Как за 5 минут услышать голос «своей души»

Голос души – это наши чувства, эмоции, интуиция…

 Порой голос настолько тихий, что его сложно услышать, он подобен еле уловимому дуновению ветра, подобен миражу -  появляется на мгновение и тут же исчезает…

В этой статье я расскажу о том, как услышать голос своей души и понять, что она хочет донести.

Для чего Вам это нужно?

Ваша душа (подсознание) прекрасно знает Вас и понимает, что для Вас будет лучше. Какой выбор сделать, какое решение принять.

Решение принятое «сердцем» всегда верное.

Только понимая и делая, то, что хочет душа, можно стать счастливым и успешным человеком.

Что такое душа?

Душа это наш эмоциональный интеллект, это наше подсознание. Так же ее называют «истинное Я», центр, ядро личности, «внутренний ребенок».

 Душа способна «думать» с ней легко можно установить диалог.

Несмотря на то, что подсознание обладает мышлением 3х летнего ребенка, возможности его безграничны.

Почему мы не слышим или не понимаем, что хочет сказать душа?

Помимо эмоциональной части личности, есть еще и логическая – это ум.

Ум «холодный» ему не свойственны чувства и эмоции. С годами ум набирает все большую силу, становится все громче и сильнее.

Именно ум порождает внутренний диалог, который почти постоянно звучит в головах большинства людей.

 Голос ума понятен, логичен и последователен, он легко заглушает голос души по тому, что он громче и понятней.

Когда звучит голос ума, сложно услышать голос души.

Тело не врет

И так, мы разобрались: есть логический и эмоциональный интеллект. Логика это продукция левого полушария головного мозга, а интуиция не только правого полушария, но и всего тела.

Именно в теле зарождаются чувства и эмоции, а не в голове.

Отсюда следуют первый совет: если вы хотите услышать голос своей души, то фокус внимания стоит концентрировать на своем теле, а не на своих мыслях. Обратите внимание, когда будите испытывать сильные чувства и эмоции, где они «живут»?

Обращайте внимание на свое тело, когда делаете сложный выбор или принимаете важное решение. Какие ощущения в теле в этот момент?

 Можно представить, что вы уже сделали выбор и обратить внимание на ощущения и чувства в теле. Затем представить другой вариант и сравнить ощущения в теле. Тело всегда подскажет верное решение.

Когда мы принимаем не верное решение могут возникать неприятные ощущения в теле: покалывание, тошнота, боль ( например в суставах ), негативные эмоции.

Когда принимаем верное: чувство легкости, радости, тепла и т.д.

Образы

Символы, слова, логика это все про ум.  Душа мыслит образами. Обращайте внимание на образы.

Наши предки хорошо это понимали и использовали в письменности образы, а не фонемы как сейчас. Не было у наших предков и цифр, как известно, использовали те же образы с пометкой, что это цифра. Даже математика получалась образная со смыслом. Поэтому люди были более мудрые, чем мы сейчас.

Когда Вам нужно принять решение вместо того, чтобы напряженно думать, можно закрыть глаза и понаблюдать за образами, которые приходят. Каждый образ несет свое значение.

 Вам может предстать какое-то животное или предмет, может быть лицо человека или дерево.

По началу обозов может не быть или приходящие образы покажутся вам совсем нелепые. Если образы не приходят, не стоит сильно усердствовать, лучше потратить время на другую технику. Если приходят, то спросите себя: - « Что этот образ значит для меня»?

Например: ослик – это упрямство, змея – мудрость, сердце – любовь…

 Только вы можете точно определить, что для вас значит тот или иной образ.

Сны

Ярче всего образы в наших снах. Наши сны это территория нашей души, обращайте внимание и записывайте яркие сны.

Сначала полученная информация может показаться бессмысленной, но это только на первый взгляд, когда вы поймете логику своих снов, вы сможете получать много полезной информации.

Записывайте свои сны сразу как проснулись. Не теряйте время, у вас около 2х минут, на то чтобы записать свои сны. Спустя 2 минуты вы забудете большую часть своих сновидений.

Расслабление

Еще один важный момент это расслабление. Для работы ума необходимо усилие, напряжение. Интуиция лучше работает, когда мы расслаблены. Вот поэтому перед сном, во время сна и после - лучшее время, чтобы услышать внутренний голос.

Самое лучшее время

Первые секунды после пробуждения – самое лучшее время, чтобы услышать голос души, пока ум еще не проснулся, а голос души звучит максимально громко.

 Обращайте особое внимание  на те, мысли, образы, чувства которые возникают в первые секунды после пробуждения. Желательно записывать их, так же как и свои сны.

Запрос

Формируйте запрос, что именно вы хотите узнать. Намного легче наладить контакт с подсознанием, когда есть конкретный запрос.

Спрашивайте, но никогда не торопите подсознание с ответом. Ответ обязательно придёт.

Благодарность

Всегда благодарите и поощряйте свое бессознательное. Душа с радостью будет идти на контакт, когда начнет получать благодарность в виде слов, мыслей, приятных чувств.

Сеанс телесной терапии

 Сеанс телесной терапии, один из лучших способов выйти на контакт со своим бессознательным. По сути, душа и есть тело, точнее видимая ее часть. Хороший телесный терапевт поможет быстро установить контакт с бессознательным и сделает этот контакт, легким, непринужденным и комфортным для вас.

Желаю Вам удачи в установлении контакта с подсознанием, это первый шаг на пути к целостности, гармонии и процветания.