Как Душу свою потерять

      У шаманов есть такое понятие, как «потеря части Души». Если перевести его на язык психологии, то можно говорить о том, что человек отщепляет части себя (не физически, конечно) во время психотравмы, значимой потери, больших посвящений себя кому-то или чему-то, клятв, сильной эмоциональной включённости и проч.

      Поэтому не случайны в нашей речи выражения «я всю душу в него вложила», «она из меня всю душу вынула», «всего себя посвятил» и проч.

     Отщепленная часть души становится недоступна человеку. Она находится в подавленном, в вытесненном состоянии - уходит в бессознательные сферы.

    Чем это чревато?

    С одной стороны, человеку становятся недоступны те качества, способности и таланты, которые содержатся в отторгнутом «куске», а с другой стороны, сильная боль, горечь и прочие тяжелые чувства тоже в настоящее не просачиваются (правда, до определенного времени).

    Есть и плата за то, чтобы удерживать отщеплённые части души в подавленном состоянии - человек неосознанно тратит огромное количество сил на это удержание, на выстраивание границы. Иногда сил на это уходит так много, что на жизнь остаётся самый минимум энергии - отсюда быстрая утомляемость, эмоциональное выгорание, депрессия.

   Кроме того, есть ещё один аспект потери частей души. Он не такой явный и очевидный, как например, при травме, и часто встречается у тех, кто привык жить для других и представителей помогающих профессий.

    Часто такие люди очень стремятся помочь, сильно включаются в работу эмоционально и энергетически, теряют нейтральность (не путать с равнодушием!). И тогда в каждого своего клиента при каждой встрече они вкладывают крошечные частички своей души, опустошая себя и нагружая клиента не нужной ему ношей.

    Как этого не делать? Двигаться в нейтральность, заземленность, осознание себя.

    Также существуют разные критерии того, как научиться различать - работаю я в нейтральности или отдаюсь (читайте - отдаю себя) работе без остатка. У каждого человека эти критерии свои.

    Но есть и общий критерий: если я сам в ресурсе, если работаю  или забочусь о близких из избытка сил и энергии - я не теряю себя, я делюсь, дарю. А за дар не ждут признания, награды, компенсации потраченных усилий.

    А вот если все это происходит через усилие над собой или в состоянии усталости и прочего состояния «не ресурса», или есть ожидание (как правило неосознанное) признания, благодарности, компенсации, то скорее всего «душа вкладывается», а сам человек опустошается.

    (Позже напишу о том, как любящие партнеры теряют части своей души в пользу друг друга).

Сил и ресурса нам всем!

Оксана Анащенко, психолог, расстановщик, травматерапеат, Рэйки-мастер