Самооценка, самоедство, самовнушение — а есть ли связь?

Автор статьи: Таисия Агаева

Достаточно слышала о том, что стоя перед зеркалом пять раз в день с текстом: «я самая обаятельная и привлекательная», как в одноименном фильме, вы повысите свою самооценку до небес. И жизнь потечёт, как по маслу — и деньги, и муж (жена) и все-все ценности современности, что относят нас к категории «успешных людей» упадут на голову сами. Довольно инфантильно, как по мне.

Печалька в том, что связи тут нифига нет никакой! И быть не может. 

Самооценка там и будет, где была, хоть тресни себе долбить сладкие речи в зеркало! Образно, это если я стану перед зеркалом с текстом: Ах ты моя блондиночка миниатюрная — мурмурмур. Сколько лет мне так стоять? И, как мне себя потом уважать, если я себе рассказываю не связанные с реальностью вещи. Себя обманывать трудно. Даже если я покрашу волосы в блонд, мои бёдра придётся отрезать. (Чур меня, чур)

И это совсем не про принятие себя. 

А вот что я реально рассказываю себе: «Тасечка, любимая моя, я каждый день благодарю за то, что у меня есть ты!» И это не про самооценку, а про принятие себя, любовь к себе не за ордена, а просто так, за то, что я есть у себя. 

Идём к самооценке.

Самооценка поднимается не словом, а делом! Самооценка — глубоко личное дело, это отношения с самим собой, это про внутреннюю свободу и свободу выбора. Вот тут играют слова так: воля выбора, а следовательно, тут живет сила воли и свобода воли. Высокая самооценка это так же про ответственность делать выбор и наслаждаться последствиями этого выбора (или делать выводы). Это не про крик на весь инет — какая я офигенная! Это про тихое могу адресованное СВОИМ большим поступкам. 

Самоедство и самооценка тоже не дружат. Самоедство нельзя изжить самовнушениями. И самоедство, когда оно вами неосознанно, закусывает три раза в день вашей самооценкой. Ням-ням 😋 Конечно вкусно!

Что с ним делать? 

С самоедством можно подружиться, можно его вытянуть на осознанный уровень, принять, встречать и провожать. (Есть приёмчики укрощения этого зверя!) 

Тогда ему (самоедству) не закусить самооценкой и самовнушения тоже не понадобятся.

На все нужно время! 

На халяву и быстренько не получится. А вот последовательно, внимательно к себе, наблюдая за собой, повышая осознанность и принятие себя, дадут плоды и они будут щедрыми.

Возьмите себе время для этого!



Просмотров: 438
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно
  • Мама - это не про меня. Материнский инстинкт - что делать, если он не возник(ает)?
  • Про Эдипа, его маму, психосексуальное развитие и вот это вот все.
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Почему все так? За что мне это?
  • Выносить из себя так же нормально, как и держать в себе (про этику самораскрытия психотерапевта)
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить
  • Самоизоляция. Соблюдать или нет? Про что это для меня?
  • Самооценка. Это от себя или от других?
  • История про то, как Марта себя увидела и что из этого получилось
  • Самоедство. Что будет, когда ты обглодаешь себя до костей?
  • Нужны ли вы сами себе? Самооценка и свобода выбора
  • Все, что у нас есть, - это отношения
  • Это мое время. И мне решать, что с ним делать
  • Самооценка… Что это такое и как она формируется?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • В других мы видим -себя, но это с ними, что то не так
  • Как это любить себя и что это дает?
  • Низкая самооценка / нелюбовь к себе : почему и что делать?
  • Самооценка: что же это такое на самом деле и как ее повысить?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Самооценка, отношение к себе. Полюбить себя, изменить себя
  • Это мне? Тебе! А за что? Просто так!
  • Самооценка. Что изменится в жизни, если Вы приобретете навык любви к себе?
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Самооценка или ценность себя. Про терапию - для терапевтов и клиентов.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь