Депрессия. Туда и обратно.

           Депрессия: туда и обратно

Оговорюсь сразу – разговор пойдет о начальной стадии депрессии, о ее легкой форме. Что такое депрессия? Что происходит до того, как депрессия разворачивает свои крылья над личностью? И кстати, кто становится главным в этой компании: личность или болезнь?

Итак, жила-была девочка. Ну, не то, чтобы совсем уж девочка, скорее наоборот, уже давно не девочка, а вовсе даже женщина средних лет, многодетная мать и хранительница семейного очага, успешная бизнес-леди и социально-активная личность. Работа, дом, заботы, радости – всего хватало Ирине. Жизнь была насыщенной и разнообразной. Пока не пришла она, дама с вуалью на глазах – депрессия.

И пришла она как-то тихо. Незаметно проникла в самое нутро, туда, где живет энергия и желание жить. Странно это вышло: не сказать, что произошли страшные события, и острой стрессовой реакции тоже не наблюдалось. Даже совсем наоборот: жизнь плавно текла в июльской жаре, работа не напрягала, дети уехали в лагерь, муж был рядом. О, как же все это обманчиво! Рассудок, хитро прищурясь, подбрасывал поводы для оправданий, а душа доверчиво тянулась к этим хитросплетениям, забывая о том, что на самом деле год был очень тяжелый, забота о детях иногда имела оттенок режимного учреждения, а мужа накрывало раздражение; и только горсть любви да страшной силы лень не позволяли ему устроить в семье «Домострой».

Просто однажды стало все просматриваться через дымку. Туман застилал глаза, заползал в уши, заглушал сознание. Постепенно все становилось как-то все равно. Исчезло желание контролировать жизнь детей, вместе с ним исчезло желание что-либо делать. Через дымку стали восприниматься резкие фразы мужа и детские требования. Стало как будто всеравно, да, да, именно так: ВСЕРАВНО – без пробелов. Жизнь потеряла смысл и прочие знаки препинания. И только некоторые ее события вдруг врывались в самое сердце, вызывая безудержные слезы. И это само по себе было удивительным для Ирины. Потому что плакать теперь она могла по любому поводу и навзрыд.

Так продолжалось около недели. Уже слегка замотанная в кокон депрессии, наша большая девочка призадумалась: с одной стороны, перед ней спокойным (не слишком ли!) ковром расстилалось депрессивное поле. Оно манило сладостью небытия, умиротворением и счастием в печали. С другой стороны, Ирина понимала, что первые потери уже произошли – исчезла радость.

Годы терапии, куча денег и неоценимая в деньгах ценность этого состояния для Ирины были самым лучшим мотиватором к действию.

Как образованный и вполне адекватный человек Ирина обратилась за помощью. Был определен факт наличия депрессивного состояния в легкой степени. Далее жизнь предоставляла выбор: смело шагать в депрессивный кисель или начать делать робкие шаги в сторону радости бытия. И тогда  случилось самое главное: факт наличия депрессивного состояния был признан и принят в полной мере самой клиенткой, что стало первым шагом обретения себя. Постепенно вуалька была снята, мир обрел присущие ему краски, а возрожденные радость и любовь к жизни помогли справиться с верными агентами депрессии: тоской и безразличием.

Сегодня стало модным наличие депрессивного состояния. О нем не говорит только разве что слесарь-ремонтник, да и то потому что где-то все время что-то ломается, и он вынужден постоянно работать – ему не до депрессии. Чем-то это напоминает декаданс с его шляпками и томным взглядом, длинными платьями и не менее длинными папиросами. Информационное насыщение определенными словосочетаниями на тему депрессии стало так навязчиво, что возникает предположение о некоем существующем заказе (возможно, от фармацевтических фирм или сильных мира сего). Ну а почему бы и нет? Говорят, если сто раз человека свиньей назовешь, на сто первый он и захрюкает. А тут и нате вам антидепрессант нового поколения!

Только, господа, забываем мы одну маленькую, но очень важную деталь – человек настолько умно сотворен, что не может не быть зазора, паузы, периода, когда он сам для себя является мощнейшей опорой. И в это время не нужны ему никакие сублиматоры в виде таблеток, душеспасителей-соседок, работы до одурения и т.д. Личность на то и личность, чтобы делать выбор и брать на себя ответственность за принятые решения. Наверное, поэтому Ирина смогла не погрузиться в состояние депрессии глубоко. Подобно барону Мюнхаузену, она смогла приподнять себя за «хвостик» и вытащить из болота бытия-в-небытии.

Что ей помогло? Осознавание происходящего и честное отношение к самой себе. А еще потребность. Потребность в радости. Когда это чувство переходит в осознаваемую потребность и становится ценностью для человека, вряд ли душевные передряги смогут затащить его в свой томный плен. Чего и вам желаю!