Коллеги, сегодня хочу показать вам очень красивую технику, которую мы создали с психологом - гипнологом Василием Смирновым на основе ресурсного упражнения Робин Шапиро «Корзинка ресурсов».
Техника будет полезна прежде всего специалистам, работающим не только с МАК, но и владеющим методом ДПДГ (Десенсибилизация и переработка движением глаз)
Инструкция. ( использовали колоды «Акварельные мечты» и «КАК».
1. Попросить клиента подумать о том, какого ресурса ему не хватает прямо сейчас и в открытую выбрать карту - ресурс из любой ресурсной колоды.
2. Оценить этот ресурс по шкале от 1 до 7 (7 - максимум ресурсности). Объяснить почему.
3. Предложить клиенту с помощью МАК вспомнить три эпизода из жизни, когда этот ресурс отчетливо присутствовал.
Для этого просим в закрытую из колоды «КАК» достать 3 пары карт, вскрыть и рассказать об этих эпизодах.
4. Оценить каждый эпизод по позитиву от 1 до 7 и рассказать, почему.
5. Короткими сериями движений глаз усилить ресурсность в каждом эпизоде до 7.
6. Короткими сериями движений глаз усилить ресурс в настоящем времени, опираясь на прежний опыт.
7. По желанию заякорить ресурс для дальнейшего быстрого доступа к нему.
А теперь , с разрешения клиента
(Александр. 41 год. Проблема - страх публичного выступления)
описание работы с этой техникой.
«Мне сейчас очень не хватает ресурса, связанного с уверенностью. По роду своей деятельности приходится часто выступать перед аудиторией, и каждый раз я испытываю жуткий дискомфорт и панику. Поэтому выбираю вот эту карту. Хочу, преодолеть свой страх и достойно пройти испытание».
( Далее применяем очень короткую серию ( примерно 10 взмахов) ДПДГ, во время которой просим оценить этот ресурс от 1 до 7. Александр оценивает на 4, аргументируя тем, что это ресурс необходим, но он его пока не чувствует.
Затем предлагаем в закрытую достать 3 пары карт ( картинка-слово) 3-х эпизодов из жизни, где эта уверенность присутствовала более всего. Прокомментировать.
«На первой паре вижу слово «важность» и работающий человек. Это так. Когда у меня все получатся на работе, которую я очень люблю, когда понимаю, что могу сделать лучше, чем другие, уверенности у меня прибавляется многократно. В этом случае по шкале ресурсов цифра 6.
На второй карте «выбор» и картинка, на которой вижу людей и земной шар. И я знаю это о чем. О семье и моей роли в ней. В нашей жизни 5 лет назад был очень сложный период. Моя жена забеременела и на раннем сроке врачи определили, что у нашего ребёнка генетическая аномалия - синдром Дауна. И доктора, и все наши близкие настаивали на аборте. Но я помню, что в тот момент меня просто накрыла 100 процентная уверенность, что все будет хорошо. Причём я был так убедителен и непреклонен, что никто и не подумал мне перечить. У нас родился здоровый малыш. И я помню то состояние, когда мне казалось, что могу все! Здесь однозначно ресурс на 7! Даже сейчас, когда я рассказываю об этом, будто снова переживаю события тех дней.
На третье паре слово «власть» и картинка - перевёрнутый дом. Думаю, это о том, что когда в моей жизни все встаёт с ног на голову, я понимаю как нужна власть над ситуацией, чтобы этот хаос не накрыл с головой. И в этот момент у меня тоже появляется уверенность. Здесь по ресурсности цифра 5.»
Далее проработали короткими сессиями ( 10 взмахов) каждый эпизод и довели все до 7.
После этого возвратили Александра к его нынешнему ресурсу, который он оценил на 4 и короткими сериями движений глаз, опираясь на прежний положительный опыт, усилили ресурс уверенности до 7.
В заключении «заякорили» ресурс стеклянным сердцем для быстрого доступа к нему...
Это была очень красивая и эффективная работа, которая принесла плоды очень быстро.
На первом же выступлении после нашей сессии Александр справился на «отлично».
#ЦентрПрофессионал #ВасилийСмирнов #ДПДГ #ОбучениеДПДГ #ВикторияГолобородова #ОбучениеМАК #ДистанционноеобучениеМАК #МПАП