Стыд. Когда справляться нет сил.

Одной из моих клиенток посвящается.

Стыдно. Вседа и везде. За любые свои чувства, эмоции, действия. Это состояние порождает пустоту внутри, когда все мысли только о том, чтобы убежать, уйти из этой ситуации, приносящей невыносимый ужас и страдание. Одно желание – не быть, исчезнуть. Все другие чувства меркнут на фоне стыда, они становятся неосознаваемыми, недоступными для понимания и анализа. Тоска, страх, вина, одиночество. Все эти чувства не сложно проанализировать и осознать, но не стыд. С ним все гораздо труднее. Ведь его корни проросли глубоко внутрь. В далекое прошлое, которое давит. В котором стыд не соответствовать, быть отвернутым, непринятым. Кем в далеком прошлом не принимались ваши истинные чувства? Кто запрещал вам быть собой, выражать эмоции? Как правило ответ у всех один….

Для чего нам дан стыд? Он не дает нам развиваться и двигаться вперед. Человек, испытывающий стыд, замирает,  не испытывает ничего. И это чувство очень непросто исследовать, оно как стена, на которую сложно взобраться, вскарабкаться. Но эта стена защищает. Несмотря на то, что ощущение стыда порой невыносимо, но оно необходимо и должно быть. Оно, как стражник, регулирует наше поведение. Если на минуточку представить себе, что стыд насовсем ушел из нашего общества. Что случиться тогда? Вероятнее всего, наступит хаос. Люди начнут вести себя, как попало. Ходить голыми, заниматься кто чем пожелает и где пожелает.

Но, если стыд нам все-таки необходим, то что же делать? Разбираться с тем, чьим голосом говорит ваш стыд. Перед кем так стыдно за самого себя, за то, что не соответствуешь их ожиданиям. За то, что неудобен со своим, отличным от их мира миром. Кому так страшно предъявить себя настоящего, со своими потребностями, уникальностью или чувствительностью, эмоциональностью или мнительностью? Очень горько понимать, что стыд – пожирает  личную уникальность. О ней так много сказано и написано. Но ее не так просто принять. Поэтому и прикрывают люди себя настоящих пустыми разговорами, светскими манерами, только бы соответствовать. И человек старается скрыть себя, он не любит в себе эти непризнанные значимыми близкими качества, не принимает их. Но невероятно трудно постоянно удерживать в себе истинные чувства. Они найдут выход и прорвутся с невероятной силой и последствиями. Поэтому так важно и необходимо найти в себе силы разобраться с чувством стыда. Посмотреть ему в лицо и понять о чем он хочет вам сказать.

Гармонии всем. С уважением.

Мой тел.8-918-416-66-99