Осознать свои истинные приоритеты и понять на что мы тратим время и деньги

  Сегодня хочу предложить, элементарную, но очень эффективную методику, которая в два счёта покажет, что для вас действительно является важным. У человека есть два основных ресурса - это деньги и время и в зависимости от того куда он их распределяет, то для него и является важным и приоритетным.

Допустим достаточно часто слышу, что в приоритете саморазвитие или здоровье. Задаю простейший вопрос: Сколько ты на него за месяц потратила времени и денег? И всё становиться более чем предельно ясно. Ещё люди очень любят отвечать - дети. Но сидение в айфоне сюда не засчитывается, а берётся только реально потраченное время на непосредственное взаимодействие и выходит не так - то уже и много.

Можно просто нарисовать табличку с тремя колонками. В первой - всё то, что считаете важным в своей жизни и перечисляете, начиная с самого главного. Когда всё записали, посмотрели, вспомнили ещё, что - то важное, дописали, то переходим к заполнению следующих колонок. Вторая колонка это сколько потратили времени за день/неделю/месяц/год, выберите подходящий для себя промежуток. Потом переходите к заполнению третьей колонки, в неё вносите конкретную сумму, которую вы потратили на данное мероприятие за заданный период. Всё предельно просто, а главное наглядно:)

Ценности:

Время (конкретный промежуток):

Деньги (примерная сумма):

Дети

 

 

Спорт

 

 

Саморазвитие

 

 

Здоровье

 

 

Красота

 

 

Отдых

 

 

 

Данный список ценностей приведён, как очень абстрактный, в реальности пунктов выходит обычно на много больше. Тут крайне важно быть честным самим с собой. И да, зачастую получается, всё не совсем так, как изначально предполагали, но расстраиваться не стоит. Когда увидите реальное положение дел, то уже будет гораздо проще всё проанализировать, перераспределить свои ресурсы и более точно расставить приоритеты. Тогда и результаты не заставят себя ждать!

Успехов Вам)

Ниже представлены ссылки на мои соц сети, где ты сможешь найти ещё много чего полезного и увлекательного:

https://vk.com/psiholog.zelina

https://www.instagram.com/zelina.maria/



Просмотров: 625
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что является для вас действительно важным и ценным? Тест на приоритеты.
  • Что для Вас является важным в жизни?
  • Изобилие это когда всё есть и даже немножко больше, а лучше много про запас.
  • Я всё больше понимаю, что нужно людям и при это я всё больше не готов им это дать!
  • Когда вы в спортзале и нет результатов, что происходит и как всё не бросить? Почему ещё не худеется?
  • Что является самым важным для любого человека?
  • Родить для себя, так ли на самом деле всё просто
  • Как всё успевать? Как найти для всего время и работу в радость?
  • Всё не так сложно, как вам казалось, - всё намного сложнее
  • Всё, что Вам нужно - это полюбить себя.
  • Не могу расслабиться, сконцентрироваться, всё время в напряжении… Что делать?
  • Не могу расслабиться, сконцентрироваться, всё время в напряжении… Что делать?
  • Что делать, когда вам за 40 и в жизни есть всё... кроме мужчины?
  • 13 вредных способов ощутить, что, всё же, ещё живёшь...
  • Она думает, что всё для неё
  • Главное - "полюбить себя", или не всё так просто?
  • Всё, что ни делается – к лучшему!? Так ли это?
  • Я откладываю всё до самого последнего момента или как всё сделать вовремя
  • Помогите! Сын не выходит из дома уже много времени! С чего правильно начать?
  • Можно ли быть счастливым, если гречка всё время дорожает!
  • «Жертвенная овечка» или когда родители всё ещё «боги»
  • Вы всё еще страдаете от того, что нет мужчин, а эти дамы уже вышли на охоту!
  • Схема- терапия для здоровых отношений. Почему мне всё время не хватает любви?
  • Возможно всё! Но всё вопрос цены (о психосоматике, любовных треугольниках и не только).
  • Когда вам кажется, что всё идёт не так, вам не кажется!
  • Помогите! Сын не выходит из дома уже много времени!
  • Пойми, что всё уже кончено...
  • А животные всё ж милее, всё ж роднее и добрее... чем люди
  • Ребёнку можно всё? Или как быть с правилами и с тем, что нельзя.
  • "Вы всё ещё делаете уроки? Тогда я к вам))"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь