Почему самоанализ - бесполезное занятие?

Ни один психоаналитик не продвигается в своей работе дальше, чем ему позволяют собственные комплексы и внутренние сопротивления.
Зигмунд Фрэйд

Для не психологов поясню: контрперенос возникает у психолога во время работы с клиентом, у которого такое же затруднение, которое есть у самого психолога. Суть контрпереноса в том, что психолог перестает воспринимать клиента как клиента, а начинает его воспринимать как участника его собственной детской драммы. А так как мы, работая с собой, всегда имеем те же затруднения, что у нашего клиента - себя же, то занимаясь самоанализом мы продолжаем проигрывать свою старую драму снова и снова.

Так почему же мы не можем "выйти из ситуации", "посмотреть на ситуацию со стороны", что нам останавливает? А мешает нам то, что наше затруднение связано с отсутствующим у нас навыком! Например, женщина, которая снова и снова начинает встречаться с алкоголиками, не умеет доверять мужчине, она начинает их контролировать, а именно контроль мужчины является обязательной чертой женщины, играющей дополнительную роль в психологической игре "Алкоголик", и она не может взять и перестать контролировать мужчину, так как она не видит этого своего контроля, она не видит, что это не нормально - контролировать и критиковать каждый шаг мужчины: поэтому даже если она встретит мужчину не алкоголика, то он с ней либо запьет, либо сбежит, либо она перестанет его контролировать и критиковать. Но чтобы перестать - ей кто-то должен сказать: "Что ты делаешь?" И этот кто-то должен быть тем, кто обладает навыком доверия мужчине, доверия своему выбору мужчины, а для этого ей необходимо перестать общаться с другими женщинами-женами алкоголиков и начать общаться с женщинами, довольными своим мужем, своим браком и т.д. Либо ей надо обратиться к психологу, коучу или другому специлисту, который обладает этим навыком и обладает навыками помощи другому человеку получить новый навык: тогда такой специалист поможет ей приобрести недостающий навык - и как следствие изменить свою жизнь и перестать страдать, то есть снова и снова проигрывать свою драму.

Именно поэтому так распространено в популярной психологи утверждение: хочешь разбогатеть - общайся с богатыми, хочешь замуж - общайся с замужними, хочешь научиться заботиться о своем теле - общайся с теми, кто это уже умеет - это эффективный способ через подражание, подстройку получить новый навык, который у вас не сформировался, например, потому что этого навыка не было у ваших родителей.

Удачи вам и развивайте новые навыки для улучшения качества вашей жизни.

Автор: Психолог Евгений Корчмарек

Если эта статья была для вас полезной - ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал на Яндекс.Дзен!

Статьи по теме:

Как выйти из внутреннего конфликта. Техника Юнга