Приступ паники и тревожное расстройство - это одно и то же?

Что только не приходит в голову во время паники. Все мы склонны сначала прогнозировать самые страшные варианты. Из-за отсутствия информации и неверного отношения общества к паническим атакам возникает множество мифов. Один из них, что приступы паники и тревожное расстройство – это одно и то же

Однако это в корне неверно. Необходимо отличать приступы паники от тревожных расстройств. Последнее является более общим понятием, под которым можно подразумевать паническое расстройство, генерализованное тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство личности и многое другое. А ведь это совершенно разные понятия. К сожалению, сейчас часто подменяют термины и могут использовать словосочетание «тревожное расстройство» чтобы обозначить панику. Это ещё больше запугивает и запутывает людей.

Все психологические расстройства можно разделить на два типа: неврозы и психозы. Первая группа включает в себя панику, волнения, большинство видов депрессий и ряд других случаев, которые характерны для многих людей. Ко второму типу относятся более редкие заболевания, такие как шизофрения. Один тип расстройств обычно не переходит в другой: люди, для которых свойственна паника, обычно не приобретают расстройства второго типа.

Поэтому важно разбираться в терминологии и доверять проверенным источникам. Помните, что панические атаки очень распространены и не являются признаком серьезного психического заболевания. Примерно с 10% обычных людей случалась как минимум одна паническая атака в жизни. Помните о том, что бояться - это нормально. Не отказывайте себе в этом и не ругайте себя. Продолжайте свой путь к свободной от страха жизни, и у вас обязательно получится, как получалось у тысяч людей до вас. Избавиться от панических атак навсегда – возможно абсолютно для каждого.

Если хотите узнать больше о правде и мифах относительно панических атак, подписывайтесь на мою страницу. 

Если вы заинтересованы в комплексной индивидуальной работе, тогда записывайтесь на мои консультации по телефону 8 953 329 81 12 или через сайт b17