Эмоции - убеждения - выборы в нашей жизни

Автор статьи: Горюшкина Ольга

Эмоции - то, что помогает нам получать информацию об окружающем мире. ⠀

Есть несколько теорий о том, одинаковы ли эмоции у разных людей. Есть теория эмоционального интеллекта, которая говорит, что базовые эмоции (грусть, радость, гнев, страх) у всех одинаковые и их можно научиться распознавать. ⠀

Другая точка зрения - эмоции у разных людей похожи, но не одинаковы: на них влияет то, как человек обучился им и какое отношение у него к ним. ⠀

Например, печаль. ⠀

Первый раз вы испытали это чувство в 2 года, когда умерла ваша любимая собака. Тогда кто-то из взрослых объяснил вам, что вы грустите, а потом еще сказал, что можете погрустить, но только до вечера, а потом - это уже плохо и неправильно. ⠀

Дальше наступил вечер и то самое чувство вас не отпускало. Вы начали внутри себя сдерживать и ругать (= учиться у взрослых, как правильно обходится с этой эмоцией).

Дальше вы росли. Когда случались ситуации, где чувство грусти вас посещало, у вас росло мастерство, вы более искусно себя ругали, останавливали и не позволяли грустить. И в итоге во взрослую жизнь вы вошли с тем, что грусть - это плохое чувство, которое нельзя испытывать. ⠀

В этом примере отношение «плохое» еще сформировалось и из-за того, что вы ругали себя, останавливая чувствование. Агрессия, направленная на себя не может быть позитивной. ⠀

У каждого человека своя история с эмоциями/чувствами, которые он испытал. У каждого своя уникальная внутренняя эмоциональная схема. ⠀

Разбираясь в том, какая эмоциональная схема у вас можно лучше научиться понимать себя, а также делать регулярную ревизию ваших убеждений о себе и об окружающем мире. ⠀

Что после убеждений? ⠀

Они влияют на наши выборы: какую профессию выбрать, чем заниматься, работать в найме или на себя, как действовать в конфликтах, с кем строить семью, какие правила будут в этой семье, на каких принципах будут воспитываться дети и так далее. ⠀

Выборы влияют на качество нашей жизни.

Да, именно от наших выборов зависит наша жизнь.

И бездействие - это тоже выбор.

 



Просмотров: 458
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Панические атаки. Почему начинаются и как выйти? ⠀
  • Как прийти в себя, когда эмоции зашкаливают?
  • Гипноз и чувство вины перед ушедшими: простить себя и жить дальше
  • Эмоции Женщины, которая Ценит и Любит себя.
  • Боюсь людей. Чувствую себя дерьмом. Думаю, что меня будут ругать, пошлют на 3 буквы.
  • Убеждения, чувство вины (стыда), подавленные эмоции (обиды) и травматичные эпизоды (психотравмы)…
  • Поймать то чувство, когда ты любишь себя.
  • Чувство несостоятельности. Когда мы недостаточно хороши сами для себя
  • Примерная схема того, как можно все время оставлять себя голодным
  • Зачем нам нужны эмоции? +Практика. Начни с себя или помоги себе сам.
  • Как научиться распознавать эмоции ?
  • Эмоции, как научиться их распознавать.
  • Про эмоции и защиту себя при внешнем давлении
  • Создайте себе ресурс на всю жизнь | Когда плохо, когда жизнь наперекосяк, когда чувство, что всё зря
  • Чувство вины Адама как субъективно переживаемой эмоции.
  • Как невыраженные эмоции влияют на жизнь?
  • «Что со мной не так?»: почему мы стыдимся и виним себя за эмоции
  • Письма подростку (7) Познай себя и свои эмоции (2)
  • Как проявлять эмоции, чтоб не разрушить себя и окружающих.
  • Эмоции – как регулятор понимания себя и своего поведения
  • Письма подростку (5) Познай себя и свои эмоции
  • Самооценка, отношение к себе. Полюбить себя, изменить себя
  • Знакомство с собой - эмоции в жизни каждого из нас
  • Грусть. Чувство грусти
  • "Хлеба и зрелищ" тогда и сейчас. Эмоции в нашей жизни
  • Сам себя достал! Как речь человека, произнесённая даже внутри себя, может создавать ему же проблемы.
  • Эмоции в нашей жизни
  • Эмоции в нашей жизни.
  • Эмоции в нашей жизни
  • Влияет ли наша еда на наши эмоции?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь