Про мотивацию. Как понять свои истинные желания, чтобы найти свое призвание?

Автор статьи: Ткаченко Наталия

На консультациях часто поступают такие запросы: что-то останавливает, не дает развиваться, несмотря на желание и мечту, вроде есть все, а все равно не делается, или не доводится до конца, постоянно не хватает чего-то: денег, условий, отношений, возникают сомнения в себе, в правильности сделанного выбора, а негативные эмоции как шлейф забирают еще сверх того жизненный резерв энергию и логично, не дают развиваться на пути к цели.

И привычка «в откладывании на потом» закрепляет пройденный маршрут, а время идет, изменения не происходят. … Перечень запросов можно продолжать, но то что их объединяет на глубинном уровне - отсутствие мотивации к достижению. Точнее, мотивация всегда есть, но важно понять, куда направлен полюс энергии - в знак плюс или минус.

Вспоминаются осознания клиента: То, что хочу, дает энергию. То, что не хочу - дает обратно противоположный эффект.

Другими словами, что называется саботажем, не хочу, хочу, но не делаю, вызывает лень, апатию, сомнение, бездействие.

Игра современного человека - «погоня за счастьем».

А какое оно, это счастье, ведь у каждого свое представление и ожидание о жизни. И что удивительно, каждый прав по-своему. Желания с учетом особенностей личности, способностей и талантов и многого всего другого отражают разные стремления и мечты.

Чтобы определиться с выбором, выйти из замкнутого круга проблемы может понадобиться значительное время, месяцы и даже годы.

Я разработала простую инструкцию из 5-ти шагов, которые, если совсем мало времени на поиски ответов в себе, могут быть полезными на работе, дома, в поездке, в отпуске.

Как понять свои истинные желания: 

Три простых экспресс вопроса как отличить свои желания от "чужих". 

1. Подумайте о своей мечте. Цели. Желании. 

2. Прислушайтесь к тому, что вы чувствуете. Какие ощущения и эмоции вызывает эта мечта. 

3. Если мысль о ней вызывает приятные чувства, настроение поднимается даже при мыслях об этом - есть большая вероятность, что это ваша истинная цель.

И еще на проверку два дополнительных вопроса:

4. Если мысли, ощущения и настроение не меняется, и сохраняется нейтральное состояние – здесь есть над чем подумать. Ваша ли это цель. Хотите ли вы это на самом деле. 

5.  И наконец, самое важное. Если ощущения и чувства становятся неприятными - может быть признаком наличия конфликта между желаемой целью или существованием неосознаваемого препятствия, либо эта цель не ваша.

Разобраться с этим вопросом, чтобы обрести ясность, поможет профессиональная помощь коуча - психолога.



Просмотров: 764
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Хочу я отношений или все-таки не хочу? И если хочу, то что с этим делать?"
  • Есть ли свобода … или на что мы тратим свои желания?
  • Техника: "Как найти себя и понять свои истинные желания?"
  • Что чувствуете? или Как описывать свои ощущения. Азы
  • Как начать что-то, если постоянно устаешь и не хватает на что-то еще мотивации?
  • Техника работы с бессознательным. Как понять свои истинные желания и проблемы.
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Что есть сон, а что реальность, и есть ли между ними грань?.... А может все наоборот и спим мы наяву?
  • Осознать свои истинные приоритеты и понять на что мы тратим время и деньги
  • Аноргазмия. Фригидность. Хочу понять свои желания. Сексуальные женские проблемы
  • Чтобы что-то понять, иногда надо принять, что не все можно понять
  • Зачем понимать другого, вместо того, чтобы говорить ему как должно быть и что хочу Я?
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Отношения: как понять, что между вами что-то есть?
  • Что сделать для того, чтобы даже самые смелые желания казались исполнимыми
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Я не знаю, что хочу или куда исчезают наши личные желания.
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • Новый год! А что если я не могу, не хочу радоваться? А что если я радуюсь, а кажется, что не должен?
  • От мечты к желанию, от желания к цели. Как определиться, что ты действительно хочешь от 2017 года?
  • Нездоровые желания или "Так хочу, что умираю!"
  • Разум ставит нам цель за целью и не дает отдышаться, так как не знает, что такое одышка
  • Как достичь любую цель. Что это за загадочный коучинг? И при чем тут нейропластичность и жизненный опыт.
  • Хочу делать, но всегда что-то мешает или что такое прокрастинация и как с ней поступать.
  • Время - это самое дорогое что у нас есть.
  • Помнить про цель цели - или, "что дают"?
  • Еще не встретился "твой" человек. Как понять что это любовь
  • Как понять, что перед вами лохотрон (чтобы не потерять там свои деньги)
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь