Почему страшно идти к психологу?

Это статья в бОльшей степени для тех, кто еще не обращался к психологу и только подумывает об этом. Если вы уже ходите на тренинги и группы, возможно, вы все это уже знаете.

У тех, кто ни разу не обращался к психологу и не был на тренингах, я довольно часто встречаю мнение, что к психологу идут беспомощные, бестолковые люди, слабые, те, у кого много проблем и они не могут решить их сами. Однако это не так. БОльшая часть людей на тренингах - очень успешны

Почему так происходит? Казалось бы, зачем идти на тренинг, когда и так все хорошо? Дело в том, что у тех, кто идет к психологу, есть одна общая черта: какой бы ни была их жизненная ситуация, они хотят ее улучшить. И улучшить быстро и эффективно, насколько это возможно. 

И сейчас все чаще люди обращаются к психологу не потому, что жить тяжело ("суровые годы" у нас в России - это скорее норма), а потому, что все больше появляется понимания, осознания, что можно быть счастливым. Можно жить не только ради "светлого будущего грядущих поколений мирового пролетариата", а и для себя и своих детей. Можно не приносить себя в жертву. Все более популярна идея, что от жизни можно получать удовольствие. Идея, что жизнь - одна у меня и ее стоит прожить так, "чтобы наверху ахнули и сказали "А ну ка, повтори".

Но все еще у нас в обществе есть некоторые стереотипы по поводу психологов, к слову, довольно противоречивые, вот те, которые я чаще всего встречаю:

  • это чародей, который только посмотрит и тут же все про вас поймет и исправит;
  • это шарлатан, который будет брать деньги за разговоры ни о чем;
  • это опасный человек, который может "залезть в голову" и сделать там что-то страшное;
  • это человек, который знает все в мире про всех людей, и скажет вам что конкретно нужно делать, чтобы другой человек перестал вам мешать и сделал вас счастливым;
  • это тот, кто все, что вы расскажете сообщит куда-то "наверх" и потом что-то такое будет, что даже предположить трудно (по крайней мере, пока никто мне внятно не описал возможных последствий и того, "наверх" - это куда).

И это скорее про наши детские страхи и надежды - о всесильном родителе, который может покарать или спасти. 

Почему страшно идти к психологу

Психолог - это профессия, это узкий специалист, который знает (насколько это вообще возможно) как работает психика у человека и может найти способы помочь вам добиться тех изменений в жизни, к которым вы стремитесь, может помочь чувствовать себя лучше, помочь в поиске способа наладить коммуникацию с кем-то, понять какая именно жизнь для вас - осмыслена и ценна, и многое, многое другое.. И иногда психолог не оправдывает ожидания, особенно когда хочется чтобы все прошло (или произошло) уже завтра. Или если хочется, чтобы все сделали за вас. А психолог точно этого обеспечить не сможет: не сможет понять за вас, сделать за вас, узнать, чувствовать, принять решение.. Он может разными методами "дотронуться", "расшевелить" ваше сознание, подсознание, чувства, рефлексы, чтобы вы, лучше узнали себя, лучше поняли и ощутили себя, свои намерения, желания. И сделали выбор.

Психолог, это тот, кто может помочь работать над собой.
Ведь когда вы идете на занятия фитнесом, вы не ожидаете, что вы просто посмотрите, и наутро проснетесь с кубиками на прессе. И понимание, что для того, чтобы накачать мышцы, надо ходить в спортзал - недостаточно. Надо реально ходить в зал несколько дней в неделю, в течении хотя бы нескольких месяцев, чтобы результаты стали заметны (банально, но почему-то мы склонны вдруг как-то забывать об этом).
И тут примерно так же. Психолог может помочь понять, какую именно "фигуру" вы себе хотите (и зачем это вам), куда именно надо приложить усилия, чтобы получить результат. А дальше - ваша ответственность: выполняете ли рекомендации, как именно выполняете, и т.д.

И, конечно, в этой теме действительно много страхов, опасений, сомнений. Но эти опасения, скорее от недостатка информации, и исчезают со временем, с опытом.



Просмотров: 354
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • "Ну за что мне все это?!!"
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Еще не встретился "твой" человек. Как понять что это любовь
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • "Анализ сновидений" в группе - что это и как это работает?
  • Молодая семья - это "мы" или все-таки два "Я"?
  • Парадоксальная теория изменений или "Что же еще сделать, чтобы моя жизнь стала лучше?"
  • "Я для себя" - что это?
  • "Прости им все и будь счастлива" - почему это не работает
  • Хватит это терпеть или жизнь "Все плохо"
  • Достаточно ли мы принадлежим себе? "Нарциссическое расширение" - что/кто это?
  • БЕСПЛАТНЫЙ авторский видеокурс (38 видео) "Деньги, секс и все остальное. Как получить ЭТО проще и быстрее?"
  • Поговорим про "Это", или что такое здоровые сексуальные отношения? (18+)
  • Чтобы что-то понять, иногда надо принять, что не все можно понять
  • Это как если бы Вас закопали по колено в землю, а потом сказали: "Беги!"
  • Почему все так? За что мне это?
  • "он назвал меня идиоткой, и я сразу поняла что это мой человек"
  • "Замедляться, чтобы чувствовать" или "Что у меня с лицом?"
  • "Я так хочу это сделать, но..." и как еще мы рационализируем откладывание на потом
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • Что делать, если вас не "долюбили" в детстве. Кто сможет долюбить?
  • Это страшное слово "надо".... (или как перестать слышать себя)
  • "Все твои неприятности - это твой собственный выбор". Угу...
  • Акция "Подарки для детей из детского дома" - насколько это "добро" - доброе?
  • "Ты видишь только то, что хочешь видеть" (в общем, это ты проблемный)
  • Фантазм "Одна жизнь на двоих" или "Все будет потом!"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь