Шагнуть в страхи, чтобы они перестали формировать сценарий вашей жизни

Автор статьи: Влада Губанова

Пока не шагнёшь в свою боль и в свои страхи и не пройдёшь сквозь них, отпустив, желаемое всегда будет слишком идеализироваться, казаться недоступным и обходить стороной. Потому что сценарии, повторившиеся несколько раз, будут всегда сильнее и будут хотеть завершиться так, как это видишь глазами страха.

Шагать в страхи - страшно, пока это воспринимать слишком серьезно. Когда все это воспринимать как игру, пусть порой и чересчур жестокую в прошлом, все разрешается наилучшим образом, поскольку берёшь ответственность на себя. Как это сделать?

Прокрутить кино до конца, мысленно, в воображении, как бы одновременно проживая и одновременно будто наблюдая со стороны. То есть осознанно. Страхи становятся самосбывающимся пророчеством, когда хаотично картинками, звуками и ощущениями мельтешат в голове и теле, становясь больше нас самих. И мы сами идём в их цепкие лапы, заранее смирившись, потому что проживать страх - страшно, а здесь как бы плывешь по течению, иногда страшно, иногда отпускает, а когда и вовсе "сбылось" - мы выдыхаем и думаем "я ж говорила". А когда осознанно - оно совсем по-другому. Осознанное проживание страхов растождествляет связи между прошлым и будущим, давая понимание, что, например, отношения не складываются не напрямую потому что бросил папа или изменил первый мужчина. Отношения не складываются, потому что мы продолжаем носить в себе те шаблоны восприятия, которые зафиксировались ранее, то есть шаблоны, которые записались в нас программами, убеждениями, установками и эмоциональными реакциями. Именно все это в новом опыте мешает нам поступать по-новому, приводя в итоге к самым страшным "пророчествам". Однако когда страх проживается в прошлом, те события оплакиваются, принимаются и закрываются и когда в настоящем мы понимаем, что наше поведение, слова и трансляция другим здесь и сейчас оказывает влияние на то, как будет, застарелые сценарии покидают.

Нет судьбы, злого рока, есть фиксация ввиду сильно эмоционального опыта на определённых мыслях и ожиданиях. Потому что критический ум запомнил и сделал выводы, что так будет всегда. Когда же внутренний критик ещё не активен, в раннем детстве, вспомните, сколько раз мы падали прежде чем пойти и ведь пошли. 

Шагнуть в страхи чтобы они перестали формировать сценарий вашей жизни



Просмотров: 101
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Люди меня не будут воспринимать всерьез, потому что я толстая!
  • Когда страхи и неуверенность мешают, а важное дело нужно сделать именно сейчас.
  • Духовный рост или "скажите, а когда уже будет счастье"???
  • "Когда же, наконец, у тебя будет ребенок?"
  • "Дети всегда внимательнее слушают, когда говорят не с ними"
  • Он опять ушел, потому что хочет общаться с другими. Что делать, когда мужчина приходит и уходит?
  • Беспокойство и продуктивность: когда "лечит", а когда "калечит"?
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • Когда слова "Я тебя люблю" - начало конца
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Свобода как она есть (для совсем взрослых, которые знают сколько им надо и когда достаточно).
  • Когда "прости" становится слишком много.
  • Когда для ребёнка "слишком". Контейнирование чувств
  • Кризис соответствия, или "когда он слишком умный"
  • Отношения закончились, потому что я плохая, или потому что он козёл?
  • Когда отношения настоящие, а не "деревянные" и "прилизанные"
  • "Время плакать - сейчас" или "Когда попадают в травму"...
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • Когда "отпускать" ребенка или как не сделать из него "мамсика".
  • Страхи беременных или "есть ли жизнь после появления ребёнка?"
  • Убрать страхи. Когда страх велик. Во что он может вырасти? И как с ним справиться?
  • Люди хотят, чтобы было по-ихнему. Но по-ихнему не будет, потому что нет такого слова!
  • Когда ты "Слишком"
  • Как лечить болезни "жара"? Когда "жар" болеет "холодом".
  • Сильнее всего любят те женщины, которые уже знают, как это страшно, когда тебя вообще не любят
  • "Есть только миг между прошлым и будущим"....
  • Когда мужчина теряет интерес, уходит, не торопится к тебе, когда с ним будто теряешь себя
  • "Я толстая, потому что у меня медленный обмен веществ"
  • Нормативные семейные кризисы. События, когда семья "зашаталась"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь