Что значит осознавать себя

Автор статьи: Ольга Лозовая

Как представляя себя  глазами других людей, так и  отождествляясь с собственными  суждениями о себе -  человек имеет дело только с  описанием себя самого, но не с настоящей реальностью. Чувства, возникающие на основе  таких представлений, ощущения, вызванные воображаемым будущим или воспоминаниями, вызванные сравнениями с другим опытом или людьми, -  также далеки от подлинной реальности . Отождествляясь с такими ощущениями, продолжаешь идентифицироваться со сновидением о самом себе.

Невозможно перестать вовсе думать, делать суждения, сравнивать себя с другими и что-то переживать при этом. Но еще остается возможность поддерживать осознанность, стараясь помнить, что ощущения и реакции  являются частью модели, являются  только представлением о самом себе и о мире. Пока в осознанном сновидении помнишь о невидимой в данный момент, но более правдивой реальности,  получаешь ясность во сне  и имеешь возможность управлять своим сновидением . То что является реальностью «Я» – это не суждения о ней, не описания, не чувства и образы, которые с ней связаны.  Встречей с внутренней реальностью  будет несравнимо более полное переживание эмоций  здесь и сейчас, тела, энергии, чувства единства с общим потоком жизни



Просмотров: 488
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Об опоре на себя, свои ощущения и чувства
  • Привычка сравнивать себя с другими. Что делать?
  • Отношение ко внешности: принять себя, значит иметь возможность изменить себя
  • Как трансформировать негативные ощущения. Управление реальностью.
  • «Делай, что должно и будь, что будет» Или «Как вести себя в трудных жизненных ситуациях».
  • Из чего состоит ваш дом на самом деле, или что вы скрываете от самих себя
  • Как начать что-то делать и чувствовать себя при этом хорошо: ритуалы радости
  • 6 признаков, что вы пытаетесь бежать от самого себя. И что с этим делать.
  • В других мы видим -себя, но это с ними, что то не так
  • Как повзрослеть и перестать себя чувствовать себя ничтожной песчинкой в глазах других людей.
  • Что такое чувства, почему они важны, и зачем мы блокируем себя и свою жизнь?
  • Как полюбить себя, если пока еще не за что?
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Что делает препятствия непроходимыми? Или о том, как переживать непростые чувства
  • Что делать с людьми, которые не хотят учитывать наши интересы и ведут себя эгоистично?
  • Завидовать – значит, предавать себя. Или «И снова: что делать с завистью?»
  • Что значит жить в параллельной реальности и почему осознанность повышает качество жизни
  • Как перестать сравнивать себя с другими?
  • Как управлять своей реальностью и найти источники внутренней силы?
  • Встреча с реальностью. Как в ней жить?
  • Что будет если не критиковать себя и других
  • Что на самом деле означает любить себя?
  • Когда обида такова, что утратил в ней себя
  • На самом деле я испытываю ненависть к себе. Скажите, что это?
  • Упражнение «Чувства в теле». Что делать, если чувства владеют нами?
  • Как помочь себе? Из серии начни с себя или помоги себе сам.
  • Переживание чувства стыда или что происходит, когда мы испытываем стыд.
  • Как управлять своим временем? Новый дизайн управления реальностью.
  • Люблю себя любимую...Что такое любовь к себе?
  • Как перестать сравнивать себя с другими и начать жить своей жизнью



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь