Эмпатия

Считается, что это чисто человеческая способность сопереживать эмоциональному состоянию человека.

Считается, что эмпатия - основной и чуть ли не самый важный навык психолога.

Однажды, после череды крутых достижений, я умудрилась застрять в комплексе Бога. Я вдруг решила, что понимаю чувства людей буквально с полу слова и взгляда, ощущала себя супер эмпатом.

Самое забавное, что внешне это именно так и выглядело. Мои клиенты стали часто говорить о моей проницательности, способности понять, сопереживать и много ещё всяких комплиментов. Моё эго быстро стало надутым и великим.

Но, слава чуду, в моей жизни случилась....

Череда не очень приятных событий привела к тому, что я не в состоянии была консультировать. И ушла в другую сферу: работа с персоналом, тренинги, обучение.

Сфера моего общения расширилась до людей с пузиками, толстыми кошельками и ещё более раздутым эгом. Они меня тогда на землю и спустили. И я провалилась в другую точку плоскости, Сократовскую. На нашем языке (имею в виду психологов) это комплекс компетентности. Но это другая история. Сейчас про эмпатию.

Так вот, способность сопереживать и понимать чувства других. Это как? Это так, что ты на столько прокачен в понимании СОБСТВЕННЫХ переживаний, чувств и состояний, что способен распознать их в другом человеке.

Но я таких прокачанных не встречала. Вернее видела тех, кто таковым себя считает и, как уже говорила, и сама себя к этому числу относила. Но увы. Жизнь это рутина и бытовуха. Даже самая насыщенная жизнь не способна дать Вам возможность прожить весь спектр чувств и эмоций, да ещё так, чтобы Вы в процессе реально их идентифицировали, распознали и научились справиться с этим.

Всё, что мы называем эмпатией - галлюцинация. То, что я называю идеодинамикой. Мы слушаем человека, ставим себя на его место и моделируем свои переживания. То есть, как бы мы себя чувствовали на его месте. Но мы на его месте?

Нет.

Мы идентичны с этим человеком?

Нет.

Тогда как мы знаем, что он там чувствует?

В общем, мораль сей басни такова, что не берите на себя больше, чем сможете унести. Задавайте вопросы, слушайте. Слушайте. И ещё раз слушайте! И позвольте себе такую роскошь: верить словам других, не пытаясь прицепить к ним свой смысл. Потому как иначе это ничто иное, как навязывание своего мнения, взгляда, чувства. Оценка.

Верьте на слово. Остальное - ответственность не Ваша.

Это как водить машину: да, вокруг много людей и машин и нужно быть начеку и предугадывать действия других. Но рулить ты можешь только своим авто. Вот и всё.