Правила как нужно жить

Напишу статью о том, что сейчас очень много тренингов, подходов в психологии, просвещения, однако, не всегда это полезно.

Поглощение информации, так же, как и еды - полезно в умеренном количестве. Иначе просто можно себе навредить. Навредить своему психическому и физическому состоянию. 

Дело в том, что без реализации, применения в жизнь наших знаний - они могу нас разрушать. Например, мы слушаем множество тренингов по личностному саморазвитию. Но ничего не выходит, чего хотелось бы. И выходит уже такая "одержимость" тренингами. Или, например, когда мы сильно хотим изменить свою жизнь и читаем книги, смотрим видео психологов - а жизнь не меняется или незначительно. И возникает злость от того, что должно же помогать, как написано в книге, как сказано. Но факт в том, что нет универсального правила. Его просто не существует.

Возьмем правила. У каждого известного психолога - есть взгляд на жизнь. Мы берем эти правила, идем с ними, как с флагом. Но допускаем ли мы, что это правила другого человека, а не наши. Пропустили ли мы их через себя? 

Есть такие вещи, как глубинные установки, например, запрет на продолжение рода или неуважение противоположного пола. И тогда будут эти правила - всего лишь инструментом для выполнения этих установок. Именно поэтому так важно смотреть и опираться не на установки, а на свое собственное Я. 

Переход от одних правил к другим - может вызывать пограничные состояния личности, иной раз даже психоз. Когда расширяются границы, и восприятие меняется. Если мы опираемся на нечто, что основано на установках слишком сильно, то устойчивости в этих переходных состояниях будет крайне мало. Любое изменение - будет болезненным. Либо это будет салат из установок - такой хаос, беспорядок. Так бывает, когда уход в голову перевешивает чувства, ощущения себя. 

Чтобы мочь пересматривать правила, установки - важно иметь свою ценность. Тогда, чтобы не происходило, как бы не менялись обстоятельства в жизни - я понимаю, что я - это не проблемы, я - это не правила, я - это не чьи-то слова, которые мне отозвались и так далее. Я - это я - мое самоощущение, моя самоценность. Тогда я могу переживать все, что происходит внутри и снаружи как часть процесса, а не трагедию вселенского масштаба. Тогда мне не нужны правила для жизни. Я могу попробовать, могу дополнить свой арсенал инструментов, могу отметить что-то для себя. Но самое важное, что никто не знает меня лучше, чем я сам. Это иллюзия психологического возраста младенца, что мама знает лучше. Да, когда-то было так. Но не сейчас, потому что я вижу в отражении себя и понимаю, что это я, потому что я могу рефлексировать - осознавать, что я делаю, наблюдать за собой - это все означает, что я не младенец. То есть я могу кормить себя, работать, могу заботиться о себе, могу создавать семью, могу создавать продукт, полезный обществу, полезный для себя и прочее - могу жить сам/сама. Это не значит все это делать, это значит осознавать, что я - это ценность, что я могу это делать.

Когда моя самоценность мала - для меня авторитет тот, кто добился в чем-то бОльшего. Такой взгляд может говорить о том, что я до сих пор сомневаюсь: "выживу ли я без незаменимого, для меня в чем-то, человека" (финансовая зависимость, эмоциональная и так далее). Что, в первую очередь, может содержать в себе первопричину - это не пройденную психологическую сепарацию от родительской фигуры или фигур. Тогда я не могу реализовать свой ресурс, а лишь часть его и в связи с этим у меня могут быть очень разные чувства: грусть, отчаяние, печаль, разочарование, может быть депрессия и страдания.

Правила - это не то, что нужно кому-то, это то, что нужно себе. Не бывает универсального правила, бывает низкий уровень осознанности: это когда я осознаю что происходит прямо сейчас, а что происходит за процесс, в общем - я не понимаю.