Шагнуть в страхи, чтобы они перестали формировать сценарий вашей жизни

Автор статьи: Влада Губанова

Пока не шагнёшь в свою боль и в свои страхи и не пройдёшь сквозь них, отпустив, желаемое всегда будет слишком идеализироваться, казаться недоступным и обходить стороной. Потому что сценарии, повторившиеся несколько раз, будут всегда сильнее и будут хотеть завершиться так, как это видишь глазами страха.

Шагать в страхи - страшно, пока это воспринимать слишком серьезно. Когда все это воспринимать как игру, пусть порой и чересчур жестокую в прошлом, все разрешается наилучшим образом, поскольку берёшь ответственность на себя. Как это сделать?

Прокрутить кино до конца, мысленно, в воображении, как бы одновременно проживая и одновременно будто наблюдая со стороны. То есть осознанно. Страхи становятся самосбывающимся пророчеством, когда хаотично картинками, звуками и ощущениями мельтешат в голове и теле, становясь больше нас самих. И мы сами идём в их цепкие лапы, заранее смирившись, потому что проживать страх - страшно, а здесь как бы плывешь по течению, иногда страшно, иногда отпускает, а когда и вовсе "сбылось" - мы выдыхаем и думаем "я ж говорила". А когда осознанно - оно совсем по-другому. Осознанное проживание страхов растождествляет связи между прошлым и будущим, давая понимание, что, например, отношения не складываются не напрямую потому что бросил папа или изменил первый мужчина. Отношения не складываются, потому что мы продолжаем носить в себе те шаблоны восприятия, которые зафиксировались ранее, то есть шаблоны, которые записались в нас программами, убеждениями, установками и эмоциональными реакциями. Именно все это в новом опыте мешает нам поступать по-новому, приводя в итоге к самым страшным "пророчествам". Однако когда страх проживается в прошлом, те события оплакиваются, принимаются и закрываются и когда в настоящем мы понимаем, что наше поведение, слова и трансляция другим здесь и сейчас оказывает влияние на то, как будет, застарелые сценарии покидают.

Нет судьбы, злого рока, есть фиксация ввиду сильно эмоционального опыта на определённых мыслях и ожиданиях. Потому что критический ум запомнил и сделал выводы, что так будет всегда. Когда же внутренний критик ещё не активен, в раннем детстве, вспомните, сколько раз мы падали прежде чем пойти и ведь пошли. 

Шагнуть в страхи чтобы они перестали формировать сценарий вашей жизни



Просмотров: 552
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Когда ты решишь, что все кончено..это будет НАЧАЛОМ.
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Он опять ушел, потому что хочет общаться с другими. Что делать, когда мужчина приходит и уходит?
  • Люди меня не будут воспринимать всерьез, потому что я толстая!
  • "Все равно его не брошу, потому что он хороший!"
  • Отношения закончились, потому что я плохая, или потому что он козёл?
  • Убрать страхи. Когда страх велик. Во что он может вырасти? И как с ним справиться?
  • Все, что у нас есть, - это отношения
  • Виртуальные отношения: когда это то, что нужно, а когда напрасно
  • Нет нормального мужика, потому что ещё нет такого прибора, чтобы это определить
  • У кого-то ВСЕ получилось, потому что-то кто-то всегда ЗНАЛ и ВЕРИЛ
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • Слушайся меня, потому что я лучше тебя знаю, как Мне Страшно.
  • «Ты суслика видишь?» или Надо ли лечить психологические травмы из детства просто потому, что они есть?
  • Сильнее всего любят те женщины, которые уже знают, как это страшно, когда тебя вообще не любят
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • Люди хотят, чтобы было по-ихнему. Но по-ихнему не будет, потому что нет такого слова!
  • Это потому, что ты... Путь к душевной близости VS попытки объяснить, откуда что взялось.
  • Когда "все не так, как хочется"...или взросление души
  • Потому что я могу себе это позволить.
  • Все плохо, потому, что я так думаю
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • - После смерти хорошие люди попадут в рай. - Почему это так? - Потому что я хороший и хочу туда попасть.
  • Возрастные кризисы и "Когда что-то пошло не так"
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Что бывает, когда девочке говорят, что у нее "кривые ноги"?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь