Хочу хотеть

"Я ничего не хочу" - фраза, с которой в своей практике встречается каждый психолог. Состояние отсутствия желаний, мотивации и внутреннего стремления к чему либо переживает каждый хотя бы раз в жизни, это состояние может быть краткосрочным, что вполне естественно при тяжелых стрессах или соматических заболеваниях и длится не более 2х недель. При более длительном переживании этого симптома важно выяснить его причины.
Что же это? Абулия или апатия? Или и то, и другое?

Абулия - в психиатрии и неврологи это болезненное безволие, неспособность и нежелание двигаться, действовать, принимать решения, контактировать с окружающими. В комбинации со снижением или исчезновением эмоций — апато-абулический синдром (апатико-абулический), с потерей двигательной активности – это абулическо-акинетический.

Абулия не является отдельным расстройством, но сопутствует многим психическим нарушениям. Депрессии, невротические и соматоформные расстройства различного генеза одна из самых частых причин развития гипобулии и абулии.

При перенесённых соматических болезнях и травмах так же может возникать этот симптом, например, сильные интоксикации, травмы головного мозга, острые инфекции, нарушения мозгового кровообращения, инсульты, алкоголизм и тд.
Воля и мотивация, способность выполнять целенаправленную деятельность, достигать желаемого, преодолевать препятствие и не утрачивать при этом своих побудительных мотивов - это функции фронтальной коры головного мозга, преимущественно правого полушария.
Но не обязательно симптом абулии первично связан с нарушением функций коры мозга, влияние стресса на снижение уровня дофамина сказывается на функции лобной коры мозга, ответственной за генерацию и достижение цели, инициативность и направленность усилий.

Пассивность и нежелание действовать совместно с апатией - верные спутники шизофрении, при которой могут возникать различные нарушения поведения.

Временное отсутсвие желаний часто проявляется при переживании психической травмы. Временные проявления абулии могут появиться как реакция на психическую травму.

Как проявляется симптом абулии:
- ничего не хочется делать;
- занятия, которые были любимым не вызывают интереса;
- тягостна сама мысль о выполнении какой либо задачи;
- нежелание прилагать усилия даже ради результата;
- подавленность и пессимизм;
- возможно нарушение сна, памяти, снижение скорости мышления, хроническая усталость;
- возможно сужение эмоционального спектра, поверхностность переживаний, обеднение эмоций;
- при этом может сохранятся удовольствие от повседневных развлечений и активность, связанная с этим, например, просмотр сериалов, компьютерные игры, еда, чтение.

"Хочу хотеть"
Если отсутсвие у Вас желаний тяготит Вас, Вы осознаете, что это несвойственное Вам состояние, и раньше Вы чувствовали, что хотите чего либо, стремились к реализации своих желаний, строили и воплощали планы, а сейчас это куда-то ушло, то попробуйте ответить на следующие вопросы:

1. Я хотел чего-то раньше?
2. Как я ощущал своё желание?
3. Как я понимал, чего именно я хочу?
4. Вспомните минимум 10 конкретных желаний, которые были у Вас раньше, запишите их.
5. Напротив каждого желания напишите "Сейчас я не хочу этого, потому что..." или "Я перестал хотеть этого, потому что..." (Например, "мне просто лень что-то делать", или "у меня нет возможности", или "все рано не получится, зачем тратить силы", или ...)
6. Далее, напротив каждого желания напишите ответ:
- Почему это было важно тогда?
- Почему не важно сейчас?
Постарайтесь избегать абстрактных ответов, из категории "а смысл?", ищите как можно более конкретные ответы.
7. Как я оцениваю каждое своё желание, считаю ли его приемлимым? (Считаю ли я своё желание сейчас, к примеру, глупым, мелким, несерьезным, недостижимым или каким?)
8. Если бы у меня были все возможности и ресурсы для воплощения своих желаний, чего бы я хотел?
9. Что ценного для себя я открыл, отвечая на эти вопросы?
10. Как, используя это новое понимание, я могу изменить ситуацию и культивировать свои желания?



Просмотров: 385
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • "Хочу я отношений или все-таки не хочу? И если хочу, то что с этим делать?"
  • "Полюби моего Внутреннего Ребёнка!" или "Сделайте то, что не хочу делать я"
  • Культура или секс? "Это прилично" или "я хочу"...
  • Присутствие или что такое состояние "быть Здесь и Сейчас".
  • Нездоровые желания или "Так хочу, что умираю!"
  • Психологический смысл болезни или "Господи, за что мне это!"
  • На что опираться при выборе психолога, или как уменьшить шансы встретить "шарлатана".
  • Тайный смысл отношений (или "Хочу, чтобы всё стало как раньше")
  • Боюсь, что не получится!", или "Хочу стать увереннее!"
  • Девушка "номер 1"или "в запасе" , как это понять?
  • "За что?" или "Для чего?" - психология греха
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • Молодая семья - это "мы" или все-таки два "Я"?
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • Больше доверия в паре при помощи "мобильника". Как это?
  • "Не хочу учиться, а хочу...." или что делать родителям, если ребёнок не хочет учиться
  • "Мы были бы отличной парой, если бы не ТЫ" или "Почему моя жена стала Ведьмой"
  • "Анализ сновидений" в группе - что это и как это работает?
  • "Навсегда твой" или "зачем я только это сказал?!"
  • "Я очень хочу жить!" Как быть отважным и сильным при раке. Памяти Татьяны
  • "Я не знаю, чего хочу..." Куда уходят желания и как их вернуть
  • Почему так трудно "каждый день по 15 минут" делать что-либо?
  • Поговорим про "Это", или что такое здоровые сексуальные отношения? (18+)
  • Состояние "ничего не хочу": вред или польза?
  • Сейчас ты лопнешь, или что делать с высокомерным "мачо"?
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Почему при любом самостоятельном шаге "в плюс", вас сначала унесёт в "минус"?
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь