|
|
Машина времени изобретена! Секреты управления машиной времениАвтор статьи: Олег Владимирович Сурков
Эксклюзивно только для вас уважаемый читатель! Немного терпения и вы узнаете, что это за машина, как она работает и как ей управлять.
В 1973 году режиссер Леонид Гайдай снял великолепную и любимую в народе комедию «Иван Васильевич меняет профессию». Инженер-изобретатель Шурик Тимофеев создал машину времени, которая могла переносить людей в прошлое и в будущее. До сих пор энтузиасты бьются над изобретением машины времени, но пока безрезультатно. Спешу вас обрадовать! Самая совершенная машина времени уже давно изобретена. Имя этого изобретателя Природа, а может быть Творец. Это уже кому что ближе. Машина времени есть у каждого из нас в голове. Без всякого сомнения, венец Творения – это мозг человека. С помощью этой совершенной машины времени мы легко переносимся как в прошлое, так и в будущее. Эти наши путешествия во времени могут быть очень полезными, особенно когда мы вспоминаем приятные эпизоды нашей жизни или когда мы позволяем себе помечтать о предстоящем отпуске. Однако, путешествие во времени может причинять нам боль и страдание. Именно так часто и происходит. Почему? Все просто. В прошлом живут наши печали, мы порой печалимся о том, что не так поступили, что родители не отдали нас в музыкальную школу. А в будущем живут наши страхи. Никто не знает, что с нами будет завтра. Это незнание и порождает страх и тревогу. Когда машина времени тормозит в этих пунктах, то мы зачастую застреваем в нашей боли и страдании. Начинается трансляция радио FM «Жуть» или телеканала «Жизнь не удалась». И мы с упоением слушаем или смотрим очередную пятую серию второго сезона «Страдания особы среднего возраста или почему меня никто не любит?». Название серий, конечно у каждого свое, индивидуальное. Но есть у них единое общее – это когда машина времени перенесла нас в прошлое или в будущее и мы там застряли.
Есть ли выход из этих наших страданий и боли? Как управлять машиной времени? Мы подходим к навыкам управления этим сложным механизмом. Все большую популярность приобретает практика осознанности или mindfulness. Практика осознанности позволяет справиться со стрессами, оказывает благоприятное воздействие на наше здоровье, улучшает качество нашей жизни. Мне приходилось сталкиваться с такой позицией, когда клиенты хотят избавиться с помощью практики осознанности от «плохих» мыслей и «плохих» эмоций. Осознанность нужна не для того, чтобы избавиться от того, что нам не нравится. Мы применяем практику осознанности для того, чтобы обрести новое качество жизни. Осознанность нам позволяет пребывать в настоящем моменте. А для чего нам нужно пребывать в настоящем моменте или «здесь и сейчас»? Приоткрою секретную информацию. Осознанность нам нужна для того, чтобы сознательно управлять машиной времени. Войти в состояние осознанности не просто, а очень просто. Для этого у нас есть пять органов чувств, которые и являются инструментами управления машиной времени. Когда мы специально фокусируем свое внимание на любом из пяти органов чувств, то пребываем в состоянии «здесь и сейчас». Это состояние возвращает нас из печали о прошлом или страха о будущем в настоящий момент. Вот как можно бросить якорь в настоящем и управлять машиной времени. Сидя на стуле, обратите внимание на ступни ног. Почувствуйте, как они соприкасаются с полом. Переведите фокус внимания на то, как вы соприкасаетесь со стулом, на котором сидите. А теперь почувствуйте, как ваша одежда соприкасается с вашей кожей. Если статья оказалась для вас интересной, то автору будет приятно за ваше спасибо. Это вдохновит на написание новых интересных статей!
Запись на консультацию: телефон 8-905-793-2237 Сурков Олег Владимирович Я работаю с душой!
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
