⠀ Как часто вы ловили себя на мысли, что критика в ваш адрес вам очень сложно даётся? ⠀ Как часто после критических высказываний в ваш адрес вы испытывали гамму неприятных чувств? А следующие несколько дней не могли "переварить" услышанное, все возвращаясь к тем словам в попытке ответить по-другому, переиначить ситуацию, оправдаться или доказать свою правоту? ⠀ Каково это, когда ваше проявление в виде слова, действия, творчества подвергается критичному оцениванию? ⠀ 🔊Да, критика ранит, травмирует, снижает самооценку, а иногда и разрушает! ⠀ Что же происходит, когда в ответ на какое-то проявление себя человек получает негативное критическое высказывание в своей адрес? Почему это так болезненно и травматично?
Вот представьте, человек предъявляет себя в виде своего мнения/видения/творения. Он в этот момент открывается, доверяет, приоткрывает завесу своего внутреннего мира, представляет себя на всеобщее внимание, а ему в ответ - негативное обесценивающее суждение, например: "мне вообще не нравится!" или "не мог поинтереснее что-то придумать?" или "так и трехлетний ребенок может" или "хоть бы не позорился с таким то...". И тогда, в зависимости, от силы критицизма, этот человек сталкивается с тем, что он и его внутренний мир не нравится, что его видение отрицают, что он плохой. Человек чувствует, что он не устраивает другого, не подходит, плох и не нужен. Он чувствует себя зачёркнутым, неправильным, обесцененным, не важным и плохим... ⠀ В этот момент доверие и желание открываться снова, высказывать свое мнение, творить и самовыражаться - снижается или разбивается вдребезги, в зависимости от силы критики, с которой он столкнулся. ⠀ Думаю, каждому из нас это чувство знакомо. В той или иной степени. ⠀ А порой, мы, незаметно для себя, бросив критическое словцо в чей-то адрес, можем даже и не подумать, как оно может ранить другого... ⠀ ⏩В терапии возможна работа с болезненным реагированием на критику, обесценивание и связанной с этим травматикой. ⠀ Если вам откликается эта тема, приглашаю на психотерапию и консультации!
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
