Принимать ли все как есть или бороться?

 

Принимать ли все как есть или бороться

       Принятие - в науке - согласие на близкое и непосредственное взаимодействие, включение в реалистичное взаимодействие без негатива и протестов. Психологи заметили такую закономерность, что безусловно принимать другого человека может тот, кого безусловно принимали в детстве. Безусловное принятие от других людей - способствует формированию самопринятия, а самопринятие помогает личностному росту.

         Каждый из нас знает свои слабости и свои сильные стороны. И при этом пытаемся со слабыми сторонами бороться, и боремся, таким образом, с самим собой. Необходимо же не бороться с самим собой, а работать со своими слабыми сторонами, но не думать про них "это мои слабые стороны". Разница между "работать" и "бороться" в том, что первое про принятие, а второе про непринятие.              Когда человек не может смириться с наличием у себя слабых сторон, то начинается сопротивление к каким-либо изменениям. Вся энергия тратится на мысли о своем несовершенстве. Если принять свои  недостатки, то энергия высвобождается, и ее можно использовать уже для работы с недостатками.

     Можно пробовать принимать себя с описывания своих недостатков и достоинств, а в недостатках искать положительные моменты. У каждого человека есть те качества, которые он не хочет принимать в себе. Можно пробовать исследовать, что стоит за тем качеством, которое не нравится.
         Можно пробовать принимать себя следующим образом. Вспомнить ситуацию, когда вы проявили себя плохо, некрасиво - самую яркую ситуацию. Подойти к незнакомому человеку на улице и рассказать ему свою историю до конца. Обратная связь не обязательна. После рассказа, как правило, воспринимаешь свою проблему не настолько серьезно как раньше, и понимаешь, что ничего страшного в ситуации то и не было,  а значит и во мне тоже.
         Принятию себя способствует также психологическая помощь.

         Принятие дает душевное равновесие, спокойствие, жизнерадостность. Этому, кстати, можно поучиться у индусов. У них в социуме кастовая система, и поменять свою касту практически невозможно жителям Индии. Люди вынуждены заниматься тяжелым физическим трудом ежедневно и при этом нет надежды на изменения. Но большая часть индусов жизнерадостные, счастливые. Конечно не значит, что нужно забить на свою жизнь, мол "Вот у других проблемы и похлеще", а значит, что внутреннее состояние способствует принятию себя независимо от внешних обстоятельств!



Просмотров: 468
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Принимай то, что можешь (про идею "принятия" и "непринятия" себя и других)
  • Что значит принимать себя?
  • Что значит принимать ребёнка таким, какой он есть?
  • Что значит "полюбить себя"?
  • Как перестать "бороться" с мамой и начать жить свою жизнь.
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Откуда берется умение себя защитить, или Как стать "исключением" и спасти свою жизнь
  • Самая сложная задача Родителя, что такое "плохо/хорошо" и как можно докатиться до ПРЛ или НРЛ
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • На что опираться при выборе психолога "для себя"
  • Что можно назвать "сумасшествием" при беременности.
  • Как научиться принимать себя? Или важно уметь принимать розу вместе с ее шипами.
  • "Мамочка, можно я встану в угол?" О наказании и прощении ребёнка и (или) себя.
  • "Что можно подарить девушке-еврейке?". " Газовую камеру!"
  • Когда что-то не получается, или Что такое принятие себя
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Возьмите свою жизнь в свои руки! Как правильно выстроить личные границы, учимся слову "нет"!
  • Что значит "проработать ситуацию"?
  • Родить ребенка "для себя", - что за этим стоит?
  • Сколько стоит психолог (или как можно за "поболтать" такие деньги "отваливать")?
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • Что такое "не везет" и как с этим бороться
  • Что такое "не везет" и как с ним бороться?
  • "Как мне понять, чем заниматься?" - "Пойми свою природу."
  • Как правильно - "продавать себя" или "презентовать себя"?
  • "Занимайте свои мысли тем, что вы делаете в конкретный момент"
  • "Я для себя" - что это?
  • 9 способов научиться принимать себя таким, какой есть
  • "Измени свои вибрации и ты изменишь свою жизнь" часть 1



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь