Последние несколько лет слово «психосоматика» стало достаточно популяризированным и известным. О ней достаточно много говорят и пишут. Но, к сожалению, далеко не все могут получить адекватную рекомендацию обратиться за помощью к специалисту-психологу, а не продолжать бесполезное, в случае с психосоматикой, медикаментозное лечение.
Конечно же необходимо, почувствовав какой-либо симптом или боль, обратиться к врачу. Пройти обследование, сдать анализы и получить медицинское заключение. И, если не обнаружены физиологические причины, значит, есть прямая необходимость искать помощи у психолога.
Почему так бывает?
Наше бессознательное – удивительная часть психики. Оно направлено на то, чтобы обеспечивать максимально безопасную жизнедеятельность человеку. Но иногда все его сигналы мы пропускаем мимо, и тогда остается единственная возможность удовлетворить потребность – через болезнь, через какой-либо симптом. Причем, важно понимать, что человек не симулирует, не притворяется. Ему по-настоящему плохо. И болит у него на самом деле.
Существует так называемая чикагская семерка – перечень заболеваний, имеющих психосоматическую природу. В нее включены семь заболеваний, официально признанных медициной, психологическая составляющая которых доказана. Что же это за психологическая составляющая? Это непроявленные, неотреагированные эмоции и непрожитые психологические травмы.
К большому сожалению, в нашем обществе пока еще нет культуры взаимодействия с эмоциями. Бытует мнение, что эмоции, чувства – это то, что не стоит принимать в расчет. С детства мы привыкаем, что наши эмоции обесцениваются или запрещаются. «Не реви!» - говорят родители детям. «Нечего злиться!», «А ну-ка не скандаль!» и множество подобных запретов получает маленький человек. Какой вывод он делает? Вероятно, что его чувства никому не важны и не интересны, и, раз их запрещают проявлять так, как получается, но не предлагают других способов, то их и вовсе нельзя иметь. А ведь наши эмоции и чувства - очень важные сигналы, которые подает нам наша личность, наша психика. И, поскольку, человек является единым целым психических и телесных составляющих, то личность подает нам сигналы всеми доступными способами. Если психические не приносят результатов, то на помощь приходят телесные.
Что же делать, если вы столкнулись с психосоматическим заболеванием?
Для начала стоит понять, что это не делает вас психически больным человеком. Не стоит пугать себя психиатрическим вмешательством. Но озадачиться поиском психолога, с которым вам было бы комфортно и продуктивно работать, стоит. И уже вместе со специалистом начать работу с тем симптомом, который мешает жить. Все, что есть в нашей жизни, нам зачем-то нужно. Зачастую, самостоятельно это трудно определить. Очевидным кажется то, что болезнь не может быть нужной, что мучения не имеют под собой никакой пользы, а уж тем более выгоды. Но симптом сохраняется лишь до тех пор, пока он необходим. Вот специалист и поможет это определить, а так же найти другие, более безопасные способы удовлетворять ту потребность, для которой использовалась болезнь.
Можно и самостоятельно попробовать разобраться с проблемой – читать статьи и книги на эту тему, смотреть видеоролики и т.п. Единственное, это более затратный по времени путь. А, когда болит, то время это роскошь. Его-то тратить совсем нет желания.
Подводя итог, хочется сказать, что есть и выход, и выбор путей к этому выходу. Желаю вам крепкого физического и психологического здоровья!