Устраняем аноргазмию. Как научиться принимать себя и других в сексе?

Клиентка, которая ко мне обратилась со своей сексуальной женской проблемой аноргазмии, хотела бы, в том числе, научиться принимать себя такой, какая она есть. В то же время, ситуация говорила и о том, что своего партнера в сексе, она тоже не принимает. Отсюда и возникают разного рода сексуальные проблемы.

    Со всем этим я и стала разбираться, как сексолог, психотерапевт, и семейный психолог.

    Первое. Вышла тема ревности. Здесь вспомнилась ситуации, когда она случайно залезла в телефон своего парня и обнаружила там переписку с коллегой по работе.

     Напрягающего и двусмысленного ничего не было, но просто сама суть - взаимодействие с девушкой воспринималось моей клиенткой из Москвы, излишне проблемно.

    Мы проработали тему ревности, тем более, что парень сразу же прекратил с ней всякое общение, и больше повода для ревности не давал.

    Далее, хотелось быть более терпеливой и лояльной, и понять: что же хочет партнер.

    Надо сказать, что эта тема больше для парной сексуальной терапии, но, в отсутствие парня, мы также можем что-то сделать. Здесь была работа по гармонизации внутреннего состояния клиентки. А также я, как психолог-сексолог, помогла ей сделать готовность для разговора «по душам», чтобы расставить все точки над «и».

    Затем, мы подошли к теме: я изображаю из себя часто не то, что есть на самом деле. Вспомнилась история, тогда девушку остовляли парни без внимания в подростковом возрасте, когда у подруг уже начали строиться отношения. Тогда клиентка из Москвы решила, что ей надо носить короткие юбки, и вести себя «на грани».

      Сейчас она убрала это, сказав, что ее естественность является более ценной, и хотелось бы сделать это состояние еще более комфортным для себя. Мы разобрали еще несколько историй на тему непринятия себя, и дальше стало все еще гораздо легче, появилось больше осознанности.

    Парень. Хотелось, чтобы он был более терпелив и спокоен. Мы убрали мысли девушки на тему того, что у него есть внутренний конфликт с собой, и он все это проецирует на клиентку, и «повернули» его более светлыми сторонами. Когда мы не зацикливается на негативе другого, то это будет работать «в плюс» для обоих сторон.

   В завершении нашей психотерапевтической сессии, мы добавили девушке больше эгоизма (пожелание клиентки). Она чрезмерно думала о других, стараясь всем понравится, и мало заботилась о себе, и своем внутреннем состоянии.

     Сейчас эта ситуация, как-то, снивелировалась.

     Нам предстоит еще общая работа по созданию уверенности в себе, и адекватной самооценки. Это классика для всех психотерапевтов, сексологов и семейных психологов. Думаю, что тут проблем не возникнет.