Удовольствие в отношениях - "дорого"... Где Ваша "запятая"?

Отношения существуют в нашем мире для удовольствия, расслабления, подпитки и принятия, а значит чувства полной безопасности и спокойствия. Но для огромного числа людей именно в отношениях проявляются различные формы давления, конкуренции, манипуляций, конфронтации, желания получить свое, во что бы то ни стало. И отношения превращаются в поле боя, где нужно отстоять границы, победить и не помереть, в конце концов. Парадокс? Безусловно! Любое «сражение» отнимает колоссальное количество сил, ранит и призвано для выявления победителя. И он всегда один! А значит, всегда будет проигравший. И всегда им окажетесь либо Вы, либо Ваш партнер. Другой вопрос перемирие и сотрудничество. Для возможности осуществления этих состояний в отношениях нужно повзрослеть. А зрелость, знаете ли, «дорогое» удовольствие, не всем доступное.

Тут придется вложиться и научиться САМОМУ понимать и признавать свои чувства и потребности. Как? Привнести здоровую критику в свою жизнь и задавать себе вопросы: «Что я сейчас чувствую? Для чего мне это? Как я хочу, чтобы было?».

После, научиться проявлять эмоции без вреда для себя и окружающих, реализовывать САМОМУ свои потребности и свои "хочу", а не мифические чьи-то и по средствам другого. Как? Методом проб и ошибок, сбором информации и тренировкой поведенческих реакций. Разрешением себе получать удовольствие.

Так же научиться договариваться. Признать все те же права и для партнера. Лишиться такой мощной защиты как «мир мне должен». Принять ответственность за происходящее на себя и не ждать, что ваш партнер обязан решить все ваши проблемы. Как? Путем осознания и принятия реальности.

Не справляйтесь? Есть сложности? Не бойтесь обращаться за помощью к специалисту! Это очень продуктивно и эффективно! Взгляд со стороны, не включенного в систему человека, помогает выявить "слепые зоны". В безопасной обстановке получить обратную связь и поддержку, поделиться чувствами и услышать чувства другого, потренироваться и наметить дальнейшие действия. 

Слышали выражение «дорогое удовольствие»? Так вот, это субъективная оценка. И каждый для себя решает насколько «дорого» для него удовольствие в отношениях!