Как говорит уверенный в себе человек

Вы когда-нибудь обращали внимание на такую закономерность: крупные бизнесмены, управленцы, известные актеры и общественные деятели, вообще, люди успеха в большинстве своем говорят спокойно, не торопясь, низким бархатистым голосом? Их речь неспешна, а слова весомы. Невольно задаешься вопросом: они говорят так, потому что уже достигли успеха, или они достигли успеха, потому что так говорят?

Голос – «звучащее» зеркало души. По звучанию голоса можно многое понять о человеке: о его настроении, физическом и психологическом состоянии, отношении к людям, об уверенности в себе. Когда говорящий волнуется, тело его напряжено. Голос при этом звучит сдавленно и бесцветно. Болеющий человек разговаривает слабым и безжизненным голосом. Голос радостного человека порой буквально «звенит от счастья».

Кроме того, голос – основа харизматичности. Однажды, когда я еще училась в старших классах, моя одноклассница с восторгом рассказывала о герое сериала, который шел в то время по телевизору. До сих пор помню ее слова: «Он потрясающий! У него такой красивый неповторимый голос!!!». Чуть позже я узнала, что она говорила про Сашу Белого, героя сериала «Бригада» в исполнении Сергея Безрукова. Именно после этого фильма страна начала сходить с ума по актеру. Думаю, не в последнюю очередь причиной такой всенародной любви стал именно его особенный голос.

Что же нас привлекает в этих людях? И можно ли научиться говорить так, чтобы звук нашего голоса завораживал слушателей?

Тембр голоса всегда индивидуален. Невозможно найти два одинаковых голоса, точно так же, как невозможно встретить двух абсолютно похожих людей. Поэтому научиться говорить или петь точно так же, как это делает любимый артист, вряд ли получится. Однако вы всегда можете развить лучшие качества своего голоса – силу, богатство, бархатистость – если будете выполнять специальные упражнения по технике речи.

Рассмотрим подробнее, как звучит речь уверенного человека, и какие качества голоса стоит развивать, чтобы уметь влиять на слушателей.

Признаки уверенности в звучащей речи:

1. Низкий тон: уверенный в себе человек обычно говорит низким голосом. Почему так? Голосовые связки – очень чувствительный орган. Они первые реагируют на наше душевное и телесное состояние. Страх, волнение и неуверенность вызывают напряжение в теле, которое неминуемо сказывается на голосовых связках. У неуверенного человека голос оказывается сдавленным, зажатым и, как правило, завышенным. Уверенный же человек расслаблен: он знает, что справится с любой ситуацией. 
   Кроме того, уверенный человек вряд ли станет кричать или «повышать» голос на собеседников – он знает, что сумеет разрешить все противоречия и без этого. А уж если ему приходится иногда прикрикнуть, то делает он это от души, не стесняясь, используя всю силу своего голоса. Расслабленное тело и поставленный по всем правилам голос позволяют «гаркнуть» так, чтобы ни у кого не возникало и мысли, что к словам этого человека можно не прислушиваться. 
   
   Первое правило уверенной речи: расслабьтесь.
2. Звучность – качество, обеспечивающее хорошую слышимость голоса. Оно формируется, прежде всего, благодаря силе и энергии, которую человек вкладывает в звучание. Чем с меньшей энергией человек говорит, тем хуже слышен голос. Что развивает энергичность? Достаточная физическая активность. Замечено, что у людей, занятых физическим трудом, обычно звучные и сильные голоса, в отличие от интеллигентов, которые всю жизнь проводят за столом и за компьютером. Поэтому утренняя гимнастика необходима не только для здоровья, но и для хорошего голоса. Помните об этом! 
   
   Второе правило уверенной речи: больше двигайтесь.
3. Размеренный темп речи: часто люди неуверенные переходят на скачкообразную речь, т.к. подсознательно боятся, что им не дадут сказать или не станут слушать столько времени, сколько им необходимо для полного выражения мысли. Из-за этого они начинают спешить, произносить лишние слова, делать ненужные движения. Уверенный в себе человек не суетится. Он точно знает, что хочет сказать, и знает, что ничто и никто не помешает ему это сделать. Успокоиться и взять под контроль скорость речи поможет правильное дыхание: необходимость вдохнуть перед началом каждой фразы воспитывает осознанность и управляемость темпа речи. 
   
   Третье правило уверенной речи: занимайтесь дыхательной гимнастикой.

В здоровом теле не только здоровый дух, в нем еще и красивый голос. Тем более, что здоровый и физически активный человек чувствует себя более уверенно, нежели хилый и слабый. Чем энергичнее и активнее вы сами, тем интереснее и богаче звучит ваш голос.

Ну а вообще, лучшая, на мой взгляд, рекомендация по развитию уверенности звучит так: повышайте свою квалификацию, становитесь настоящим профессионалом, и тогда вы сможете говорить, как угодно, и все будут слушать вас с огромным вниманием.

Чтобы раскрепоститься, научиться расслабляться, овладеть дыхательной гимнастикой и другими секретами красивого голоса, приходите на наши занятия!

Будем рады видеть вас!