Критика ранит!

Автор статьи: Огнева Юлия

Критика ранит ❗️

Критика ранит

Как часто вы ловили себя на мысли, что критика в ваш адрес вам очень сложно даётся?

Как часто после критических высказываний в ваш адрес вы испытывали гамму неприятных чувств? А следующие несколько дней не могли "переварить" услышанное, все возвращаясь к тем словам в попытке ответить по-другому, переиначить ситуацию, оправдаться или доказать свою правоту?

Каково это, когда ваше проявление в виде слова, действия, творчества подвергается критичному оцениванию?

🔊Да, критика ранит, травмирует, снижает самооценку, а иногда и разрушает!

Что же происходит, когда в ответ на какое-то проявление себя человек получает негативное критическое высказывание в своей адрес? Почему это так болезненно и травматично?

Вот представьте, человек предъявляет себя в виде своего мнения/видения/творения. Он в этот момент открывается, доверяет, приоткрывает завесу своего внутреннего мира, представляет себя на всеобщее внимание, а ему в ответ - негативное обесценивающее суждение, например: "мне вообще не нравится!" или "не мог поинтереснее что-то придумать?" или "так и трехлетний ребенок может" или "хоть бы не позорился с таким то...". И тогда, в зависимости, от силы критицизма, этот человек сталкивается с тем, что он и его внутренний мир не нравится, что его видение отрицают, что он плохой. Человек чувствует, что он не устраивает другого, не подходит, плох и не нужен. Он чувствует себя зачёркнутым, неправильным, обесцененным, не важным и плохим...

В этот момент доверие и желание открываться снова, высказывать свое мнение, творить и самовыражаться - снижается или разбивается вдребезги, в зависимости от силы критики, с которой он столкнулся.

Думаю, каждому из нас это чувство знакомо. В той или иной степени.

А порой, мы, незаметно для себя, бросив критическое словцо в чей-то адрес, можем даже и не подумать, как оно может ранить другого...

⏩В терапии возможна работа с болезненным реагированием на критику, обесценивание и связанной с этим травматикой.

Если вам откликается эта тема, приглашаю на психотерапию и консультации!

Психолог Огнева Юлия,

тел 8-916-603-6553.

 

 



Просмотров: 325
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Панические атаки. Почему начинаются и как выйти? ⠀
  • Может ли человек сам "вытащить" себя из депрессии?
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Поиск себя настоящего. "Человек-оркестр"
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • Тревожный человек , "убивает" себя !
  • "ЧТО ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ?"-почему психолог часто задает этот вопрос
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • Как правильно - "продавать себя" или "презентовать себя"?
  • "Как не растрачивать себя по пустякам и не переживать из-за мелочей?" - ответ на вопрос
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • Злой человек - "плохой" или "хороший"?
  • Зависимость от другого как путь к "полюбить себя"
  • "Как научиться себя хвалить?" Ответ на вопрос
  • "Мне надо подумать" в ответ на Ваше признание в любви. Что с этим делать?
  • Принимай то, что можешь (про идею "принятия" и "непринятия" себя и других)
  • Мой комментарий к статье "Потерять часть себя", в журнале "Vladhealth"
  • Главный вопрос у "худеющих" клиентов - это как "любить себя?"
  • Разница между "прилагать усилия" и "заставлять себя"
  • "Как не потерять себя в отношениях?" Или: "Немного эгоизма не повредит"
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Критика "немедицинской психотерапии" и перспективы развития психологической терапии
  • "Простите, мадам, но наш сын не может вести себя иначе!"
  • Прием "борьба без применения силы. Ответ на статью "Как реагировать, когда тебя посылают...
  • Позитивное мышление и аффирмации в чистом виде не "прокатят": "тени" не дадут
  • "Работа с МАК. Техника "Познай себя".
  • "Скажите, где "Я"?" или "Как опираться на себя".
  • "Начинаю с себя!" или "не смотри на меня так"!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь