Время беспокоиться и действовать

Время беспокоиться и действовать.

Часто приходится слышать от молодых, работающих женщин 35-45 лет, что на фоне общего благополучия, появляется чувство «неудовлетворенности», чувство пустоты и отсутствия смысла жизни, проявляющееся либо в семейных отношениях, либо в профессиональных. Появление такого состояния души начинает мешать жить как раньше.

В психологии это состояние давно известно, его называют «кризис среднего возраста». Мы все знаем о детских кризисах вплоть до подросткового, а о "взрослых" пишут не так много. Ранее считалось, что в большей степени кризису среднего возраста подвержены мужчины. Все мы слышали о ситуации, когда поседевший муж покупает спортивную машину и в расстегнутой до пупа рубашке уезжает в ней с новой молодой женой от прежней размеренной жизни навстречу новому, интересному и захватывающему.

Но кризисы бывают и у женщин, особенно сегодня, когда женщина занимается не только устройством и сохранением домашнего очага, но и реализует себя в профессиональной сфере. Строит карьеру, работает наравне с мужчиной. В ее ежедневной кипучей жизни однажды наступает такой момент, когда на место прежних мечтаний, мифов и идеалов приходят новые ощущения: период "подвешенности", неуверенности. Возникает множество вопросов, главным из которых является вопрос о своей прежней идентичности и понимании себя.

И обязательно хочется, что - то менять, нестись навстречу новому, интересному, неизведанному. Кардинально поменять свою жизнь, профессию, прежнюю работу. И в то же время, именно в этот период, женщина подвержена частым сменам настроения, испытывает чрезмерную усталость, скуку, тревогу.

Именно в середине жизни человек останавливается перед какой-то жизненной чертой. Меняются ценности, меняются взгляды на жизнь, появляются новые.

Как показывает практика, в этот трудный период до женских переживаний никому нет дела. Дети также, как и прежде, требуют сил и внимания, муж заботы, на работе выполнения всех возложенных обязанностей. И никому нет дела до женских переживаний. Случаются срывы. На работе замечают, что женщина становится нервозной, агрессивной и не выносимой в целом. Это не нравиться коллегам и начальству. Несмотря на былые заслуги прощать этих временных трудностей женщине никто не собирается.

В это время особенно нужна поддержка специалиста профконсультанта. Чтоб не скатиться до крайности, когда может разрушаться карьера, отношения с коллегами и руководством на работе.

Чтобы обрести новую себя требуется время. Для этого необходимо:

1. 1. Остановиться.

Дать возможность в тишине, в приятном, укромном и безопасном месте подумать о себе, о своей жизни, удовлетворенности в профессии, месте работы, оценить насколько удалось реализовать свои профессиональные желания.

Для осознания себя настоящей, другой необходимо понять какой ты была, какие идеалы, мечты, фантазии были у тебя. Осознав, с ними распрощаться.

Понять, что важно для тебя сейчас. Спросить новую себя: как ты относишься к своей нынешней ситуации? Каковы твои эмоции, чувства, ощущения по поводу данной ситуации? Готова ли ты менять место работы? Или хочешь попробовать себя в новой профессии? Или превратить свое увлечение в дело, которое будет приносить удовольствие и радость?

Если ты готова изменить себя и свою профессиональную жизнь, необходимо определить образ желаемого ближайшего будущего.

Наступило время не только беспокоиться о том, что тебя не устраивает в твоей жизни, а действовать! Причем действовать надо осознанно и взвешенно, чтоб не наделать кучу ошибок и не наломать дров, разрушив то, что тебе было полезно и важно.

Если ты поняла, что большая часть трудностей связана не с семьей, а с твоей профессией, работой или ее отсутствием, обратись к специалисту профконсультанту. Профконсультант поможет тебе в этом нелегком осознании себя и своего нового места в профессиональной жизни.