Достижение цели: секрет одной цели

Ответ прост: Это даст концентрацию внимания, энергии, всех необходимых ресурсов.

Наличие нескольких целей, над которыми вы трудитесь одновременно, создает ситуацию «лебедь, рак и щука», что в конечном итоге приводит к результату «а воз и ныне там». Эта ситуация каждому  очень хорошо известна.

Ваше мышление должно быть, как луч лазера, сфокусировано на необходимых для вас вещах, вместо мыслей о том, что вам совершенно не нужно. Вы должны быть ориентированными на цель, как управляемая ракета или почтовый голубь, безошибочно продвигаясь к тому, что имеет для вас наибольшее значение.

Каким же образом выбрать одну цель.

Для этого есть хорошо известная техника «Круг жизни».

1)      Нарисуйте на листе бумаги большую окружность диаметром на весь лист. Разбейте ее на 8 секторов.

2)      Решите, какие важные области есть в вашей жизни. В каждый сектор впишите по одной из самых важных областей вашей жизни, например: здоровье, карьера, семья, творчество, место жительства, друзья (общение), самосовершенствование, хобби, деньги, отдых и т.д. У Вас получится 8 важных областей жизни.

3)      Оцените вашу удовлетворенность ситуацией в каждой области от 0 до 10, где 0 - это полная неудовлетворенность, а 10 - это максимальная удовлетворенность ситуацией. Обозначьте центр круга как 0, а окружность как 10. Заштрихуйте каждый сектор в соответствии с его оценкой. Теперь Вы можете увидеть, на каком колесе вы едете в данный момент по жизни. Чем оно ровнее, тем в большем балансе находятся все области вашей жизни.

4)      Спросите себя — в какой области жизни сдвиг в лучшую сторону,  хотя бы на 1 пункт приведет к значительному улучшению в других областях (не обязательно, что это будет область с самой меньшей оценкой)?

5)      Спросите себя - какие конкретные изменения нужны для этого сдвига на 1 пункт в выбранной области?

6)      Какие конкретные шаги нужно предпринять, чтобы произошли эти изменения?

7)      Решите когда Вы сделаете эти шаги

8)      ДЕЙСТВУЙТЕ!

Вот и все! Правда просто? На это упражнение еще не более 20 минут, но даст оно значительное повышение осознанности по поводу вашей жизни в целом и ближайших необходимых изменений, которые Вы можете предпринять.

 Секрет вдохновляющей цели:

 После того как область жизни выбрана, поставьте цель в этой области. Легче всего это сделать, представив:  что будет для вас на +10 в этой области?

 Запишите все, из чего складывается  оценка +10 для этой области. Что было бы идеальной ситуацией в этой области для вас через год, через 3 года, через 5 лет?

После того как вы выпишите все аспекты идеальной ситуации в этой области, используя эти данные, сформулируйте цель и определите дату ее достижения.

 После того как вы определили для себя желанный конечный результат, сформулировать цель будет проще простого.   ДЕЙСТВУЙТЕ!  ВРЕМЯ ПРИШЛО!

С  любовью,  Лариса Воронова