Право на ошибку

ПРАВО НА ОШИБКУ

 Как больно видеть и осознавать свои ошибки! Как порой бывает трудно смириться и признать свои неудачи. Как часто не хочется верить в свои провалы. А хочется от этого уйти, убежать… а хочется закрыть глаза ладонями, потом открыть — и увидеть, что все в порядке.

 Как правило, женщине бывает очень сложно осознать и принять то, что она выбрала не тот путь для жизни, не того мужчину, не ту профессию, неправильный способ поведения в конкретной ситуации или с конкретным человеком. Большинству представительниц прекрасного пола очень сложно переживать свои ошибки: они чувствуют боль от того, что что-то сделали не так. И это «не так» повлекло за собой определенные последствия. И очень часто дамы настолько болезненно относятся к своим ошибкам, что считают их чем-то ужасным, катастрофой, концом света, не видя возможности для конструктивного выхода из сложившейся ситуации.

И здесь на первый план выступает не сам факт ошибки как таковой, а состояние женщины, которое возникает в ответ на собственные ошибки и неудачи. Это состояние, как правило, проявляется в глубоком съедающем чувстве вины, горькой обиде, злости на себя, апатии и других негативных переживаниях. Именно на этом я хочу сделать акцент в данной статье.

 Но сначала давайте разберемся, а что такое ОШИБКА? Википедия говорит нам: «Ошибка — непреднамеренное отклонение от правильных действий, поступков, мыслей…». Большая часть женщин, с которыми я работала и работаю, отвечают примерно так: «Ошибка — это когда ты что-то сделала неправильно, не так»… И тут у меня возникает вопрос: « Что значит неправильно? А как будет правильно? И кто сказал, что именно так вот — это правильно, а вот так — неправильно?».

Получается, что есть некий идеальный образ женщины (образ себя, если хотите), часто неосознаваемый: какой я должна быть, какой я быть не должна ни в коем случае, как я должна себя вести с этим человеком, с этими людьми, какой я должна быть женщиной, какой я должна быть женой, мамой, сотрудником, руководителем и т.д. и т.п. Откуда берется и как формируется этот внутренний образ — тема отдельной статьи.

Сейчас же обращаю внимание на то, что часто мы зациклены на том, как должно быть. И ключевое слово здесь — «должна». От того, насколько часто женщина говорит это себе, от того, насколько крепко это «должна» сидит внутри нее, зависит ее внутренняя гармония и, как ни странно, отношение к неудачам.

Не давая себе право на ошибку, впадая в длительные переживания из-за своих «неправильных» действий, съедая себя изнутри, мы сами создаем себе эту боль, сами наказываем себя, сами загоняем себя в тупик, сами превращаем свою жизнь в ад! И ничего хорошего это саморазрушение не даст ни самой женщине, ни ее окружающим, ни самой ситуации. Самоедство, чувство вины, решение наказать себя на всю жизнь — это путь в никуда, это путь к болезням и несчастьям. Таким образом, женщина лишает себя самого главного — любви к себе как возможности извлечь урок, измениться к лучшему, найти решение, получить опыт.

Ведь вся жизнь — это череда проб и ошибок, успехов и неудач. И именно благодаря ошибкам, неудачам, провалам, мы обретаем ценнейший опыт. Нет ни одного человека во всей Вселенной, который бы научился чему-то в жизни, не совершив ни одной ошибки. И нет ни одного человека, который бы оказался на триумфе успеха легко и просто, следуя по прямой дорожке, ни разу не споткнувшись.

Ошибка — лишь повод для осознания того, что твои действия, твоя стратегия поведения не работает. И что есть другие действия, другие стратегии поведения, которые приведут к качественно другому результату. Ошибка — это возможность сделать паузу, остановиться и оглядеться вокруг, посмотреть шире, прислушаться к себе, задать себе вопросы:

• Какие мои действия привели к такому результату?

• Как я могу вести себя иначе, чтобы получить другой результат?

• Что я могу сделать для изменения ситуации?

• Какой путь будет самым эффективным в решении этого вопроса?

Да, бывает сложно услышать себя среди негативных эмоций, включить логику, да и что там говорить — порой просто трудно успокоиться. Иногда хочется забыться, напиться, уехать, убежать, или использовать другой способ избегания своего состояния. Когда мы пытаемся отгородиться от этого, избавиться от своих же эмоций и ощущений, то они, наоборот, усиливаются и мешают объективно смотреть вперед.

Для того чтобы трезво оценивать ситуацию, чтобы качественно извлекать уроки и выводы, необходимо принять себя в данный момент, проявить любовь по отношению к себе, принять и признать все свои эмоции, мысли и ощущения в теле: дать им место внутри себя, побыть в этом, прожить их. Таким образом, происходит обнуление. И появляется возможность подвести итоги, извлечь выгоды и уроки, по-другому посмотреть на сложившуюся ситуацию.

Все начинается с себя, со своего самоощущения, со своей самоценности, с любви к себе!

И у вас всегда есть выбор: впадать в глубокую депрессию либо проявить любовь и уважение к себе и сказать: «Да, я совершила ошибку. Но от этого я не стала хуже. Я — прекрасная женщина. Я — замечательный человек. Я достойна счастья. Я обязательно найду выход /решение».

Выбор за вами!

Оригинал статьи читайте: http://iamgo.ru/yaroslavl/zhurnal-i-go-iyul-avgust-2016-yaroslavl/