Волшебная техника ДПДГ

Знакомы ли вы с техникой ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз)? Используете ли в своей работе? Поделитесь, пожалуйста, своими впечатлениями и опытом, коллеги.

Мне техника ДПДГ сразу понравилась! Я была поражена результативностью применения! За 1,5 часа работы с клиентом можно проработать травму! Это поразительно! Кто не знаком с данным методом, очень рекомендую познакомиться, обучиться и начать применять. 

Данный метод был разработан Френсин Шапиро для лечения ПТСР (посттравматических стрессовых расстройств),  вызванных переживанием стрессовых событий, таких как насилие или участие в военных действиях. С помощью метода ДПДГ можно переработать травматические воспоминания за короткий период времени. Я бы назвала ДПДГ краткосрочной терапией.  

 В каких случаях можно применять ДПДГ:

-  большая травма (например, когда была угроза жизни человеку или его родным);

- маленькая травма (ситуации, не связанные со смертью);

- фобии;

- тревожность;

- с любыми эмоциональными расстройствами;

- с социальными страхами и т.д.

Противопоказания:

- инфаркт;

- инсульт;

- гипертония;

- депрессия;

- шизофрения;

- беременность;

- эпилепсия;

- период острого горя. 

Признаки травмы:

1. Характерна разорванность во времени (до и после события).

2. Представление о себе делится на до и после.

3. Представление о мире до и после события.

4. Уровень смыслов: до - все ясно и понятно, сейчас неопределённость.

5. Способность любить и испытывать чувства нарушается: чувства замораживаются.

6. Способность к целеполаганию до события легко формировал, а после не может.

7. Объём и способы общения: до события общался легко, непринуждённо, а после изоляция или сверхобщительность.

Более подробно о ДПДГ можно почитать книги Ф. Шапиро «Психотерапия эмоциональных травм с помощью движения глаз», Доморацкий В.А. «Краткосрочные методы психотерапии», Бессер-Зигмунд Кора, Зигмунд Харри «EMDR в коучинге».

Более подробно о травме можно прочесть в книгах Питера Левина «Пробуждение тигра - исцеление травмы», М. Решетников «Психическая травма».