Про стыд и не только о нем

Про стыд и не только.

Стыд. Стыдно. Просто слова. Но когда эти слова становятся чувством они становятся ядом. Или таблеткой по отращиванию гордыни. Или и тем и другим.

Стыд — сложно переносимое чувство. Его бывает сложно осознать, зафиксировать. Часто мы проскакиваем его и чувствуем грусть, зависть или агрессию-прилив адреналина чтобы ударить стыдящего или бежать что-то делать, исправлять, чтобы снова стать «хорошим».

Стыд — это многократный опыт отвержения. Стыд — это установки «я плохой», «я не соответствую», «мне лучше исчезнуть».

Стыд — это голова, опущенная вниз, это плечи, подвернутые вовнутрь и тело как-бы скукоживается, уменьшается, становится не заметным.
Помните? Сгореть от стыда. Провалиться под землю, так стыдно.

В общем, мало приятное чувство.

С другой стороны, огромным количеством достижений движет именно стыд.
Ну вот стыдили, ругали (или не ругали, но сообщали это другим способом) за плохие оценки. Должен хорошо учится — тогда хороший, тогда родители любят. Двойка (тройка, а иногда и четверка) и все! Бездарь, учиться не хочешь, тупой, пойдешь улицы подметать. И здесь у психики два выхода — смириться и забить или доказывать, что «я хороший». Я встречала людей, которые добиваются весомых и значимых должностей, выигрывают соревнования, зарабатывают большие деньги, в попытке доказать, что «я хороший». И вроде бы все хорошо, удачно сложилось — человек получился. Если бы не одно но…

Но… грустно то, как живут эти люди. Они всегда на дистанции. Они не могут остановиться и расслабиться. У них нет права просто быть. Они всегда доказывают. Жизнь становится боем. От напряжения может развиваться невроз, в тяжелых случаях психоз и соматика.

И еще одно но! Гордыня. Возникает в ответ на успешность. Так и штормит человека от стыда к гордыне, от гордыни к стыду. От полу Бога к ничтожеству.
Жить так, прямо скажем, не просто. А другим людям, рядом с ними очень даже сложно. Правда они быстро обучаются манипуляции. Дергая за ниточки стыда или гордыни.

Самое обидное, что когда человек взрослый — эта борьба происходит внутри его головы. Война с собой. Лучшая защита нападение. Мамы-папы рядом нет, или они не значимы так, как в детстве, а человек доказывает, что он есть, что он достоин.

Бывают и другие способы компенсации этого сложного чувства-лишний вес, например. Меня много-значит я есть, я значит, я - "весомый". Некоторые используют алкоголь. Некоторые-обесценивание других, тогда на их фоне человек появляется.

Некоторые люди опасаются, что попав к психологу и поработав с темой стыда они расслабятся и вообще перестанут что-либо делать, к чему-то стремиться, достигать. Это не так. Работа с психологом ослабляет напряжение. Внутри и снаружи. Человек начинает дышать, слышать себя, свои желания, а не только мамин голос про большую попу или папин про дворника. Разрешает себе быть живым, а значит не идеальным.Оставляет себе право на ошибку а вместе с ним позволяет себе пробовать то, в успехе чего не уверен.
Нельзя оказаться бесстыжим в результате психотерапии. Там оказываются только перегруженные стыдом и, как следствие, отрицающие его. И это уже к другому специалисту.
Я призываю, не бойтесь психологов,встречайтесь, пробуйте, ищите своего. И вместе с ним вы отправитесь в путешествие навстречу себе. И это самое интересное и увлекательное путешествие в моей жизни. И я с радостью буду сопровождать вас в вашем!))
До встречи, Мария Аграпонова.