Отношения закончились, потому что я плохая, или потому что он козёл?

Расставаясь, так хочется навестить на кого-то одного вину за произошедшее, ответственность за развал отношений.

Есть два "замечательных" решения:
Отношения закончились потому что я плохая или потому что он коз л Загнобить себя, почувствовать себя ничтожеством. Ведь так становится понятно: ты была отстой, поэтому тебя бросили.
 Козёл твой партнёр, он тебя не ценил, он портил твою жизнь, и вообще как ты так долго всё это терпела?!
Причем тут ты могла сделать такой вывод как до расставания и уйти первой, так и после, когда ушёл первый он. От перемены мест слагаемых сумма не меняется, как говорится.
Точно такие же выводы делают и мужчины, но тоже не суть.

Итак, два варианта: в первом вся вина на мне, во втором - на партнёре.
Ну а чаще человека швыряет из одной позиции в другую: то я - ничтожество, то - партнёр.

Всё бы ничего, но только если у этих двоих нет ребёнка.
В противном случае, тот начинает слушать внушения каждого из родителей какой же ужасный человек его породил. Ребёнка ставят перед кошмарным выбором: кто из родителей хуже?
На самом деле это просто драма, когда ребёнок оказывается включенным в разборки родителей.

Но это другая история. (Хотите разворот её ставьте в комментариях )
Вернёмся к паре и тем двум решениям.

Дело в том, что оба они детские и основаны на травматичном опыте. Именно поэтому они не ведут к положительному или нейтральному исходу.

Переживаться такой разрыв будет долго и мучительно, а потом периодически раны будут напоминать о себе.
Велика вероятность того, что сам человек просто обесценит кусок своей жизни, связанный с этими отношениями. И непременно, "запечатает" внутри себя львиную долю своей энергии. 
Затем найдёт себе репрезентации этих отношений будь то с людьми, работой, деньгами... И будет повторять историю до тех пор пока не найдется другое решение взамен тех детских, или так и не найдёт до самой смерти, превратив свою жизнь в страдание.

Но выход есть!
Стоит отказаться от детских решений и найти ДРУГОЕ решение, и тогда:
никто из двух не будет козлом,
можно сохранить уважение друг к другу,
можно не вмешивать во взрослые отношения ребёнка, и не ставить его перед выбором "кто из родителей плохой."

Что это за решение?
Ответ прост: ВЗРОСЛОЕ.
А это значит, что стоит
- взять ответственность за свои выборы,
- признать, что вклад как в развитие отношений, так и в их распад вы с партнёром делаете 50/50,
- принять партнёра как равную отдельную личность со своими желаниями и потребностями,
- принять право на выбор партнёра.

На уровне слов это может быть понятно, однако на уровне жизни часто это очень сложно сделать.
Всё дело в привычках нагружать кого-то одного виной, обесценивать себя и/или партнёра, стирать границы личностей внутри пары, а так же жить принципами неравенства.

Эти сценарии живут в нас с детства, и много лет мы проигрываем их в разных ситуациях. И часто это оборачивается вот такими вот печальными событиями.

Четверть шага к выходу - осознать свои сценарии, в которых используются детские решения.
Остальной путь - получить новый опыт и закрепить его. И это действительно целый Путь, пройти который можно в психотерапии.

Почему только там?
Потому что, во-первых, психолог не включён в вашу драму, и он будет безоценочным и беспристрастным.
Во-вторых, психолог станет для вас "зеркалом", в которое вы увидите свои сценарии и детские решения.
С его помощью, вы увидите возможности решения ваших ситуаций.

Однако не ждите, что это произойдёт сразу, вначале вам предстоит многое осознать и подготовиться к другому, и здесь практически всё зависит от вас, вашего желания, вашей готовности идти в глубь, заглянуть внутрь себя.



Просмотров: 20
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Фантазм "Одна жизнь на двоих" или "Все будет потом!"
  • "Мамочка, можно я встану в угол?" О наказании и прощении ребёнка и (или) себя.
  • Сколько стоит психолог (или как можно за "поболтать" такие деньги "отваливать")?
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • Техника: "Как найти себя и понять свои истинные желания?"
  • 20 000 000 рублей за решение, принятое в детстве. А сколько Вы сейчас платите за свои детские решения?
  • Если перед Вами стоит выбор кого спасти - себя или ваши отношения - всегда выбирайте себя
  • Никогда никого не вините в своей жизни, себя тоже. Самые "виновные".
  • "Когда же, наконец, у тебя будет ребенок?"
  • Интервью со Светланой Непогодиной "Для кого Новый год будет новым"
  • Конспект мастер-класса для родителей "Про детские "боюськи"
  • Обида-Вина. Как перестать "играть в отношения"? Начни с себя или помоги себе сам.
  • Страхи беременных или "есть ли жизнь после появления ребёнка?"
  • Сенсорная аттенюация: как уменьшить свои страдания просто взяв на себя ответственность за свою жизнь
  • Все мы родом из детства, 1 " Не живи полной жизнью и тогда близким будет легче".
  • Когда живешь "не своей жизнью" - можно ли быть счастливой?
  • "Не хочу, не буду", или как детские капризы сводят родителей с ума
  • Техника "Автопортрет" - заглянуть внутрь себя!
  • Познаем себя, чтобы лучше понимать и действовать: "Детские субличности"
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • "Роль родителей в формировании самооценки ребёнка"
  • "Ем как не в себя". История одного голода.
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Путь, который предстоит пройти (из цикла "Пережить горе")
  • Если вы "выбираете" не замечать, как с вами на самом деле ведет себя ваш партнер
  • "Я на все согласен.., только пусть будет рядом"..
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • "Великий и Ужасный" Гудвин внутри каждого из нас, или первый шаг к равновесию
  • Почему ребенку важно "принять себя" в раннем возрасте



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь