Почему психоаналитическая психотерапия длится долго?

Психоаналитическая психотерапия (для простоты будем называть ее "психоанализ", хотя, строго говоря, эти понятия различаются) - это процесс погружения в глубину проблемы. И это похоже на погружение с аквалангом. Приходилось ли вам это делать? Мне - нет. Зато вместе клиентом я погружаюсь в глубины его психики. И это похоже на погружение с аквалангом в глубины океана (я смотрела об этом немало фильмов). Не зря в психоаналитическом толковании сновидений подводный мир считается символом бессознательного. А бессознательное - это огромная часть айсберга, называемого психикой. И эта часть скрыта от нашего осознания. Но именно в ней содержится ответ на вопрос "почему мы поступаем именно так, а не иначе?".  Фрейд сравнивал бессознательное с могучим конем, который несет седока (сознание), и седоку лишь кажется, что он управляет этим конем. А Юнг писал о том, что пока мы не осознаем, что у нас внутри (в бессознательном - прим. мое), извне нам кажется, что это судьба. Чем лучше мы сумеем познакомиться с собой, тем больше шансов на изменения там, где они возможны. А с тем, что изменить невозможно, можно научиться вполне адаптивно жить. Главное - сначала понять себя, а потом принять в себе то, что открылось нашему сознанию.

Так вот, к чему я веду: чтобы себя понять, надо как аквалангист, постепенно погрузиться в глубины своей психики, понять себя. И делать это надо, как аквалангист - постепенно. Если аквалангист погрузится быстро, он рискует. Так и в познании себя: если занырнуть сразу глубоко, то можно не вынести увиденного, можно испугаться, можно не поверить. Постепенно погружение позволяет не только разглядеть себя, но и понять, почему ты таков, где истоки себя такого и постепенно принять себя такого - что есть несомненное счастье. Моя задача - помочь в этом погружении, быть рядом, стать надежным спутником. И поверить в мою надежность - тоже требуется время. Взращивание доверия между психоаналитиком и клиентом - это тоже процесс. Он далеко не всегда идет гладко и тоже требует времени. Вот и все
ответы на  вопрос в начале статьи.