Кому ты что должна в этой жизни и почему так вышло?

Автор статьи: Круговых Людмила

Очень часто с комом в горле мои клиенты приходят и рассказывают о том, что очень устали, потому что вся жизнь подчинена тому, что «я всем все должна». Маме должна внимание, должна отчитываться о своей жизни, должна выслушивать ее советы и замечания, должна приходить в гости, когда ей удобно…

Начальнику должна качественно выполненную работу, без нарушения сроков, без ошибок, без срывов, без учета всяких рабочих обстоятельств и человеческого фактора. А еще должна в 5 раз больше того, что прописано должностной инструкцией.

Детям должна, мужу должна… Уборка, готовка, секс, уроки, создание настроения, придумывание развлечений для досуга…

Кому ты что должна в этой жизни и почему так вышлоИ вот ты сидишь и думаешь о том, что вся твоя жизнь подчинена другим, всем этим «должна» и «надо» и «если не я, то кто» и абсолютно не понимаешь, как выбраться из этого плена. Потому что с одной стороны – хочется наконец-то следовать тому, что хочешь именно ты. С другой стороны, ты понимаешь, что если «забить» на все, то это эгоизм. И это тоже не то, что тебе приятно и важно.

И внутри происходит конфликт твоего истинного я и той маски, которую ты на себя надела, чтобы выживать в детстве. Детство закончилось, а маска так к тебе приросла, что кажется, что это и есть ты.

Когда ты строишь жизнь из маски, то ориентируешься на других: быть хорошей (для них), поступать правильно (для них), соответствовать (их) ожиданиям. В этом нет тебя. Есть Они. Их желания, потребности, капризы и т.д.

Давайте на примере.

Ты вышла замуж, потому что «типа влюбилась», «возраст», потому что «надо» уже и тд. И родила ребенка. Опять же, потому что так надо, все уже давили, или возраст уже… И дальше, в этих обстоятельствах, ты должна давать мужу секс, растить ребенка, воспитывать. И это будет вызывать очень много сопротивления. Потому что изначально твоего истинного желания выйти замуж, родить ребенка не было. А когда в твоей жизни появились эти люди, которые требуют выполнения обязательств, ты будете естественно злиться, разочаровываться, чувствовать себя использованной…

А вот если бы ты действительно хотела замуж по-настоящему, а не потому что «так все делают» или «мама достала» (фокус внимания не внутри, а на внешних людях), как бы это было?

Скорее всего ты бы задумалась, какую семью ты хочешь. Что для тебя важно в отношениях. Ты бы ходилиа на свидания и присматривалась к мужчине не с позиции выгоды (что он мне может дать), а с позиции, как нам вместе будет отношения строить. Сможем ли мы договариваться, решать сложности, радоваться. Одинаковые ли у нас интересы, или нет…

И когда такой мужчина бы появился и вы создали бы семью. Это будет из позиции я хочу и я делаю. Не потому, что должна.

Возникают ли в отношениях долженствования? Да! Однозначно!

Но когда ты выбрала этого мужчину, выбрала построить семью, ты хочешь в эти отношения вкладываться, тебе нравится их развивать. Ты хочешь это делать! Когда родится ребенок, не важно хочется тебе спать или нет, если он плачет, ты должна будешь к нему подойти. Но ты хотела этого. И ты выбрала это чудо в своей жизни со всеми сложностями. И тогда твое «должна» не будет вызывать ощущение использованности. Это твой выбор.

Выбирая отношения с этим мужчиной, ты тоже много чело становишься «должна», но и твоя половина тоже. И вы можете договариваться…

Этот внутренний конфликт между надо/должна и хочу происходит с тобой с детства. Как ты выбирала что одеть, обуть, чем заниматься в детстве? Куда пойти учиться после школы? Сама? Или мама с папой надоумили? А работу потом? Отсюда и недовольство собой и жизнью и близкими людьми. И усталость.

Когда же ты строишь свою жизнь из своего я, то все разворачивается по-другому!

Как освободиться от ненужных долженствований, если ты уже в них оказалась? Обнаружить истинную себя, почувствовать что тебе важно и нужно и начать это делать? Вернуть радость в свою жизнь? Об этом подробно на бесплатной онлайн игре-тренинге. Регистрируйся по ссылке https://vk.com/istinay_y?w=wall-163544871_13



Просмотров: 1159
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что должна и не должна делать женщина, чтобы получать подарки?
  • Что делать, если все всем должна?
  • Что и кому я должна? Что делать с долженствованиями, которые мешают жить?
  • Вы все еще верите, что женщина должна быть недоступной, а мужчина ее добиваться?
  • Две жизни: та, что должна быть и та, которая есть
  • Ты должна рядом быть, ты должна все простить
  • Ты понимаешь, что должна сделать, дочь?
  • Что я должна сделать, чтобы понять, кто я и никогда больше в этом не сомневаться?
  • Что делать, когда хочется наорать на ребенка, но понимаешь, что это плохо?
  • Что должна женщина отдавать и делать ради мужчины, чтобы быть любимой, а не использованной
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Я хочу чтобы муж меня обнимал, не потому что я этого хочу, а потому что он этого хочет...
  • Кому и что должна женщина
  • Кому и что должна женщина
  • Что должна знать женщина о мужчине
  • Что должна знать каждая женщина про отношения с мужчинами
  • Что и кому должна настоящая женщина?
  • Отношения закончились, потому что я плохая, или потому что он козёл?
  • Он опять ушел, потому что хочет общаться с другими. Что делать, когда мужчина приходит и уходит?
  • Я еще и платить за это должна..или история о том, кому не суждено похудеть.
  • Чувство, что должна!
  • Что должна женщина?
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • «Жертва родителей» или это потому, что детство было тяжелым
  • - После смерти хорошие люди попадут в рай. - Почему это так? - Потому что я хороший и хочу туда попасть.
  • Пьяный папа или Ты больше не должна это делать.
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • То, что должна уметь каждая женщина.
  • Это потому, что ты... Путь к душевной близости VS попытки объяснить, откуда что взялось.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь