За что я себя уважаю? За что я себя обожаю?

Дорогие мои читатели, не удивились ли вы, увидев такой заголовок?:)
За что я себя уважаю? За что я себя обожаю?
Вроде бы простые вопросы. Формально - да, простые.

Расскажу маленькую давнишнюю историю...
Когда я училась психологии в институте Практической Психологии и Психоанализа, у нас, кроме теоретических предметов, было много практических занятий. Самых разных направлений.

И вот на одном из таких, условно говоря, учебных мини-тренингов у нас в группе было задание, меняясь ролями, в парах, рассказывать собеседнику что-то о себе, отвечая на вопросы ведущего.
Вела занятие замечательная Татьяна Свириденко, которая была у нас куратором. Она задавала простые, незамысловатые вопросы, а мы, соответственно, друг другу на них отвечали.

Занятие проходило легко и оживлённо. Настроение в группе было, я бы даже сказала, весёлое.
Пока Татьяна не сказала: "А теперь следующий вопрос "За что я себя уважаю?" "

Мы начали на него отвечать. И атмосфера вдруг как-то начала меняться... Сначала незаметно.
Из лёгкой и непринуждённой она почему-то стала тяжелеть и становиться вязкой. Мы посерьёзнели.
Но добросовестно выполнили задание...

А потом последовал следующий вопрос: "За что я себя обожаю?"
И... атмосфера в группе изменилась радикально.
Мало того, что лёгкость и веселье ушли окончательно - настроение испортилось практически у всех участников.
Отвечать стало трудно. Практически всем!
Ощущение растерянности накрыло группу... Ответы не находились. Говорить было тяжело.
Мы пытались подбадривать друг друга, чтоб помочь ответить. Получалось это откровенно плохо))

Это был последний вопрос на этом практическом занятии. Атмосфера стала совершенно гнетущая...

После был "разбор полётов". Мы сидели в кругу и обсуждали. Ох и непросто было Татьяне вытаскивать ситуацию из этой эмоциональной ямы, в которую мы неожиданно так дружно угодили.)) Она и сама, похоже, не ожидала, что будет такой поворот в тяжёлые эмоции.

А ведь казалось бы - такие простые вопросы.

К чему я клоню, дорогие друзья...

Почему оказалось так трудно говорить, что сам себя уважаешь? Или даже обожаешь?
Почему? Почему эта тема встретила в нас такое сильное сопротивление?
Как будто идёшь туда, куда ходить нельзя?
Как будто идёшь против... Против чего? Что там за угроза? И если угроза, то угроза чему?
Уважать себя или, скажем, обожать - опасно? Или опасно об этом говорить? Табу?

Не претендуя на знание истины в последней инстанции, попробую порассуждать.
Может даже, пофантазирую:)
Надеюсь, вы не против, дорогие друзья?) А вы можете добавить свои версии в комментариях.
Буду вам за это признательна!:)

Что же там такое? Можно ли самому себя уважать, да ещё и обожать?
А если можно и уважать и обожать, то можно ли говорить об этом вслух?
Ведь говоря это вслух, фактически, этим признаёшь свою ценность и значимость.

Почему это трудно?
Выскажу свои предположения...

Тут или глубоко в душе в своей ценности и значимости не уверен. И тогда получается, что говорить, что уважаешь себя и обожаешь, означает - лгать. И тогда чувство вины...

Или, признавая свою ценность и значимость, становишься вровень с другими ценными и значимыми людьми. И словно бы вступаешь с ними в конкуренцию. А конкуренция это ведь опасно? Ведь неизвестно, кто победит.)

Какие ещё есть варианты?

В первом случае ощущаешь своё ничтожество и, следовательно, сильнейший стыд за это.
А во втором случае признаёшь свою ценность и вступаешь в конкуренцию с кем-то сильным, кто может за это наказать. Что страшно.

В первом случае как бы смотришь из позиции "снизу вверх" и ждёшь осуждения и порицания за плохость. От кого? Ну, обычно, в этой роли "сверху" у нас первичные главные фигуры - родители...

Во втором же случае вроде бы осмеливаешься заявлять о себе из позиции "на равных", но понимаешь при этом, что родители-то сильнее... И какое уж тут "на равных".

И, удивительное дело, приходим к тому, что ругать себя - гораздо привычнее, чем хвалить. И проще. "Ах, я такой - сякой!" Или что-нибудь типа "Эх, дура я дура. Надо ж было так сделать, а я не додумалась..!"
Странно? Почему это проще? Может, потому, что это ни к чему не обязывает?

И при этом ведь, наверно, вряд ли кому нравится, когда его ругают?
Но тут есть нюанс - ругают другие или ругаешь себя сам.

Вот когда ругаешь себя сам, то как бы заранее отводишь от себя и чужое ругание (ну а чего, ведь и сам признаёшь свою плохость).
И не страшно, что накажут (потому что уже и так наказанный). Как говорится, "повинную голову меч не сечёт".
То есть когда ругаешь себя сам, то это, получается, такая изощрённая защита своей самооценки)) От гнева другого. И - уход от ответственности.

А когда хвалишь себя, то будто подставляешься. Выставляешься напоказ - на суд зрителей. И берёшь на себя ответственность за то, что ты - такой.

И ведь есть ещё и вынесенный из детства опыт, что ребёнка всегда есть, за что поругать, потому что он поначалу ничего не умеет и поэтому всегда в чём-то виноват.

Получается, что когда говоришь, что себя уважаешь и даже, не побоюсь этого слова, обожаешь, то берёшь на себя ответственность за то, что сам себя ценишь во всей полноте своего человеческого несовершенства. На что, вообще-то, нужна сила - чтоб эту ответственность нести.
Вот просто разрешаешь себе быть несовершенным - и при этом уважать и..., ну ладно, пускай даже и обожать))) Распрямляешь спину, опускаешь плечи и внутренне улыбаешься себе и миру!
Помня при этом, что совершенны только боги)

Это позиция взрослого уважающего себя человека. Это то, к чему можно прийти.

Понимаю, что получилось сумбурно...)) И, может быть, не очень понятно))
Но если вы дочитали до этого места, то
благодарю вас за внимание, дорогие мои читатели!

И, если хотите, могу вам помочь в понимании того, за что вы себя уважаете.:)

Регистрируйтесь на сайте psyoffice.ru и получайте доступ к интересной информации по практической психологии.

А на консультацию можно записаться здесь
http://www.psyoffice.ru/balakhonskaya/#consultation