Почему так страшно идти на работу!?

Большинство из нас еще с детства знают кем хотят работать когда вырастут! И вот, окончание школы, потом техникума (училища, института и т. д.) и уже пора идти на работу, о которой мечтали еще малышом! И вот проблема: «не хочу», «не буду», « а что делать?», «мне страшно». Перед нами открывается дверь в новый жизненный этап, почему же многие люди испытывают страх, а не радость?

Почему нам страшно идти на работу?

Что же ужасного творится на работе, и почему не хотим идти туда, куда давно хотели? Здесь нас подстерегают следующие «ужасы»:

 - Новый опыт. Приходя на новую работу, нам предстоит заниматься новыми для нас делами, брать на себя новые обязанности и новую роль! Теперь бывший студент стал сотрудником, от которого ожидают больше, и уже относятся как к взрослому. Поэтому неудивительно, что у личности возникает страх « а вдруг я не смогу». Ведь согласитесь, после большинства наших учебных заведений мы выходим, не имея необходимых практических умений.

- Новые люди. Если личности, которые быстро вливаются в коллектив, но есть и те, которые трудно находят общий язык с людьми. В любом случае, новые люди в большом количестве все же вызывают беспокойство, ведь нельзя предположить, то, как они себя поведут в той или иной ситуации, насколько они добры и адекватны. Можно сказать, что «новый коллектив - новые правила», принять которые бывает достаточно сложно.

- Ответственность. Не зависимо от должности, работа предусматривает определенный уровень ответственности. Хорошо, если есть «старший», который поможет, но такого может и не быть.

Как перестать бояться?

Бояться нового опыта нормально! Вы боялись, когда первый раз пошли в школу, сели на велосипед, поехали в новую страну и т.д. Да, вам страшно, что у вас не получится! Но если вы разрешите себе получить этот опыт, уже в кратчайшее время напряжение исчезнет.

Если вы хотите перебороть страх новой работы сейчас, предлагаю выполнить упражнение:

«Представьте себе новую работу, новый коллектив, почувствуйте этот страх! Вот к вам приходит ваш начальник и дает вам непосильную работу! И вот вы не справились! Что случится тогда? Вы бросите работу и уедете в другую страну? Спрячетесь в подвале? Представьте, что ваш страх уже произошел! Пусть неизвестность вас больше не пугает! Помните, что этой ситуации в жизни может и не быть, и ваши переживания могут быть необоснованными».

Кроме этого, страх новизны в небольшой дозе немного даже полезен, ведь только так вы заставляете себя собраться и не допускать ошибок. Если вы слишком боитесь перемен, помните: нет перемен – нет карьерного роста и развития.

Желаю вам удачи на новой работе и только приятных перемен!!!

С ув. психолог Павленко Татьяна!!!

Начало формы

Конец формы