Как войти в зону, где случаются чудеса

Сегодня я решила выйти из зоны комфорта и начать вести инстаграмм. Я долго откладывала, каждый раз находились более важные дела, и тут я сказала себе: «Стоп!» Поэтому тема для меня актуальна и думаю, для многих она будет интересна.

Некоторые думают, что зона комфорта - это красивая машина, хорошая квартира, стабильная зарплата. Но на самом деле, это не значит, что в ней нам психологически и физически приятно находиться. Комфортная зона – это знакомая обстановка, где человек чувствует себя в безопасности и может контролировать развитие событий. Таким образом, мы цепляемся за работу, которая не приносит удовлетворения, за отношения, которые не приносят ничего кроме боли и разочарования, за страх и комплексы. Да тяжело, эта ситуация не радует, но это свое, знакомое болотце.

И тут мы начинаем терпеть неудобства, идти на уступки людям и обстоятельствам, постепенно, сами не замечая этого, переключаемся на сознание жертвы и привыкаем к такому состоянию. Но в этом и заключается опасность, выйти из такого состояния намного сложнее, чем сразу менять надоевшие условия. Ведь ресурсы уже были потрачены на ссоры, терпение, ожидание чего-то лучшего.

Если вы тоже решили сказать себе: «Стоп!», то поделюсь советами, которыми сама пользуюсь, когда наступает пора выйти из зоны комфорта.

1. Не надо ставить перед собой глобальную цель и сразу рывком к ней двигаться, можно выдохнуться на полпути и так не достичь желаемого. Разбейте цель на маленькие шаги, при достижении которых давайте себе вознаграждение, хвалите себя.
2. Напишите, точное время, когда вы готовы перейти к решительным действиям. Если самим тяжело приступить, попросите родных вам напомнить, это будет поддержкой, которая даст ощущение безопасности, то что вы не одни.
3. Не перечеркивайте предыдущий опыт и ваши достижения, они являются для вас опорой, платформой, отправной точкой, на которую можно опереться.
4. Делайте вещи, которые раньше казались невозможными в течение 30 дней: меняйте маршрут, которым ходите на работу, заговаривайте с незнакомыми людьми, меняйте музеи, кинотеатры, рестораны. Давно хотели переставить мебель дома, делайте!