Ресурс. Или каждый делится тем, чем богат,

Ресурс. Или каждый делится тем, чем богат,

Мы часто жалуемся на неудовлетворенность жизнью, на безрадостность существования. Причины тому могут быть, на первый взгляд, вполне объективными. Нелюбимый супруг или супруга. Нелюбимая работа. Или, не дай Бог, болезнь… И с этим нужно что-то делать. Разумеется, если Вы решите, что это Вам нужно.

Но бывает и так, что работу свою вы любите, но она как-то вас уже не радует. Бывает, что любимый супруг часто раздражает и Вы не можете с ним общаться. Бывает, что в общем-то хорошие дети выводят из себя. И тогда мы говорим так хорошо знакомую нам фразу: «Сил моих больше нет!»

И сил действительно нет. Потому что они куда-то странным образом делись… Но при этом появиться снова им, вроде как, и неоткуда. В этой статье мы поговорим о том, как можно помочь себе найти эти самые силы, для того, чтобы жить и радоваться жизни. Мы поговорим о ресурсе.

В примерах, показанных в начале статьи мы неслучайно упомянули фразу про силы, которых больше нет — именно в аспекте взаимоотношений с людьми или с каким-то видом деятельности. Когда мы приходим на работу и, при условии того, что она нам в принципе нравится, мы чувствуем что особого энтузиазма ею заниматься, мягко говоря, нет, и нам «приходиться» работать — у нас «нет больше сил». Когда ребенок «скачет по потолку», при этом объективно ничего не разрушая и никого не раня, а просто играя - по той простой причине, что он ребенок, у нас даже просто смотреть на это - тоже «нет больше сил». И когда мы знаем, что наша вторая половинка ждет нас просто попить чаю, поговорить, а может обсудить что-то важное или неважное, мы тоже чувствуем, что у нас «нет больше сил» и на это. К сожалению, мы не можем дать то, чего нет, даже если бы нам и вправду этого очень хотелось… Как говорится - каждый делится тем , чем богат!

Часто бывает так, что устремившись к достижению глобальных целей, или, наоборот попав в водоворот рутины, мы перестаем замечать что в жизни есть, или может быть масса вещей, на которые мы не обращаем особого внимания, но которые могут дать нам то, в чем мы нуждаемся. Эти вещи - так называемые «маленькие радости», которые могут стать нашим большим ресурсом.

У каждого человека они свои, близкие ему. Это может быть утренний или вечерний душ. Это может быть чашечка кофе. Любимая книжка, а может быть какая-нибудь новая, в которую Вы влюбитесь и будете читать ее взахлеб… Таких «маленьких радостей», повторюсь, может быть нескончаемое множество.

Сейчас, уважаемый читатель, Вы можете взять лист бумаги и ручку. Напишите список хотя бы из десяти своих «маленьких радостей» жизни. Замечательно, если их у Вас окажется больше. Посмотрите что из перечисленного постоянно присутствует в вашей жизни, а что, возможно, вы давно не делали. Вероятно, о чем-то вы просто забыли, а может в чем-то себе отказываете. Теперь поставьте себе задачу ввести эти приятные для Вас занятия в повседневную практику. Посмотрите как вы можете освободить свое время для этого или создать необходимые условия. Думаю, что сделать это будет легко.

Проделав эту простую работу, вы найдете источник ресурса, так необходимого Вам для радостной и наполненной жизни. У Вас непременно появятся силы активно действовать в Вашей профессиональной сфере, дарить внимание и заботу своим близким и просто радоваться жизни, легко идя к достижению своих целей.

Желаю Вам радости, здоровья и держать хвост пистолетом what ever!

Ваш психолог Сергей Гайжин.