|
|
Травматический опыт: реконструкция, проживание, ресурс.Автор статьи: Вараксина Ольга Владимировна
«Человек не существует без «его» мира, а его мир не может существовать без него» (Лэйнг, 1995)  И грянет гром, и даже сверкнет молния, и жизнь разделиться на до и после. Неважно чем: окриком, подзатыльником, провалом, террактом. Недоумение. В итоге, именно удивление и недоумение является первоначальной реакцией на грубое вмешательство в мирный мир. Да, мы можем нарастить панцирь из защит в прямом и переносном смысле, но обида, боль, разочарования будут продолжать вцепляться из разных ситуаций, всплывать снова и снова. Как колючки репейника, как невидимая заноза будут руководить нашими мыслями и действиями, сколько бы лет нам не было: 5 или 50. Психологи в таких случаях понимающе смотрят и начинают говорить о последствиях психотравмирующей ситуации. Психологическая травма – ситуация, когда я потерял способность адаптироваться, перерабатывать новый опыт. Оказался беззащитен и бессилен, стал заключенным этой ситуации. Она может спрятаться в телесном зажиме, проявляться в капризах поведения, она становиться «подселенцем», мешая быть целым. Запрос на борьбу и преодаления – один из самых распространненых))). Объявляют войну это «травматической неугодности» и родители детей, и взрослые. Победить, вычеркнуть, выдавить из себя. Но насилие порождает насилие. Невозможно справиться с последствиями психотравмирующей ситуации самому. Вы уже не справились. Чтобы не произошло (насилие, угроза жизни, смерть близкого), эта ситуация уже изменила ваше представление о себе и мире вокруг. Все перестало быть понятным и стабильным. Поэтому необходим взрослый человек рядом. Устойчивый, спокойный, верящий и знающий, что все закончится хорошо. Для ребенка это может быть мама или папа, бабушка или дедушка. Которые, в кольце теплых объятий, позволят поплакать, покричать и, затихнув, осторожно смотреть на этот новый мир повзрослевшими глазами. Назовут смерть смертью, боль болью. Тихо, спокойно. Идеально, правда? Но и таких чудесных родителей я встречала, и низкий им поклон за смелость и честность перед самим собой и ребенком. Психолог. Такой до сих пор загадочный и непростой персонаж для многих россиян. Даже на уровне министерств не могут решить: психолог – источник добра или зла.))) Призван, в том числе, и в помощь для детей и взрослых, на этапе проживания травматических событий, без срока давности. Множество теоретических подходов, разнообразие техник и методов помогают преобразовать ситуацию. Прожить те эмоции в обстановке безопасности и компетентности, увидеть ситуацию целиком и вынести опыт. Терракт, физическое насилие или попытки сексуального, унижение в школе и дома – этого так много в ежедневной жизни. Заплечный мешок наполняется постепенно, но верно. Дыхание изменяется, плечи опускаются, мир становиться тусклым и злым. Движения мира ускоряется, технологии расширяют наши возможности, и только ценность благополучной жизни остается неизменной. Позаботьтесь о вашем ребенке, реальном или «внутреннем». Психика человека уникальна и способна на невероятные вещи. Наука предлагает многообразие путей актуализации ее возможностей. Осознавайте свою целостность и силу заново, увеличивайте внутреннюю и внешнюю свободу. Мир не добр. Мир не зол. Мир просто есть. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|