Волшебная сила слова «могу» и иссушающая воля «Не могу»

Салфетка седьмая

Не устаю удивляться, как в одном таком маленьком слове «могу» скрыта такая мощь!

 «Я могу сам», говорит трехлетний малыш, и такая гордость ощущается в нем, что он сам МОЖЕТ!

Когда мы говорим «Я могу», то это наша убежденность в том, что действительно, нам доступно это сделать.

Имеет значение, с какой силой и энергией произносит слово «могу» человек.

Если он говорит с напором, с твердостью, то тогда это действительно его убеждение.

Если же его речь более мягкая, спокойная, то, вероятно, он говорит скорее о возможности что–то сделать.

Психологу бывает необходимо различать эту тонкую градацию, если он работает с убеждениями человека. Потому что, работа с убеждениями требует особого подхода.

Но, если убеждение на основе слов «Я могу» вряд ли человек захочет изменить, то совсем другая картина появляется, когда он говорит «Я не могу».

И, опять нужно понять, что имеет в виду наш клиент, говоря «Я не могу»? Отсутствие действительно каких-либо возможностей для осуществления действия, или это убеждение, препятствующее любому началу деятельности?

Если он говорит что-то наподобие, «Я не могу с ним разговаривать, потому что я не знаю языка, на котором он говорит», то тут просто нет необходимых умений, Человеку надо выучить язык, или найти другие формы коммуникации и так далее. Здесь мы имеем дело с отсутствием необходимых знаний и умений.

Но вот если он говорит, что «Я не могу поговорить со своим начальником», то здесь явно присутствуют проблемы психологические.

Основная из них – что взрослый человек, внезапно оказывается в позиции маленького ребенка, который и правда еще не умеет разговаривать. Причем, он переходит в эту позицию автоматически, не осознавая, что там оказался.

Срабатывают детские стереотипы поведения – страх перед авторитетным лицом. И – как результат – человек отказывает себе в своем естественном умении – способности говорить.

Если смотреть еще глубже, то он в этой ситуации передает власть над своей жизнью другому человеку, передает ему ответственность. И на самом деле, оказывается бессилен что-либо поменять.

Это и переживается в чувствах бессилия, тревоги, ненужности.

Однако, мы прекрасно понимаем, что перед нами взрослый человек, вполне способный адекватно разговаривать в разных ситуациях. Просто он об этой способности забыл, свалившись в яму детских страхов.

В этом и заключается работа терапевта, помочь ему из этой ямы выбраться, научиться ее замечать заранее, и просто идти другим путем.

Очень хорошо об этом говорится в стихотворении Поршии Нельсон «Автобиография в пяти коротких главах»:

                                                  1      

Я иду по дороге.

Впереди глубокая яма.

Я падаю в нее.

Я в растерянности и чувствую свою беспомощность.

Но это не моя вина.

Мне требуется вечность, чтобы выбраться из ямы.

                                                  2

Я иду по тому же отрезку дороги.

Впереди опять глубокая яма.

Я делаю вид, что не замечаю ее.

И опять в нее падаю.

В это трудно поверить – я опять в той же яме!

Но это не моя вина.

Чтобы выбраться из ямы,  мне опять требуется очень много времени.

                                                    3

И я опять иду по той же  самой дороге.

На дороге глубокая яма.

Я вижу ее.

И все же по привычке падаю в нее.

 Мои глаза широко открыты.

Я знаю, где нахожусь.

Я сам виноват в этом.

И сразу же выбираюсь из ямы.

                                                     4

Я опять иду по той же дороге.

Впереди глубокая яма.

Я обхожу ее.

                                                      5

Я иду другой дорогой.                 

В терминах сценарного анализа Эрика Берна, человек, когда говорит «не могу» в подобных ситуациях, оказывается в рамках своего далеко не совершенного сценария.  И, действуя в рамках этого сценария, не имеет выбора.

Задача психотерапевта – этот выбор ему дать.



Просмотров: 611
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Не могу выбрать! О чём говорит болезненный выбор?
  • Могу или НЕ могу? Когда цель становится испытанием
  • Если человек говорит, что не хочет больше жить...
  • Что делать, если до девушки лезут много парней, а я не могу ничего сделать. Я боюсь.
  • Новый год! А что если я не могу, не хочу радоваться? А что если я радуюсь, а кажется, что не должен?
  • Я знаю, чего хочу, но не могу сказать об этом
  • Первая помощь | Если близкий человек "говорит" о суициде
  • Зачем мне учиться уважать мужа, если я всегда могу найти другого?
  • И уйти не могу, и остаться не могу
  • Зачем мне мужчина, если я все могу сама
  • Играть с малышом, петь ему! А если я не могу?
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Если мужчина говорит вам, что очень дорожит своей свободой…
  • Если женщина говорит вам: я просто так побуду рядом
  • Если он говорит вам эти фразы - он совсем не жалеет о своей измене и, скорее всего, изменит вам снова
  • Аноргазмия. Фригидность. Если я не могу испытывать оргазм, то я ему не интересна, как женщина
  • Я могу больше! Могу, но...
  • Хочу, могу, не могу
  • Человек, который всегда говорит «нет».
  • Потому что я могу себе это позволить.
  • Как говорит уверенный в себе человек
  • Если ребенок не говорит о своем страхе
  • Я не могу сделать выбор
  • Травма отвержения. Опять падаю в яму.
  • Что я могу ему дать, чтобы он остался?
  • Если мужчина не говорит о своих чувствах
  • Он вас совсем не любит, если говорит Вам эти 5 фраз
  • А что, если я опять совершу этот поступок?
  • Если ребенок не говорит волшебные слова
  • Фильм, мимо которого я просто не могу пройти.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь