За пределами постановки целей: семиступенчатый континуум для достижения ваших целей

Для большинства из нас постановка целей — это всего лишь постановка целей . Мы все знаем, как ставить цели, но когда дело доходит до их достижения, довольно таки часто мы терпим неудачу.

В этом посте я объясню, как ты можешь пойти дальше, чем просто «поставить свои цели» и начать их достижение . Каждый, кто смог достичь своих целей, сознательно или неосознанно выполнил семь шагов, которые привели его к этому желаемому результату.

Изучая эти семь шагов и следуя им, ты гарантированно достигнешь своих целей. Звучит слишком просто? Ну, я никогда не говорила, что эти шаги будут легкими, но они определенно будут стоить того.

Шаг 1: НАБЛЮДАЙ

Прежде чем ты поставишь цель, и задолго до того, как ты сможешь продвинуться к ее достижению, тебе необходимо пройти первый этап — наблюдение. Когда ты занимаешься повседневной жизнью, ты постоянно наблюдай за тем, что тебе нравится или не нравится в отношении себя и вокруг себя. Это устанавливает и развивает твои предпочтения и приближает тебя к следующему шагу …

Часто люди, которые находятся на этом этапе, говорят слова: «Я желаю…». Желания исходят из наших наблюдений, но сами по себе они не способны достичь того, чего мы желаем.

Шаг 2: ЖЕЛАЙ

По мере того, как ты останавливаешься и сосредотачиваешься на своих предпочтениях в отношении себя и своего окружения, желание начнет раздуваться внутри тебя. Настоящее желание является решающим шагом в достижении любой цели.

Хотя большинство людей думают о желании как о первом шаге, на самом деле оно следует за наблюдением. Без первого признания того, что что-то отличается, невозможно узнать, что все может быть иначе, и поэтому у тебя не будет никаких предпочтений.

Желание — это больше, чем просто желание . Ведь желание обеспечивает топливо для твоих дальнейших действий.

Шаг 3: ВЕРЬ

Чем сильнее становится это желание, тем больше ты начинаешь видеть пути его достижения. И когда эти пути открываются перед тобой, ты начинаешь выходить в уровень веры.

Настоящее желание в сочетании с верой — вот что заставляет нас действовать. 

Шаг 4: СТАВЬ ЦЕЛЬ

И так, твоя вера растет, поэтому следующим естественным шагом в континууме является достижение целей. Цель по сути ставит дату исполнения твоего желания.

Еще целесообразно рассказать о своей заветной цели и о ее дедлайне своим близким людям. Чем больше людей знают твою цель, тем лучше.

Это создает ответственность. Чем больше людей знают об этом, тем больше «давления» ты почувствуешь, желая достичь этого. Я лично считаю, что это действительно хорошо работает со мной. 

Постановка целей — это, в конечном счете, всего лишь ОДИН из важных шагов для их достижения.

Шаг 5: ПЛАН

Теперь, когда ты достиг своей цели и у тебя есть конкретная временная шкала, следующим шагом будет планирование промежуточных шагов. Планирование позволяет наметить путь к конечной цели. Как знает любой альпинист, недостаточно знать, куда вы хотите отправиться. Маршрут, который ты выбираешь, так же важен, как и пик, который ты намереваешься достичь.

Шаг 6: ДЕЙСТВУЙ

В этот момент ты понимаешь, что тебе нравится. Твое желание выросло внутри тебя до такой степени, что теперь оно действительно является желанием. Твое желание открыло тебе глаза на способы, которыми ты сможешь достичь его, создавая веру. Ты создал цель для ее достижения. И у тебя есть план для достижения цели. Теперь пришло время попотеть и использовать все возможности.

Этот шаг — процесс, посредством которого ты разыгрываешь свой план. Запомни — чем детальнее твой план, тем легче действовать.

Не все действия обязательно физические. Огромная часть достижения твоих целей — это умственный процесс. Например, этот шаг будет включать процессы, лежащие в основе Закона притяжения и визуализации .

Таким образом, действие использует твой план, чтобы действовать в соответствии с твоими убеждениями. Действие принимает бесформенное (твоя идея и план) и воплощает его в жизнь в физическом мире (проявление твоей идеи и плана).

Шаг 7: ОЦЕНИВАЙ И НАСТРАИВАЙ

ВВ процессе исполнения твоего плана наступит время, когда тебе нужно будет проверить, как продвигается твой прогресс. Я обычно посвящаю один день в неделю этому упражнению. Вечером каждого воскресенья я анализирую, где я нахожусь, смотрю, куда я иду, и думаю, где я могу улучшиться, а также определяю, отклонилась ли я от намеченной цели. Подобные регулярные проверки помогут тебе двигаться в правильном направлении.

Летчики самолета хорошо знают эту концепцию. Прежде чем вылететь из одного города в другой, они составляют план полета. Однако из-за турбулентности, ветра, погоды и других факторов их полет в большинстве случаев отклоняется от курса. Но поскольку они постоянно получают обратную связь от своих приборов, башен управления, других самолетов и т.д., они постоянно корректируют свой курс, чтобы вернуться к своему первоначальному плану. Это то, что позволяет им добраться до пункта назначения. То же самое относится и к нашим целям и планам.

Частью оценки и тонкой настройки является понимание того, что то, что мы делаем, больше не соответствует нашим долгосрочным целям или ценностям. Иногда из-за новых знаний мы принимаем решение перейти на что-то лучшее. Это естественная часть жизни. На наших оценочных встречах с самим собой мы можем обнаружить, что мы больше не заинтересованы в том, чтобы заниматься чем-либо. Знание того, когда вообще нужно менять курс, так же важно, как и оставаться на курсе.

Ты сможешь обнаружить, что, пройдя этот этап оценки, ты снова начинаешь проходить каждый из семи этапов — по сути, проходя через них. Это совершенно нормально и предназначено. Например, ты можешь заметить что-то, что ты хочешь изменить, новое желание или измененное желание превратится в убеждение, заставляющее тебя совершенствовать свою цель, перепланировать шаги и действовать в соответствии с этими новыми шагами, заставляя тебя снова оценивать и звать тебя пройти через тот же процесс снова и снова …

Вы достигли этого, что теперь?

Ну, как говорится: «Повторение — мать учения!». Теперь, когда ты почувствовал вкус этого процесса, используй этот же процесс из семи шагов, чтобы работать над другим циклом с другой целью. Привычка использовать этот семиступенчатый цикл принесет в твою жизнь совершенно новый уровень личного развития и достижений.