Вредно стирать части себя ластиком

Автор статьи: Ярослава Громова

В интернете ходит картинка про мозг, который стирает плохие воспоминания из прошлого. А потом грустит, так как прошлое оказалось слишком хорошим, но уже прошло. И это только картинка. Вредно стирать части себя ластиком

Так постоянно происходит с каждым из нас. Тяжелые воспоминания психика старается вытеснить. Вплоть до искреннего полного забывания того, что произошло. Точнее, до уничтожения пути к воспоминаниям. Потому что они никуда не исчезают, лишь становятся областью, которая наглухо заперта.

С одной стороны и ладно бы. Заперто, не мешает, все ок. Но вы когда-нибудь бывали в наглухо и надолго запертых помещениях искусственного происхождения? Брошенных домах, подвалах, погребах. Там заводится плесень. И если очень долго не открывать помещение, в нем, конечно, поселяется в итоге природа. Но если это не отдельное помещение, а часть внутри живого человека? Вот то-то... Очень трудно удерживать часть собственной истории изолированно от всей остальной личности. Это забирает много сил. И может отравлять все остальное своим неконтролируемым влиянием.

Так что же делать? Если при малейшей попытке заглянуть в давно запертые двери, становится так же страшно и больно, как было в момент события много лет назад. Или невыносимо стыдно. Или испытываешь такую печаль, что кажется, позволь себе заплакать - никогда не остановишься.

Работа с психологом - один из путей. О котором могу рассказывать я - как клиент психолога и как психолог. Почему один из путей? Потому что есть разные, и я не хочу делать вид, что только работа с психологом помогает человеку справиться с тем, когда заканчиваются силы удерживать изоляцию частей себя, воспоминаний, реакций. Некоторые люди обнаруживают духовный путь, выбирают цели за рамками индивидуального человеческого счастья, и это дает возможность переключить себя на другой режим существования. Другие заполняют свою жизнь активной деятельностью, в которой есть четко ощутимые цели и результаты, дающие смысл, энергию и удовлетворение. Третьи... Впрочем подробно я хочу поговорить только о работе с психологом.

После установления доверия к специалисту, которого вы выбрали, у клиента появляется дополнительный ресурс. Человек, который умеет слушать, выдерживать трудное, оставаться в контакте с вами, когда вам самому или самой с собой быть в контакте невыносимо.

Когда рядом есть другой человек, проверенный вами на все более трудных для вас темах и обсуждениях, выдерживающий ваш гнев или печаль, способный без попытки сказать хороший вы или плохой обсуждать, что значит или значило происходившее лично для вас - вы получаете пример того, как вас можно принимать, без глянца и фотошопа любых форматов. Когда рядом есть другой человек, можно отважиться заглянуть в те уголки своей личности, которые давно запечатали.

И вы заново проживете то, что происходило с вами когда-то - но уже не тем собой, который/ая был/а бессильны когда-то из-за возраста, обстоятельств или своего тогдашнего состояния. А собой сегодняшним/ней. Тем/той собой, который/ая решились принять себя как есть. Исследовать - а как есть?  Пересмотреть прежние свои способы реакции на мир и на самого, саму себя. Психолог, присутствующий вместе с вами в проживаемом, поддержить вашу прежнюю часть, поможет отделить вас прошлого от вас сегодняшнего, и тем самым, даст шанс перепрожить по-новому то, что происходило.

Когда перестаешь отказываться от себя порицаемого собой (глупого, жадного, бессильного, жестокого - это все слова из лексикона отрицания), оказывается, что и себя можно понять и признать. Разобрать стену, огораживавшую тяжелые воспоминания или собственное осуждение, проветрить помещение и отнестись к истории своей жизни как ценности. И это возвращает энергию, обновляет смысл, и дарит устойчивость в том, как развивается история дальше.

Ничто живое не терпит остановки. Как нельзя безнаказанно остановить часть кровотока, так не стоит останавливать естественное развитие личности - со всеми ее нюансами, цветами и нотами. Не простая задача - реабилитация после длительного отторжения части себя. Но очень благодарная.

 



Просмотров: 512
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Он говорит - что проблема в вас. Когда есть сомнения, того ли мужчину вы выбрали.
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • Когда мужчина любит не вас, а Себя рядом с Вами
  • Когда влюбленность становится зависимостью или как смириться с тем, что тебе недоступно.
  • Хочу на ручки, или Регресс. Что делать, когда чувствуешь себя маленьким?
  • Как приготовить счастье из того, что у Вас уже есть?
  • Как что-то захотеть или что делать, когда клиент не знает, что хочет?
  • Что с нами происходит когда мы пытаемся показать себя лучше, чем мы есть?
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Начало или продолжение пути... Или что делать, когда очень хочется что-то делать
  • Я хочу лучшего психолога для себя, или Как выбрать психолога. Как понять, что терапевт вам подходит?
  • Что со мной не так? Или как я себя оцениваю
  • Когда что-то не получается, или Что такое принятие себя
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Как полюбить себя, когда любить себя не за что
  • Как зрелая женщина ведет себя в контакте с мужчиной. А что если вы травмированы, и все наоборот?
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Отношения: как понять, что между вами что-то есть?
  • Сказочная история о том, что случается, когда любишь только себя
  • Что делать, если: «секс отвернулся?»Как повлиять на силу влечения, или, когда яркий секс уже в прошлом
  • Что делать, когда близкий человек пьет или употребляет наркотики? Часть 3
  • Что делать, когда близкий человек пьет или употребляет наркотики? Часть 4
  • Что делать, когда близкий человек пьет или употребляет наркотики? Часть 2
  • Что делать, когда близкий человек пьет или употребляет наркотики? Часть 1
  • - После смерти хорошие люди попадут в рай. - Почему это так? - Потому что я хороший и хочу туда попасть.
  • Когда обращаться к психологу или что мешает чувствовать себя счастливым



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь