Как ценить себя и меньше зависеть от мнения окружающих?

Простые средства, совсем простые. Но давайте не пренебрегать простотой? Потому, что все ищут сложнейшие пути к тому, что достигается простой, но занудно-регулярной внутренней работой! Это не так круто, как многоэтажные техники под брендами великих, но сработает гораздо быстрее. А не это ли вам нужно?

Итак

Будут просто пункты)

❤️ Нет ни одного человека на Земле, который был бы абсолютным неудачником или бездарем. Это биология, с которой спорить, все равно что спорить с фактом круглости нашей планеты. ВСЕ люди имеют и достоинства и недостатки (что кстати субьективно), все имеют таланты и неспособности, все что-то приобретают в качестве навыков за свою жизнь, которые можно применять и получать результаты. Относиться к этому нужно просто. Вы просто человек, у которого есть много всего в вашей обьемной личности.

❤️ Все беды не от набора качеств, которые вам не нравятся. А от того, что вы себя постоянно с кем то сравниваете. Но, как сказал один умный человек, вы себя сравниваете только с лучшими. Никому не приходит в голову для баланса сравнить разок другой себя с худшими)) То есть если уж вы обращаете внимание на свои недочеты (в сравнении с другими), то давайте будем честными и справедливыми и посмотрим в чем мы ЛУЧШЕ остальных. Не говорите, что ни в чем. Читайте пункт 1. И утихомирьте свое ЧСВ, которое уверено порой, что хуже вас никого нет)))

❤️ Ценить себя очень просто. Включаем мозги. Смотрим на себя, как на личность, имеющую в арсенале некие навыки и качества, которые ТОЧНО помогают вам в жизни. ТОЧНО каждый раз (ну или через раз) приносят вам какую то пользу. Вы умеете готовить - как вы это поняли? Вам вкусно есть то, что вы приготовили, и другие люди тоже уплетают и нахваливают? Все, доказано. Вы умеете договариваться и улаживать конфликты? Как вы это поняли? В вашей жизни почти не было драк с самого детства, вам никогда не били лицо, вы никогда не разрушали свою карьеру изза ссоры с каким-то конкретным человеком, вы мирили поссорившихся друзей? И это приводило к стиханию конфликта и продолжению нормального общения? Все, доказано. Возьмите бумажку, и напишите несколько таких своих качеств, которые ДОКАЗАНЫ вами опытом. И начните это ценить. Говорить себе спасибо каждый раз , когда вы себе сделали хорошо, даже в мелочи, и каждый раз, когда вас за это поблагодарили другие. Это просто. И без пафоса

❤️Вам важно, что думают другие о вас? И вы боитесь критики и негативных оценок? Вы боитесь остаться в одиночестве, потому что с таким кривым косым не захотят дружить, строить отношения и играть в одной песочнице? А вы попробуйте мыслить конкретнее! Вам и правда важно мнение ВСЕХ ВОКРУГ? Все эти абстрактные ВСЕ, кто они? Попробуйте выделить людей, мнение которых вам РЕАЛЬНО важно! Уверяю вас, когда вы это сделаете, список будет очень маленьким. У каждого. Мама, папа, мужжена, ребенок, начальник, пара друзей. Все. Остальные люди, уж извините, для каждого из нас почти всю жизнь - некая масса и толпа, безликая и не имеющая имен.. Так устроена психика, мы способны выделять для близкого контакта лишь нескольких людей за всю жизнь, но и абстракциями и обобщениями заниматься тоже очень любим. Весь вопрос в фокусе. Вы себя помните в тот момент, когда боитесь "мнения окружающих" или вы в своеобразном трансе? Советую однажды выйти на улицу и проехаться по делам с мыслями "Этим людям на меня плевать, и это не трагедия, это реальность, каждый из них спешит по своим делам, загружен по самые уши своими проблемами и я не настолько значим в рамках мироздания, чтобы каждый на моем пути вообще замечал мое присутствие". Это горькая правда, извините)))

❤️Замечать себя. Перестаньте СПАТЬ. Пока мы "спим", наша голова занимается всякой вредной фигней - обобщает, сравнивает, пытается засунуть нас в категории, психотипы, применяет к нам кучу вещей, которые мы когда то случайно или специально зацепили по дороге. Психика "без внимания" болтается где угодно, только не в этом моменте - в прошлом, в будущем, в иных мирах, в виртуальных отношениях, в гипотетических ситуациях.. Стоит очнуться в данной секунде, и осознать ЧТО происходит и ГДЕ и ЗАЧЕМ вы находитесь, огромное количество вещей просто растворяется и уходит, остаетесь только ВЫ наедине со свей реальностью этого мгновения. Вы идете, и важно сейчас идти, вы говорите и важно сейчас говорить, вы едите и важно сейчас есть, вы занимаетесь сексом и важно сейчас только это, вы планируете жизнь и это самое ценное в данный момент.

❤️И помните пожалуйста. Вы не вечны, и мало того, никто не знает когда ему будет настойчиво предложено покинуть этот мир. Поэтому тратить время на обесценивание себя и попытки угодить всем подряд - непозволительная роскошь для нашего короткого века и самое бесполезное занятие из тех, что только можно придумать! Заварите себе лучше кофейку и потратьте время на общение с теми, кто для вас важен, на собственное образование или хобби, на еще одну продуктивную встречу и сделку, на увеличение своего дохода, или просто на покупку новой шмотки. Все, что вы делаете в любой момент - вы делаете либо для себя и с удовольствием, либо..

💜И все это вы уже знаете)

Берегите себя!