|
Про мотивацию. Как понять свои истинные желания, чтобы найти свое призвание?Автор статьи: Ткаченко Наталия
На консультациях часто поступают такие запросы: что-то останавливает, не дает развиваться, несмотря на желание и мечту, вроде есть все, а все равно не делается, или не доводится до конца, постоянно не хватает чего-то: денег, условий, отношений, возникают сомнения в себе, в правильности сделанного выбора, а негативные эмоции как шлейф забирают еще сверх того жизненный резерв энергию и логично, не дают развиваться на пути к цели. И привычка «в откладывании на потом» закрепляет пройденный маршрут, а время идет, изменения не происходят. … Перечень запросов можно продолжать, но то что их объединяет на глубинном уровне - отсутствие мотивации к достижению. Точнее, мотивация всегда есть, но важно понять, куда направлен полюс энергии - в знак плюс или минус.
Другими словами, что называется саботажем, не хочу, хочу, но не делаю, вызывает лень, апатию, сомнение, бездействие. Игра современного человека - «погоня за счастьем». А какое оно, это счастье, ведь у каждого свое представление и ожидание о жизни. И что удивительно, каждый прав по-своему. Желания с учетом особенностей личности, способностей и талантов и многого всего другого отражают разные стремления и мечты. Чтобы определиться с выбором, выйти из замкнутого круга проблемы может понадобиться значительное время, месяцы и даже годы. Я разработала простую инструкцию из 5-ти шагов, которые, если совсем мало времени на поиски ответов в себе, могут быть полезными на работе, дома, в поездке, в отпуске. Три простых экспресс вопроса как отличить свои желания от "чужих". 1. Подумайте о своей мечте. Цели. Желании. 2. Прислушайтесь к тому, что вы чувствуете. Какие ощущения и эмоции вызывает эта мечта. 3. Если мысль о ней вызывает приятные чувства, настроение поднимается даже при мыслях об этом - есть большая вероятность, что это ваша истинная цель. И еще на проверку два дополнительных вопроса: 4. Если мысли, ощущения и настроение не меняется, и сохраняется нейтральное состояние – здесь есть над чем подумать. Ваша ли это цель. Хотите ли вы это на самом деле. 5. И наконец, самое важное. Если ощущения и чувства становятся неприятными - может быть признаком наличия конфликта между желаемой целью или существованием неосознаваемого препятствия, либо эта цель не ваша. Разобраться с этим вопросом, чтобы обрести ясность, поможет профессиональная помощь коуча - психолога. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|