Метафорические ассоциативные карты: колоды для начинающих

На сегодняшний день существует множество колод метафорических ассоциативных карт. Перед теми, кто начинает работать с картами, встает важный вопрос: какие колоды выбрать? Как разобраться во всем этом многообразии и получить удобный подходящий для работы инструмент?

К решению этого вопроса можно подойти следующим образом. Можно определить для себя базовый набор колод ассоциативных карт, который позволит работать с большинством запросов, в любой форме (про варианты работы с метафорическими карты в группе - тут), с взрослыми людьми, подростками, детьми.

Мой базовый набор состоит из следующих колод:

1)   Колода «ОН». Состоит из карт-изображений и карт-слов, что позволяет задействовать оба полушария мозга при решении проблемы. Картинки и слова разнообразны по тематике, универсальны, их можно использовать отдельно, можно комбинировать;

2)   Колода «Соре». Предназначена для работы со сложными жизненными ситуациями, травмами, состоит из карт-изображений. Изображения разнообразны, содержат как кризисные ситуации, так и ресурсы преодоления;

3)   Колоды «Persona» и «Personita». Содержат карты-портреты взрослых людей и детей соответственно, а также карты-схемы взаимоотношений. Удобны для работы с Эго-состояниями, межличностными взаимоотношениями и др.;

4)   Колода «Saga». Ресурсная колода, включает в себя карты-картинки с сюжетами, близкими к сказочным. Отлично подходит для работы с детьми, для сочинения историй, для нахождения ресурсов и т.д.

Такой набор открывает широкие возможности для работы и хорошо подходит для начинающих. По мере практической работы с картами специалист понимает, какие карты и для чего ему бы еще пригодились, и может дополнять свою коллекцию карт. Например, если вы работаете с отношениями между мужчиной и женщиной, то вам наверняка будет полезна колода «TanDoo».

Важно, чтобы колода вам нравилась, а изображения были качественными и разнообразными. Описания и фото колод, а также инструкции к ним сейчас легко можно найти в свободном доступе в интернете, что тоже поможет сделать выбор.