Любить и влюбляться каждый день вновь в того, с кем уже отметили 15 лет совместной жизни!

Все мы с Вами, каждый, идем либо к любви, либо к нелюбви. И увы по законам этого мира в общем и российского менталитета в частности, если мы осознанно не выбираем любовь, то выбор часто автоматически делается в сторону нелюбви. Это относится не только к супружеским отношениям, но и к любым межличностным отношениям, в том числе в отношении к себе.

Скажите, может ли человек всю жизнь любить себя, свое тело, свою душу? Я имею в виду не быть самовлюбленным эгоистом, осуждающим всех вокруг, а любить и принимать себя таким какой ты есть, меняясь и стремясь к росту из любви, а не из ненависти. Иногда могут быть периоды кризиса, возможно небольшие депрессивные настроения, но если человек живет в осознанности и любви, то такие периоды как правило совсем непродолжительные. Из состояния любви по отношению к себе становится понятным как любить близких нам людей. Как? Точно так же! Принимая их такими, какие они есть. Замечая и подчеркивая достоинства и прощая недостатки. Возможно для многих станет понятнее на примере любви к детям. Своих детей большинство родителей может любить безусловно. Любить не только когда ребенок послушный и правильный, но и тогда, когда он разбил дорогую вазу, когда не хочет прибираться или плохо учится. Конечно, родитель может проявить раздражение и злость, от этого он меньше любить не станет и сможет выразить свои чувства конструктивно. Просто к детям безусловную любовь проявлять легче и это бывает чаще. И деток таких, на самом деле, всегда видно. Детки, выросшие в любви, только не путайте пожалуйста это с гиперопекой, излучают любовь и растут гармоничными.

А как же любить своего супруга или супругу, когда чувства уже остыли, осталась одна привычка, совместный быть и раздражение?

Если Ваши отношения изначально родились из любви, вспомните за что Вы полюбили. Может кто-то возразит и скажет, что любят не за что-то, просто молодая была и глупенькая, вот и влюбилась. Тем не менее, что-то Вам безумно нравилось в своем избраннике или избраннице. Не поленитесь, возьмите листок бумаги и напишите все качества, привычки, особенности характера и внешности, которые Вам так нравились в нем или в ней. Если Вы будете честны с собой и не будете торопиться, то список получится вполне внушительный, пунктов около 20. Здорово, если получится больше! Если у Вас получилось меньше 15, вспомните свои первые свидания, признания в любви, свадьбу, путешествия, рождение детей и т.д.

Посмотрите на свой список. И если быть честными, то ведь большинство качеств, которые Вам так безумно нравились, так и остались, просто Вы их перестали замечать. Возможно тонкая талия супруги, которой Вы восхищались, могла несколько измениться с годами, но, например, цвет глаз, увлечения и доброта остались. Увидьте снова в своем (своей) супруге эти качества! Обратите на них внимание! Не скупитесь на комплименты! Обратите внимание сколько раз за день Вы высказываете недовольство или демонстрируете равнодушие, и сколько раз в день говорите комплименты и выражаете любовь и заинтересованность. Сведите к минимуму первое и увеличьте второе! Только пожалуйста без завышенных ожиданий и запланированных реакций от партнера. Тогда ваши отношения и Ваши чувства начнут меняться! Не забывайте что слово «любить» - это глагол, проявляйте свою любовь, делайте для близкого что-то приятное, как если бы Вы подбрасывали дрова в Ваш костер любви!

Помните про силу мысли и силу слова! То, что мы думаем, говорим и то, о чем боимся подумать, то мы и имеем. И если Вы 10 лет говорили своему мужу, что ему ничего не надо, что он лентяй, алкоголик и совсем Вас не любит. То сейчас Вы либо имеете то, о чем говорили, либо этот человек выбрал другую историю и ушел. В любом случае ничего хорошего от упреков мы не получаем. Верьте в своих близких, поддерживайте их, говорите комплименты, делайте что-то приятное! И почаще задавайте себе вопрос: «Что я сейчас выбираю любовь или нелюбовь?»; «Что я сейчас создаю в пространстве нашей семьи вдохновение и развитие или угнетение и деградацию?»