«…Чтобы наши желания совпадали с нашими возможностями» или Чем мечта отличается от цели.

               Думаю,  многие смотрели фильм «Секрет».  И практически все уже знают, что думать-мечтать нужно позитивно. А еще лучше сделать коллаж или нарисовать свою мечту. Дальше вариантов предлагается не много: повесить на видное место желанную картинку или забыть про неё до самого исполнения. Всё.  А, можно ещё дышать по разным методам или медитировать (варианты  принимаются).

                Просто? Несомненно. Хочется верить? А как же! Напоминает детскую мечту о волшебной палочке. Только время идет, а мы всё ещё не там, не в мечте. В чем же дело? Рассказываю.

Цель – это когда есть ответ на вопрос  «Зачем?»  И этот ответ связан, прежде всего, с нами самими: зачем это мне лично? Что я получу, когда достигну своей цели? Вопросами  «Зачем?» и «Что мне это даст?» проверяется экологичность и истинность желания.

                Цель – это адекватизированная мечта с четко прописанными параметрами.  При этом помним  про умеренность, избегаем  ограничений и рамок.  Формулируем  все  пункты  цели строго в позитивном ключе, без частицы «не».

Признаки достижения цели.  Как понять, что ты уже в пути? Что путь ведет тебя к поставленной цели? И здесь речь больше не о внешних параметрах, а о твоей личной реакции, твоих чувствах/мыслях/ощущениях, о твоих способностях и возможностях.

                Цель привязана к пространству (месту) и времени. Где и когда?

                Достижение цели подразумевает некое взаимодействие с другими. Поэтому предусматриваем и этот момент.

                Выявляем имеющиеся и желаемые ресурсы для достижения цели.

                Помним про ограничения, мешающие быть в желаемом. Знать ограничения нужно лишь для того, чтобы проработать в процессе достижения результата.

                И снова к последствиям. Всегда помним и четко представляем, какой эффект даст нам достижение поставленной цели. Как это изменит нашу жизнь? Какие перспективы откроет?

                Как видите, все довольно просто.  Сложности (или мастерство?) – в деталях работы.

                Хочу лишь сказать, что постановка  цели в интегральном нейропрограммировании (а именно этот метод  я использую в работе, да  и в жизни) – это основа основ.  Это уже само по себе терапевтично.  И при кажущейся простоте на составление цели – в нашей системе это называется «лист результата» - может уйти целый сеанс и даже не один. А бывает и так, что к этому шагу клиента ещё нужно подготовить (т.е. просто сделать так, чтобы человек смог разрешить себе видеть позитивное будущее).

                Напоминаю, что желательно ставить жизненные цели, находясь в согласии с самим собой. Статья о раппорте здесь:  http://www.psyoffice.ru/article/25900/ 

                В своей следующей статье я расскажу о том, что мешает нам изменить себя и свою жизнь.

Буду благодарна за обратную связь.

Всем гармонии!