Как быть, если сильно зависишь от мнения других людей

Автор статьи:

Как быть если сильно зависишь от мнения других людей

Наконец-то я решилась написать по такому аспекту проблемы неуверенности в себе, как ориентация на мнение окружающих.

Эту статью я долго хранила в папочке «заморожено», поскольку, несмотря на всю очевидность того, как правильно относиться к оценкам окружающих, изменить свой образ мыслей зависимому от чужого мнения человеку на практике очень сложно.

Для начала хочу, чтобы Вы научились щадить самого себя.
Не стоит корить себя за срывы, при которых Вы вновь и вновь продолжаете отчасти верить и расстраиваться от того, что окружающие люди говорят о Вас, от того, как они реагируют на различные проявления Вашей личности и индивидуальности.

Ведь Вы так остро реагируете на мнение других уже многие годы, и поэтому понятно, что легко и быстро эту привычную реакцию не убрать. Так что будьте терпимее к своим автоматическим реакциям, пусть Вашим девизом станет, например, такой:

лучше хотя бы слабые усилия, но постоянные, чем совсем никакие, 

а любимыми поговорками  –  поговорки:

терпение и труд все перетрут,

 

Вода камень точит.

Теперь собственно про банальные вещи, которые, несмотря на всю их простоту, стоит сделать частью своих фильтров для восприятия информации от окружающих.

Да, именно Ваше восприятие того, как на Вас реагируют другие, является первым камнем, о который спотыкается Ваша независимость. Речь идет о Вашем мироощущении. Рассмотрим, как это применить на примере.

Допустим, друзья Вашего парня как-то так о Вас говорят, что, преломляя это через призму внутреннего мироощущения, у Вас создается впечатление, что они к Вам плохо относятся. На самом же деле им меньше всего из всего ближайшего окружения мужчины есть дело до того, насколько их друг выбрал подходящую себе пару. В принципе, они даже могут смириться с тем, что он встречается с другим парнем… J Друзьям главное, чтобы он к ним сексуально домогаться не стал. А так - да пусть хоть с лягушкой спит.

И, несмотря на все это, многие девушки всерьез беспокоятся о том, чтобы понравиться друзьям своего избранника. И не просто беспокоятся, а ещё и накручивают себя, что вот они сидят и только и перемывают ей косточки, как будто интереснее занятия у них нет.

Как же поменять отношение в данном примере? А просто не считайте то, что друзья говорят о Вас, чем-то плохим - потому что у мужчин очень отличный от нас, девушек, взгляд на то, что в девушке есть хорошо и за что они нас ценят. Например, выражение «толстый зад» для девушки может быть психологическим пинком, посылающим на занятия фитнесом, а для мужчин это всего лишь констатация того, что они обратили внимание на приглянувшуюся им часть женского тела.

Другая иллюстрация – мужчина может осуждать женщину, носящую на работе короткую юбку, вовсе не потому, что он придерживается пуританских взглядов, а потому, что это банально отвлекает его от работы.

Второй камень, который преграждает Вам путь к независимости от мнения других людей, –  это импульсы, посылаемые Вами и являющиеся причиной того, что люди говорят о Вас именно то, что Вам не нравится.

Когда два человека общаются, то они прощупывают друг друга на умение «держать удар», а точнее, адекватно реагировать на негатив и различные подколы. И чем сильнее человек начинает «дергаться» от этого, тем сильнее у собеседника подсознательное желание увеличить нажим, чтобы «добить» собеседника.

Эрик Берн метафорически писал про таких людей, что они ходят с «футболкой» на которой крупным шрифтом выведено «Пожалуйста, не бейте меня». Но это спереди, а если человек повернется спиной, то там будет дополняющая первую заметка «Почему со мной всегда так?». И человек страдает, вновь и вновь повторяя бег по этому кругу, но колея уже натоптана и бегать по ней привычно - а значит это легче, чем менять ее на другую дорогу.

Это только, кажется, что если Вы будете неуверенным в себе человеком, то люди проникнутся к Вам симпатией и перестанут Вас подкалывать. Ни симпатии, ни снисхождения Вы, нося такую майку, не дождетесь.

Социуму нравятся те, кто по-настоящему от него независимы, кто знает себе цену и кто умеет «держать лицо», а ещё лучше, кого искренне не волнуют критические оценки окружающих. Это возможно лишь тогда, когда у Вас есть четкое ощущение своего состояния Я-взрослый:

  • это когда Вы проявляете рассудительность,
  • это когда Вы способны к трезвой оценки действительности,
  • это когда Вы применяете здравый подход к решению проблем любого масштаба.

А также Вам нужно научиться защищать себя от оценок, мнений, реакций окружающих.



Просмотров: 140
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Не смотрите на себя через призму мужчин. Десять ошибок женщин - для того, чтобы испортить себе жизнь
  • «Я ем не для того, чтобы есть, я ем для того, чтобы выжить».
  • Как ценить себя и меньше зависеть от мнения окружающих?
  • Что нужно для того, чтобы встретить Своего человека и Взаимную любовь!?
  • Зачем нам нужны мнения окружающих, и что происходит, когда нас игнорируют?
  • Зависимость от мнения окружающих людей
  • Как защитить себя от мнения окружающих
  • Простые действия для того, чтобы принимать себя и всё происходящее.
  • Как не зависеть от мнения окружающих? Чужое мнение
  • 3 вопроса для того, чтобы намечтать себе идеальное утро. Почти медитация
  • Он говорит - что проблема в вас. Когда есть сомнения, того ли мужчину вы выбрали.
  • Капкан для самого себя — зависимость от оценки окружающих
  • Чтобы научиться жить в этом мире, нужно всего лишь позволить себе иногда злиться
  • Для того чтобы видеть, нужно быть Здесь!
  • Что нужно для того, чтобы любить и быть любимым?
  • Любить и влюбляться каждый день вновь в того, с кем уже отметили 15 лет совместной жизни!
  • Сколько психологов нужно для того, чтобы поменять одну лампочку?
  • Что сделать для того, чтобы даже самые смелые желания казались исполнимыми
  • Для того, чтобы быть счастливым...
  • Три вещи, которые не говорят детям, когда говорят с ними о разводе
  • Ходячий цитатник или когда у собеседника нет своего мнения
  • Когда теряется смысл того, чем занят с утра до вечера... Как быть?
  • Люди с зависимым поведением и мнение окружающих.
  • На границе тучи ходят хмуро... или границы существуют не для того, чтобы их отстаивать.
  • Для того чтобы встретиться, нужно расстаться.
  • Путь к себе к настоящему через принятие себя и других
  • Сама красивая женщина у того мужчины, который её искренне любит и бережет
  • Что нужно делать для того, чтобы стать женщиной мечты?
  • Почему мы так зависимы от мнения окружающих?
  • Почему вы анализируете вместо того, чтобы жить?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь