Психология времени, гл. 3: Психофизиология восприятия и оценки времени (5: Иллюзии восприятия времени)

Другие иллюзии восприятия времени. Кратко перечислим ощутимые искажения времени под воздействием обстоятельств, так называемые иллюзии восприятия времени:

         1) Иллюзии восприятия времени отмечаются при воздействии на организм химическими веществами, что объяснимо исходя из понимания того, что внутреннее время зависит от состояния организма. Стимуляторы психики (кофеин и др.) вызывают впечатление скоротечности времени, релаксанты - замедляют субъективное время.

         2) Восприятие времени сильно зависит от эмоциональных колебаний - в состоянии радости время течет чуть быстрее, в печали - медленнее.

         3) Внешние стимуляторы (окружающая среда) также регулирует внутреннее время -  активная музыка ускорит его, медленная - замедлит, и так далее.

         4) С восприятием времени тесно связаны и иллюзии движения. Здесь при возникновении иллюзий движения время служит как точка отсчета, вовлекается в процесс, как эффект кинопленки и смена кадров за счет нераспознаваемых временных интервалов, восприятие неподвижных отдельных кадров сливается в восприятие динамичного движения.

         5) Еще один феномен - «давление времени» - течение времени ощущается напряженным и ускоренным, буквально физически воспринимается давление времени на организм - в условиях стрессовой объективной нехватки времени для осуществления необходимых дел, попытка уложиться в жесткие временные рамки (дедлайн).

         6) Размер пространства, окружающего субъекта, как оказалось, также влияет на восприятие и обработку времени. Чем меньше размер окружающего пространства, тем быстрее кажется течение времени по сравнению с реальным. Это - каппа-эффект, восприятие времени зависит от расстояния. Например: расстояние между двумя лампочками, зажигание одной из которых обозначает начало интервала, а зажигание второй лампочки - конец интервала, повлияет на восприятие продолжительности этого временного интервала. Чем дальше друг от друга лампочки - тем более длинным покажется временной отрезок между двумя вспышками. Существует и тау-эффект, когда течение времени влияет на наше восприятие пространства: чем больше времени проходит между предъявлением стимулов (не связанных между собой физически), тем более удаленными они кажутся. Так, более длительная пауза между вспышками заставит нас думать, что расстояние между лампочками - больше. Возможно с определенными культурными особенностями, а также с работой полушарий, связано и пространственное представление времени (в европейской цивилизации прошлое представляется в левой части поля зрения, а будущее – в правой).

         Тренировка восприятия времени. По материалам Болотовой А.К., проводившей тренинг развития чувства времени и точности восприятия длительности собственных движений, «средняя величина ошибок до тренировки составляла 40%, после обычной тренировки - 28%, после тренировки в условиях предваряющего образа - 10,4%. У абсолютного большинства испытуемых разных возрастных групп после тренировки в условиях опережающего отражения средняя величина ошибки не превышала 8-10%».

Источник: Михальский А.В. Психология времени (хронопсихология): Учебное пособие. – Москва, МПГУ, 2016. – 72 с.     ISBN: 978-5-4263-0360-7