Страх потерять работу

Страх за рабочее место в наши дни знаком многим. Его подпитывают СМИ прогнозами о грядущих кризисах, сообщениями о безработице, рост цен, истории наших знакомых или знакомых знакомых. А дальше тревожные новости подхватывает наша фантазия и старательно перекладывает полученную информацию на нашу с вами жизнь. В голове возникают мрачные мысли на тему «а что, если…». Особенно тяжело избавиться от тревоги и страха по ночам. Как результат бессонница только усугубляет общее мрачное состояние и тревогу.

Узнаете в этом себя?

Если да, то давайте рассуждать вместе, что можно сделать уже прямо сейчас, чтобы улучшить свое состояние.

Во-первых, придется честно признать, что страх этот обоснован. Ни один из нас не застрахован от того, чтобы завтра проснуться безработным. И да, для многих это чревато кризисом как финансовым, так и в плане самооценки.
Но тут есть одно существенное НО! В каждом кризисе есть возможность! В каждом страхе есть ресурс или сила!
Вы спросите, в чем может быть сила в безработице? В росте! В развитии! В шансе сменить свою профессию на что-то, что давно хотелось, но не могли себе позволить из-за нежелания менять комфортные и привычные условия. Иногда мы застываем в своем теплом, удобном, но в чем-то застойном положении и перестаем развиваться как профессионалы.

Во-вторых, уже сейчас вы можете готовить себе подушку безопасности. Я имею в виду как финансовые сбережения, так и обучение чему-то новому. Среди моих знакомых есть счастливчики, которые успешно монетизировали свои хобби: они больше не рабы своих корпораций, они делают то, что любят и получают за это деньги!

И, наконец, в-третьих, отпустите контроль. Как бы вы не старались придумать план по выходу из самых заковыристых и ужасных ситуаций, в жизни все равно будет иначе. Для меня это самое сложное. Ведь так хочется, чтобы мир был безопасен и контролируем. А приходится признавать, что мир очарователен в своей неожиданности, а это значит, что мы задуманы и предназначены быть мудрыми и ловкими в своей приспосабливаемости к изменяющейся жизни.

А что выбираете делать вы со своей тревогой потерять работу?