Страх перед терапией: Вдруг мне не поможет - есть негативный опыт терапии. Ч.2

Продолжаем про негативный опыт.
Начало здесь

  • Негативный опыт часто не из терапии, а из всяких смежных сфер - от гадалок до тренингов личностного роста (с ведущим не-психологом). Так тоже бывает. Если Вы проговорите такие опасения, у специалиста будет возможность дать разъяснения и как-то Вам помочь.

Страх перед терапией Вдруг мне не поможет  есть негативный опыт терапии Ч 2

  • Не сложился терапевтический альянс. Теоретически это возможно, но на практике это бывает очень редко. Если Вы пришли и базово готовы довериться. Все-таки терапевты люди наученные. А вот выбор «от ума» может давать такой эффект: пришёл и говорить не можешь, ещё и коришь себя за это, что у «такого» человека время отнимаешь. Можно говорить об этом прямо: «мне трудно говорить» или «мне трудно доверять». Тогда терапевт может что-то сделать, чтобы помочь Вам справиться с этим.
  • Не подошёл подход - теоретически это возможно, но тоже очень большая редкость, т.к. в современности большинство практикующих терапевтов владеют несколькими методами, и способны находить творческие решения.
    Более того, методов психотерапии очень много, по процессу они могут быть чуть ли не диаметрально противоположны, но тем не менее, все признанные подходы способны дать значимый эффект, разными путями, но к результатам (при прочих равных) приведут все.
    Другой вопрос - дело вкуса. У нас в России не приживаются некоторые подходы (их и не практикует практически никто), а какие-то очень популярны. И есть ещё Ваши личные предпочтения, здесь никакой рекомендации нет - определяться и выбирать, даже если нужно время.
  • Негативный опыт у кого-то из знакомых. Психотерапия - очень тонкая штука. И опыт другого человека, как позитивный, так и негативный не очень применим здесь. Со 100% вероятностью у Вас будет как-то по-своему. Просто потому, что Вы другой человек.
  • Обращение «не по адресу»: крайне редкая, но возможная причина. Психологи, медицинские и не-медицинские психотерапевты, клинические психологи, психиатры обычно прямо говорят о своих компетенциях и специализациях.
    Правда неожиданно идти к психиатру с запросом про бизнес, а к детскому психологу про «выйти замуж».

Если сомневаетесь - лучше прояснять “на берегу”, работает ли специалист с данной темой.

Как видите, здесь нет ничего о «плохости» терапевта или клиента. Это вообще не об этом.

Главное, что я хочу здесь сказать - это то, что об этом можно и нужно говорить с терапевтом, с тем, с которым работаете сейчас.

Такие запросы - это не что-то из сферы «ужас-ужас», а Ваша потребность в понимании и проживании возникших у Вас негативных чувств. Их проработка действительно очень ценна и часто приводит к настоящим озарениям. Я такое часто наблюдаю.

Это целая серия статей, если эта тема для Вас интересна - подпишитесь на меня через колокольчик "Подписаться" под этой статьей, и тогда Вам будут приходить уведомления.
В соц.сетях я веду полезный блог о психологии. Больше публикаций:
https://www.instagram.com/psy_smirnovaolga/
Группа в ВК: https://vk.com/psyolgasmirnova
Ко мне можно обратиться как за личной консультацией в Екатеринбурге, так и онлайн - если Вы из любой другой точки мира! 


Просмотров: 473
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Страх перед терапией: Вдруг мне не поможет - есть негативный опыт терапии. Ч.1
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Молчание – золото, а так как золото – это метал, то промолчать бывает очень тяжело
  • Как реагировать, когда вмешиваются в мои дела, а мне это очень обидно?
  • Если мужчина говорит вам, что очень дорожит своей свободой…
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Вопросы про ЭТО. Очень полезный подарок к 8 марта
  • Самопомощь, если вам очень трудно. Два взгляда, несколько работающих техник.
  • Почему все так? За что мне это?
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Что делать мужчине, если секса нет, а очень хочется?
  • 10 дельных советов для построения счастливых отношений с мужьями, даже если сейчас все очень «сложно».
  • Если очень нужны объятия, а рядом никого нет. Что делать?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Я всегда очень дружески отношусь к тем, до кого мне нет дела
  • Если ваша "большая любовь" откажется от вас... Что у вас тогда останется?
  • Опыт делает нас серьезнее. Осознавание — грустнее. Так зачем это все?
  • Что обо мне подумают, если я начну это делать?
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Прочти это, когда будет очень плохо...
  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить
  • Психолгия сновидений: часто задаваемые вопросы. А если я не вижу снов, что это означает?
  • Тест Роршаха: что это и нужно ли мне это?
  • Как начать инвестировать, если у вас нет на это денег
  • Как медитировать , если у вас совсем нет на это времени
  • Если вам очень больно



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь