|
Какова цель вашей жизни?Автор статьи: Сокуренко Анна
Рано или поздно каждый из нас задумывается о смысле жизни, о своем предназначении и месте в мире. Зачем мы здесь? Это важный вопрос, ответ на который для каждого будет индивидуальным. То, что подходит одному, может быть совсем неважным для другого, и наоборот. Часто, думая о смысле жизни, в голову приходит ответ, связанный с нашими ежедневными обязанностями – воспитывать детей, обеспечивать семью, заботиться о родителях, строить карьеру, поддерживать сотрудников. Или человек может подумать о своей работе, которая, в свою очередь, становится способом его самовыражения и индивидуальности – помогать людям, обучать детей или взрослых, защищать общество, управлять успешной компанией. Но когда человек перестает работать (уходит в декрет или на длительный больничный или на пенсию и др.) часто возникает кризис идентичности – кем я являюсь сейчас? Какая от меня польза? Цель размывается, что может привести к ощущению потерянности и депрессии. Есть и те, кто придерживается другого подхода к своей жизни: они, кажется, никогда не задают себе вопрос о своей жизненной цели, не спрашивают, почему они здесь. Они просто делают то, что делают, потому что делают. На автомате. У них есть смутные или сильные желания, к которым они стремятся, они ставят краткосрочные цели или же они этого не делают, потому что давным-давно, после многих безуспешных попыток, перестали когда-либо достигать того, чего они хотят. Они соглашаются на некую золотую середину, где они по-своему успешны в текущем моменте. И затем есть те, кто периодически задает вопрос «Почему я здесь?», и обнаруживают, что у них нет абсолютно никакого ответа. Они чувствуют, что должно быть что-то большее в жизни, что они чего-то не делают или делают не так, как надо. Их борьба в поисках ответа вызывает отчаяние. Чтобы не думать, они уходят в зависимости, убивают время, убегая таким образом от проблем. Сложность вопроса о жизненных целях не столько в том, чтобы найти правильный ответ, сколько в том, чтобы заглянуть за пределы своей работы, обязанностей, рамок жизни, которую мы построили. Для этого требуется остановиться и задуматься: в чем моя уникальность, что я могу сделать для этого мира такого, чего не могут сделать другие? Хотя жизненная цель человека со временем может измениться, ощущение цели прямо сейчас, в настоящем, дает нам фокус и направление движения. Когда человек пребывает в негативных эмоциях, сложно удержаться от самобичевания и жалости к себе. Пытаясь концентрироваться на переживаниях или, наоборот, стараясь избавиться от них, мы забываем, что есть другой путь. Не заниматься разгадыванием эмоций, а переключить свое внимание на действия. Что я могу сделать в этой ситуации? Могу ли я ее изменить? Могу ли я изменить отношение к ней? Что я могу сделать сейчас, чтобы почувствовать себя лучше? Если вы будете делать то, что поспособствует достижению цели вашей жизни, вы выстроите целенаправленную и продуктивную жизнь, которая, в свою очередь, поможет вам чувствовать себя лучше. Зачастую родители, общество, культура задают нам ориентиры и диктуют, какими должны быть наши цели. Но если обратиться к своему «Я» и понять, что заставляет вас почувствовать себя живым и настоящим, это поможет ответить на вопрос, зачем вы в этом мире. Вот несколько вопросов, которые, возможно, помогут лучше понять себя и свои цели:
Если вы дочитали эту статью до конца, то вы уже на полпути к своим ответам. Живите свою жизнь для своего счастья!
Авторский перевод статьи "What Is Your Life Purpose?" с дополнениями Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|