"Кто я?", "время ускорено", и снова цели... цели...

Автор статьи: Галина Ушакова

«Кто я?», и «не мои цели!»
 

«Потеря собственного я», «вопрос о том «кто я»  очень часто связаны с исключением себя из процесса достижения цели, реформирования личных целей под влиянием внешней информации — это далеко не полный перечень феноменов, с которым я сталкиваюсь в процессе консультирования по курсу «Оптимизация целей».

 Причем происходит это у людей, которые вполне успешны, развивают свои проекты, часто имеют большое количество занятий, обязанностей.

При этом на лицо заорганизованность и  такое ощущение, что есть стремление занять всю жизнь работой, нацеленной или на финансы, или порой даже на хорошие и вроде бы грамотно выстроенные цели. И при этом я не вижу в них внутреннего огонька, не вижу той естественной радКто я  время ускорено и снова цели  целиости, которую дает и процесс жизни и процесс работы.

Где ж это «огонь»? Почему «душа» часто не включается в Дело. Почему есть усталость, ощущение неуверенности в себе, ощущение не устойчивости и желание все время бежать вперед, вперед?


И в позе видна усталость, грудь слегка уходит внутрь и базовая жизненная энергия словно обходит это уникальное место, где считается, что расположена душа. И она (энергия)  при этом совершенно реально не кормит сердце, не наполняет грудь жизненностью, глаза не искрятся радостью и любовью. Это и дом нашего «я» и оно словно здесь, а словно и не здесь. И учащийся показывает даже место, где он видит свое «я». Это проекция себя в пространстве, принадлежность не себе, а пространству, другим людям, принадлежность Делу, когда Дело нужно доделать до конца и процесс не проходит через сердце.

При этом есть напряжение в плечевом отделе. И возникает постоянное желание расслабиться. И возникает спешка, и возникаете ощущение суеты и  ощущение, что «время ускорено». Что это? Общая проблема современного человека.
Делаем эксперимент: простое упражнение телесно-ориентированное. Настраиваемся на горизонт и Полярную звезду. Это наш Дом. Это дает возможность вытянуться по всем природным линиям. Позвоночник невольно тянется вверх, дыхание становится ровнее. Отмечаем на часах время, закрываем глаза и считаем до 60. И тоже упражнение в напряженной, слегка искривленной позе.
И смотрим разницу по нескольким критерием. Разницу в скорости счета, в субъективном ощущении времени, и смотрим сколько реально времени занял счет. Вот оно — ускорение времени, субъективно-объективное. Связанное с изменением позы и избыточным напряжением.
«Я» стремится восстановить свое истинное положение. А ведь это уже вопрос здоровья и саморегуляции.

Нет ощущения «огня», есть напряжение. Есть внешние цели, не отмечены внутренние. Не сформированы задачи относительно себя.
И, как результат усталости, может возникнуть  другой полюс: «Буду любить только себя». И снова происходит перекос. Почему? Происходит замыкание жизненной энергии на себе, и мало внешнего, мало внешних целей для… Дома, для другого.

Это полюса. В полюсах жить невозможно. Это чревато тому, что для баланса снова нужно будет перескакивать на другой полюс.
Вхождение в полюс означает переизбыток одного при полном недостатке другого. Это проблема отражается в целях. И цели, в свою очередь, отражают разрушение целостности. Целостности «я».

В чем же проблема? Вероятно, проще всего отследить ее причину в тот момент, когда она либо исчезает вовсе, либо переходит на уровень разворота к себе.

И решать ее нужно в процессе пересмотра целей — оптимизации целей

Это проблема не осознанности того, что «лично мне» дает процесс достижения целей. И проблема искажения самоощущения.

Заходите на огонек, разожжем Вашу свечу, согласуем времена - появится уверенность, радость и жизненная энергия. Найдем Ваши цели и Ваши ресурсы. Мир обретается гармонией.

Интернет- консультации "Оптимизация целей"

 https://www.psyoffice.ru/trainings/kurc_optimum_celi/

 





Просмотров: 427
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Всем ли приходится постоянно преодолевать себя? Роль "надо" на пути достижения цели.
  • Юбилей курса "Оптимизация целей" Трудности и достижения
  • Борьба за время: 3 способа увеличить капитал времени для достижения целей
  • Почему так часто не хватает энергии для достижения целей?
  • Цели. Правила написания Целей.
  • 5 ошибок постановки целей (VAPID-цели)
  • Правило 7 из 64. Энергия цели, или как заставить цели работать на вас?
  • Чем отличается реализация цели по мужскому типу от женского достижения цели?
  • Женщина, - сосредоточенная на цели: "Вижу цель - не вижу препятствий"
  • "Отшелушивание" запроса клиента в процессе формулирования терапевтической цели.
  • Проблема выбора и цели
  • "Найди свое место в мире, ведь оно точно есть"
  • Цели чужие и цели мои | Ресурсное упражнение
  • "Потеря собственного я" и "не мои цели"
  • За пределами постановки целей: семиступенчатый континуум для достижения ваших целей
  • Упражнение на достижение цели "3 желания"
  • Когда говорят "да" не факт, что кто-то дает вам свое согласие на дело
  • Проверенные Практики достижения целей (из моей книги "Мечтать и Достигать"), часть 2
  • Проверенные Практики достижения целей (из моей книги "Мечтать и Достигать"), часть 1
  • Алгоритм достижения целей. "Как состоявшейся женщине создать счастливую семью", фрагмент 8
  • Как побороть ощущение себя "серой мышью"?
  • Куда уходит жизненная энергия? Упражнение "Скафандрик"
  • Зачем нужны цели? Цели, ради которых стоит жить!
  • Вечерние беседы об НЛП. "Ясность жизненной цели и интеграция логических уровней"
  • Куда уходит энергия на пути к цели..
  • Проблема долгосрочных целей
  • Ощущение себя: от фрагментации к целостности
  • Арт-терапия. Суть подхода и цели: "Когда б вы знали, из какого сора, растут стихи..."
  • "Я и так вижу в чем моя проблема - и что дальше?". Задачи психотерапии
  • "Нет выше Цели, чем Служить Другим" || Компонента Мотивации!!! >>>



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь